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前方來野 13 时尚达人

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Palisades免费demo活动｜季初滑雪穿搭装备

1月参加了在Palisades的demo活动，很多一直很想滑的板都有，dps和黑乌鸦的展台人好多！感觉今年冬天一直都没有冷起来，12月在盐湖城滑的时候一直有一种滑春雪的感觉，很湿，1月初的温度还没有很低，即便下了新雪也很快变成鼓包，demo了黑乌鸦的atris，非常喜欢，虽然从来没有滑过这么宽的，但一上脚就感觉很轻盈！烂雪和蘑菇下起来也更有信心。超级种草atris！穿搭：仍然是户外经典的三明治穿搭法，壳+中间层+打底外套是新买的HH（其实是登山用的）硬壳，中间层穿了始祖鸟cerium羽绒服，内搭baselayer是松野湃Surpine的御雪系列羊毛滑雪速干衣。 ⛷️壳：这件登山用的冲锋衣是没有雪裙的，但是如果不去滑非常大的粉雪我觉得平时在resort滑雪完全没问题。登山的小伙伴如果已经有冲锋衣拿来滑雪完全没问题的。 ⛷️中间层：这次穿了始祖鸟的cerium，非常暖和，如果天更冷的时候我还会加一层Patagonia的r1系列的抓绒，或者薄羽绒服，零下十几度的天气保暖都足够。 ⛷️打底层：打底必选美丽诺羊毛材质。因为海运延误，这套松野湃羊毛滑雪速干衣我足足等了两个月才收到！不过拿到手感觉等待还是值得的。保暖效果很棒，虽然是紧身衣但是穿起来很舒适，没有紧绷勒的感觉。因为美丽诺羊毛单向导湿排汗速干，一整天很激烈地滑衣服也没有潮湿，很干爽。加上颜色和颜值都深得我心，已经荣升我本雪季出场率最高baselayer👏

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户外人的双十一｜常逛REI总有好能遇到好货

种草这个火炉很久了，半年前和朋友出来露营用了两次，非常喜欢，这次REI折扣季（11/10-20）没想到线下实体店有这个炉子的40% off 好deal，喜欢露营的朋友，没露过营的朋友都赶紧的，这个炉子超级重，质量“钢钢”滴，整个炉体，烤架，底盘部分都是很实在的钢。冲！！！

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露营过中秋｜湾区户外

爱露营的我，中秋佳节当然是选择在户外过。记得小时候每到中秋节，姥姥就会在小院里支一张小桌，摆一些瓜子水果，我在小院里躺在长椅上看着天上的圆月，守着晚上吃完饭开启嫦娥奔月的故事模式，每年听一遍，却从来听不厌。今年中秋，我们和40位小伙伴一起在海边露营，过的太充实啦。白天在海边徒步挖青口，晚上直接明火烤上饱餐一顿。围着篝火，看场老电影，DIY做了灯笼，一边赏月还一边开启KTV模式。大家吃着月饼，聊着趣事，我恍惚间觉得自己又回到了儿时的中秋节。晚上海边云雾缭绕，直到深夜的时候，云雾散去，才看清光亮皎洁的明月从海上升起，挂在夜空上。彼时，小伙伴们的KTV开始慢悠悠地唱起了“明月几时有，把酒问青天…”，虽然人在对岸，却还是用最最传统的方式过中秋佳节最让人安心了！ P.S照片credits to 我的群友小伙伴们❤️

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湾区周末去哪儿｜营地旁的1号公路海边徒步

周末在Salt Point State Park露营，白天就去了从营地出发步行可到的海边trail散步去了。非常好走平坦的一条loop trail，全程仅3.3迈。一路上沿途都有非常多形态各异的礁石，很好玩，一路走走拍拍蛮多趣味。中午去的时候雾气蒙蒙，路过一片地方非常多青口可以捡。

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北加露营地推荐｜1号公路海边，挖巨大青口

先上坐标 📍Salt Point State Park 又是很喜欢的一个营地，在海边，从营地走去海边trail也很近。营地本身也很好，这次定了group campsite，这个营地只有一个group campsite，四周都没有其他营地，约等于独享一个山头。这个季节露营还挺舒服，晚上不冷，完全没有蚊虫，非常舒适。这次露营是和40个小伙伴一起共度中秋，在户外露营过中秋太快乐啦！

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湾区入门级背包徒步线路｜两天一夜新手友好

和开车去收费营地露营不同，徒步露营去到的地方常常更人迹罕至。背包在途中行走，更像是把家背在身上，去探索未知，整个过程更像是一场漫长的，自然而然的冥想。很多热爱大自然的伙伴很想尝试却又不知道如何上手，这几个月走过几条简单，风景也不错，几乎没什么爬升的适合新手开启第一次徒步露营的路线： 1⃣️Crabtree Trail to Bear Lake 地点在Stanislaus National Forest的Emigrant Wilderness，这条trail没有Permit额度限制，可以直接去ranger station取，不用提前规划行程去抢permit或者去苦苦寻找适合自己的路线。路线容易好走，全程8.3迈，适合两天一夜的短途旅行，单程走到bear lake湖边找空地扎营就好，沿途和bear lake都有丰富水源，不用担心没水。（Permit免费） 2⃣️Castle Rock Trail Camp 离南湾超近，直接搜Santa Cruz Mountains Backcountry Trail Camps就可以找到，在这里不允许dispersed camping，trail camp需要提前预定，数量有限，但比较容易预定得到，预定营地需要收费，包含parking费用。 3⃣️Lyell Canyon属于Yosemite Wilderness，和很多其他Yosemite Wilderness的trail一样，需要提前在Recreation.gov抢permit，有quota限制。走这条还是因为朋友抢到了permit，我们就抱住大腿一起去了。这条trail在山谷之间，走4迈之后可以扎营，一路水源超多，河里鱼也多，晚上和早晨吃现钓的鱼实在满足。 4⃣️Tahoe National Forest很多trail都没有permit quota限制，group上限15人，我上次走了一条penner lake trail，那天晚上是英仙座流星雨，我在群里吆喝了一声集合了19人（分两组）一起背包徒步，新手友好，单程3迈多，拍到了超美的银河和很多流星。

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九月的购物分享1⃣️露营好物-轻量焚火炉

先上单品名称，来自瑞士的品牌picogrill 🏷️picogrill 398（见末图）重量：365g 展开体积：380x250x250mm 折叠后：335x235x10mm 承重：10kg 在美国露营，大部分开车可到的收费营地都有fire ring，所以刚开始露营的时候焚火台并不是一项must have，不过随着次数增多，我还是觉得一个好用的，轻便携带的焚火炉真香啊。尤其是backpacking之后，在trail上走着随处扎营，一个炉子既是厨房，又是取暖设备。 ✅方便移动，放哪都可以。有时候firering的位置不太合适，有了自己的炉子想摆哪就摆哪。 ✅燃烧效率更好，一捆木柴烧两天。用营地自带的fire ring，总感觉木柴不够烧，没有starter很不好点着，没到睡觉的时间一捆柴就烧没了，换成picogrill之后，每次台子上就放两根，火也不错，能烧很久。 ✅烤东西吃更方便。 picogrill这款焚火台自带烧烤架，放在帐篷口直接躺平吃串，爽歪歪。 amazon买的，我买的是398，1-2人使用很方便。

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用天幕搭庇护所，享受前厅后院的大“豪宅”

买了tarp之后就很喜欢用tarp搭建不同造型的“房子”，这次去haypress徒步露营，我又带上了这个天幕。 4x4的面积，多挂点，很适合搭建不同形态的庇护所造型。天幕在amazon买的，dd 4x4。

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11天露营公路旅行｜一车两人，三餐四季

七月伊始，我们从湾区出发，一路向北开到华州，再一路南下回家。短短十多天，看了大海，雪山，雨林。体验了高海拔的缺氧，heat wave的酷暑。偶遇了黑熊，土拨鼠，黑尾鹿，花栗鼠。还有11日的晨光，10夜的星空。这11天露营公路旅行，总共住了六个营地。七月真是个露营很舒服的季节，美西这趟沿线的目的地即便白天艳阳高照，晚上也会陡降至舒适气温。分享一下这趟路程的路线规划（见图2⃣️3⃣️）我们每天的车程不会太久，基本控制在4-6小时之内。 ✅第一站Shasta Lake，露营在Hirz Bay Campground ✅第二站Crater Lake国家公园，露营在Mazama Village ✅第三站俄勒冈Portland，这天住的酒店（Hyatt House）在城市里休整补给购物，在户外天堂逛了好几家店 ✅前往西雅图，见了发小，见了朋友，还撸了朋友家的猫 ✅雷尼尔国家公园，露营在Ohanapecosh Campground和Cougar Rock Campground ✅奥林匹克国家公园，露营在Hoh Rain Forest Campground ✅前往Eugene，住Hyatt Place，顺便休息补给一波 ✅Redwoods National and State Parks，露营在Elk Prairie Campground ✅回家！住过的这几个营地里，最喜欢hoh rain forest和Elk Prairie这两个营地。因为我实在太喜欢雨林毛茸茸树质感的画面，疗愈且舒适。以上住过的这些营地中，Mazama Village和Elk Prairie是有洗澡间的，需自带25美分硬币。徒步爬山，扎营生火，收拾拔营，这11天的旅途大部分时间都在没网没信号的森林里度过，却从未无聊过。生物钟也自然而然地随着日出而作，日落而息。鸟叫，虫鸣，风声，水声，这一切都那么令人着迷。

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盛夏也要出门野｜夏季徒步好用单品分享

夏天到了，和大自然亲近要想有更舒服的体验，少不了靠谱装备。想要分享下爬山这些年，我自己觉得性价比很好，使用频率非常高的几件徒步好物： 1. 👒帽子｜陆续换过三四顶遮阳帽，这顶Outdoor Research的户外帽目前最喜欢。头顶轻薄透气，完全不闷头皮，帽檐够大，有效遮挡全脸阳光。最喜欢的一点是速干防水，穿越瀑布的时候全身都湿了，头发还没湿，而且没一会儿就干得很快。超级推荐！ 2. 🥾登山鞋｜我最常穿的是Salomon紫色的这双，轻是我最喜欢的优点，高帮可以很好保护脚踝，防滑性能不错，爬大石头毫无压力。我最近又入了一双Altra的越野跑鞋，更适合长途hiking，最近穿了一周了，目前感觉也非常不错。 3. 👕速干衣｜Patagonia的Capelini系列我之前分享过，详情可以看之前的帖子，回购五件，凉爽轻薄，速干防晒，夏天爬山几乎每次都穿。

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Patagonia除了网红爆款还能买什么？

说说我最爱喜欢买的，并不断回购的四类patagonia单品： 1. 👕T恤类｜Patagonia主打的理念是环保，T恤材质类别也很多样，听说有几件大logo还蛮火的，我也看到有人吐槽说Pata家T恤粗糙。我个人觉得抛开材质说体验多少有点不客观，他家Responsibili系列全部由回收废品制成，摸起来手感确实稍微比别的纯棉T粗一些，类似棉麻的感觉。我是觉得还蛮好啦，为环保做贡献，但如何你真的很追求亲肤舒适感，请在购买的时候看清成分，有机棉系列就非常舒服。 2. Retro-X摇粒绒｜风很大的Retro-X好不好穿呢？我的答案是，保暖，抗风，去味，真的超爱。这个系列网上已经有很多内容介绍，也有人吐槽它摸起来粗糙，我也买过Patagonia别的材质的摇粒绒，薄的厚的摸着软的也有，但没这个保暖性好。 3. Capilene Baselayer｜买了一次之后回购了五件的就是这个Capilene的打底了。这个系列品类很多，长袖短袖带帽的各种各样。非常舒适，喜欢它的轻薄感，身上有汗也不粘腻，太适合夏天爬山穿了。我去健身的时候也喜欢穿这个系列的T恤。 4. Nano-Air, Nano Puff棉服内胆｜又是回购好几次的一款，含羽绒的更暖，不含羽绒的更轻（也很保暖）滑雪必穿。Nano-Air hybrid是R1 air+Nano 混合款，我也很喜欢R1 air这个系列的，有点像透气轻薄宽毛衣，也很推荐。

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重装徒步｜两天一夜backpacking我都带了啥？

上周末安排了两天一夜背包徒步。东西都吃完了，也没带什么多余的，分享一下供参考： 😴睡眠系统：全部轻量化，为了节约更多重量和空间给食物，我目前还是很满意这套系统的。 ✅Big Agnes Copper Spur帐篷轻便透气，完全不会凝水，非常干爽。 ✅Nemo tensor睡垫体积小重量轻，非常好收纳。 ✅防潮垫还是用了七年的therm-a-rest，已经习惯到哪都带着了。 ✅sea to summit spark系列睡袋，轻，暖，蓬松，压缩后体积很小，没什么缺点。其他七七八八的就是因地制宜带的了，因为这条路线走到营地有个温泉，所以带了泳衣和浴巾。路途中有段是要趟水过小溪的，带了双crocs，我平时开车露营也爱带一双crocs当拖鞋穿，穿上就脱不下来。 🍚食物，没什么参考性，两天一夜，trail也没有很长很难，往返20mile，（最后app显示走了23迈+）就带了大米蔬菜培根准备炒菜吃，提前切好了。剩下就是一些零食，加起来算了一下卡路里，两天3000卡+应该没啥问题。

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雷尼尔山大合集

在雷尼尔山国家公园待了三天两夜，和它拍了很多合影，都很喜欢。雷尼尔山真好。

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在日本超市买到超大砂锅

万古烧土锅买回来之后炖了番茄牛腩好好吃 Cupertino的Marukai买的

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去图书馆借了state park pass

加州的小伙伴，去state park如果挂上这个pass就不用交停车费了。可以去当地图书馆借，详情可搜California State Library Parks Pass

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晒晒新包格里高利Jade 43L

在俄勒冈旅行的时候，趁着没税去REI采购了一波。入了一只新包，Gregory Jade 这周六要去徒步20迈，准备就背它了。

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在Napa Valley 骑行，途径一间很棒的咖啡店

👍Madeleine’s Macarons 这间小店位于Yountville小镇，我们骑行的路线是从Napa Valley以东北上，然后绕一圈loop途径Yountville再回到Napa Downtown，全程30多迈，不是很长的距离，很适合休闲骑。途径Yountville小镇的时候，刚好路过这间小店，感觉很美于是决定买杯咖啡休息一下，没想到还挺惊喜的，我和Qian点的冰美式和Cold Brew，都非常好喝，马卡龙甜而不腻味道也不错，但咖啡的味道实在令人印象深刻，非常喜欢。

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Shasta Lake湖畔露营｜这里有山有湖有树荫

Mount Shasta是我很早前就听说过的山，它是一座位于加州境内的休眠火山。在当地原住民的信仰中，这是一座拥有崇高地位，被赋予神明传说的存在，也是很多登山爱好者必去攀登的打卡地。我们这次去Shasta并没有攀爬计划。在Shasta湖畔露营，烧火的两天，也开着车围绕着山体的四面八方把它每个角度看了个遍。这次去的露营地Hirz Bay Campground就在Shasta Lake湖畔，当天正是heat wave，白天热到不行，拿上毛巾冲去湖边就跳进去解暑，真是太舒服。由于高温天气，湖水也被晒得温嘟嘟的，丝毫不冷。虽然白天高温，好在营地树荫密布，晚上做饭倒也不会晒。夜里温度降低，在帐篷里睡觉温度适宜，反而觉得非常舒服。

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买了双越野跑鞋 Altra Timp 4

就很舒服，前面很宽。长距离行走不累。推荐

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我要出去玩｜深夜探访优胜美地，是为了追一道月光彩虹

上周五（6月2日）下午，匆忙收拾了露营装备驱车5小时赶往优胜美地。月亮很大很圆，照得夜路也不是漆黑一片了。这么晚赶过去，是因为按照网站上的预测时间，今晚可以看到非常棒的Moonbow（网站见图6，今年还有好几次机会）拍摄时间和参数设定见图789 月虹，顾名思义，是由夜晚的月光创造的彩虹。月虹的亮度再黑夜里比不上白天彩虹那么亮，但是在黑夜里的瀑布下能欣赏到这道美丽的自然景观，真的非常值得。肉眼第一眼看过去更像是白色的光晕，但仔细一看还是可以在光线好的时候看到七彩。形成月虹，需要适当的角度，足够的水量湿度，还有月光足够强。网站上分享了不少拍照观景的位置，其中Lower Yosemite Falls Bridge是离得最近的，不过这里水和风都挺大，注意相机防水。这还是我们第一次来优胜美地拍Moonbow，感谢徒步群的小伙伴帮忙抢营地！上次来走Mist Trail还在心心念念想着住Upper Pines Campground，这就住到了真开心。

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我要出去玩｜在优胜美地Valley骑行，也太快乐了吧

打开了新的解锁优胜美地国家公园的方式，就是骑行。之前来过好几次Yosemite，要么爬山徒步，要么在车上溜达逛景点。这次带上了🚴，感觉自己解锁了新的方式，来了好几次的地方都感受到了新的风景！整个Yosemite Valley都太适合骑车啦！有paved很好的自行车道，也有稍微gravel一些的山间小路，偶尔遇到小河小溪还要扛着车过去，体验感拉满。整个Valley绕一圈的话都非常轻松好骑，唯独从Valley骑到Tunnel View是一段全程上坡，感觉超累，腿都快蹬废了才爬上去。

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我要出去玩｜🏕️Stanislaus森林露营

地点在Stanislaus National Forest的Pinecrest Memorial Day小长假能想象到优胜美地人一定很多，错峰出行去了Stanislaus森林。之前去Mammoth Mountain的时候曾经路过过这里，当时就觉着这片森林很美。我把Stanislaus National Forest 戏称为优胜美地前院，Mammoth Lakes为优胜美地后院，因为地理位置上他们确实毗邻且分别在前后（见末图地图）徒步的时候我时常错觉以为自己在走优胜美地的Mist Trail，因为大石头搭配森林的地形地貌真的非常类似。营地在Recreation.gov预定的，我觉得Pinecrest营地规划得还不错，每个site地都很大，且平，我这次预定的site感觉搭三个大帐篷都绰绰有余。洗手间干净，但没有浴室，每个site都有个水龙头这点感觉超方便。另外，这是我唯一一次住过的没有防熊柜的营地！真的没有熊，心里好轻松哈哈。营地附近的Pinecrest Lake是个很适合划船钓鱼的湖，有很多人在这里钓鱼，野餐，骑车，围绕着湖附近有好几个风景不错的登山徒步路线，大部分都狗子友好！我走了一个8迈多的爬山线路，下一篇分享。

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在Santa Cruz闲逛，骑车，漫游，看海

理解了为什么这里产自行车和滑板因为太适合了

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我要出去玩｜爬山就是我的冥想时刻

我理解的冥想的核心，就是专注。长时间的专注，是一种难得的状态体验。在尝试过各种各样的正念，冥想，禅修之后，我发现，在户外的时候其实是我最专注的时刻。爬陡坡的时候呼吸急促，路途险峻，大脑容不下思考别的东西。走水路溪流的时候，脑子里只有一个念头就是踩稳这块石头。从乱石上爬过去的时候，小心翼翼地把每一步踩踏实生怕石头滑落或者崴了脚。稍微长一点的day hike更是一场身心都必须时刻在线的旅途，七八小时的路途，上上下下的山坡，安全下山就是给自己最好的奖励。 📷优胜美地Yosemite Mist Trail和Upper Falls Trail

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我要出去玩｜REI周年庆全年最大折扣来啦

REI最近周年庆，是买装备的好时机。除了全场都有大大小小的折扣外，REI会员还可以20%折扣买一件REI的全价商品，以及20%折扣买一件outlets的商品。户外人的消费基因动了，这一波可以冲。网购和线下都可以，但去店里逛就更容易被种草🤣

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如梦如幻的徒步体验｜太平洋海岸线的超美植物园

开车在路上偶遇了一个植物园，完全没做任何功课，决定进去看看。这家Mendocino植物园非常大，位置独特，坐落在红木森林和太平洋海岸线之间，逛完花园可以徒步到海边看海（末图）海边有盛开的鲜花，草地里还有很多新鲜的蘑菇。 Mendocino植物园的规划分布也很棒，花园收藏非常丰富，园内按植物大类品种分为多个小园区，包括玫瑰花园，杜鹃花园，木兰花，草本植物园，草地园，还有蔬菜园。这些不同的植物穿插着美丽幽静的trails，真的可以逛很久很久。全程几乎没有休息总共徒步了5迈+ 另外这个植物园狗狗友好，园子里也遇到很多只狗狗🐶

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蕨类植物的天堂 Mendocino森林徒步路线推荐

周末来加州北边的Mendocino这个海边小镇住了几天，爬山，徒步，逛花园，漫步在蕨类植物密布的森林里。 Mendocino真是个令人流连的好地方，我喜欢看这些蕨类植物大面积的枝叶，肆意生长。这些常年隐匿在山野之间的低调的蕨类植物，最早曾经和恐龙生活在一个时代。今天走的这个trail在Russian Gulch State Park，之前看trail评论说这段Fern Canyon Trail关了，抱着试试看的运气去了趟Russian Gulch SP，没想到又开了，但6月1号又会重新关闭维修，想要去的小伙伴抓紧咯！徒步路线全称：Russian Gulch Fern Canyon and Waterfall Trail Loop, 标记长度6.2迈，但我返程的时候，走错了一大段🤦🏻‍♀️😅幸好我及时发现折回正确道路，所以这条trail被我走出了8迈的长度，不过大体上来说路线还是很清晰好走的。Waterfall就是个非常小的瀑布，人少，坐着听一会水声还挺惬意。

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我要出去玩｜宝藏户外app推荐

之前发过很多户外徒步分享，谢谢大家喜欢。有很多小伙伴问路况如何，长度海拔多少，难度大小等等，这里我把我最常用的几款app分享给大家，你想要的信息这里都可以查到！我最常用的户外相关app大约分三大类：导航地图类，露营营地预定，动植物检索查询。这次先介绍必不可少的导航地图类app推荐： 1. NPS｜美国国家公园的官方App，在这里你可以看到最新的通往公园的路况，比如最近通往优胜美地的时候120公路部分路段就closed了，从西侧入园的小伙伴只能换路过去。此外这个app还可以很方便看到公园近期的活动，比如有一些ranger带队的guided tour等。我每次去某个国家公园之前，一定会提前查看路况和trail关闭开放情况。 2. All Trails｜想必是徒步人人手必备的app了，这个app可以详细的展示trail路线，海拔爬升，会员可以提前下载离线地图，以免山里没有信号。我最喜欢的是看hikers在trail下的最新评论，比如路泥不泥，有没有因为storm破坏的路呀，有没有什么动物值得注意等。毕竟，一条相同的徒步路线在一年四季不同时间难度情况完全不一样，参考最新评论很有参考价值。 3. Fatmap｜徒步和滑雪我都会用到的一款app，可以看3D地图，滑雪还可以查看雪道坡度陡度，徒步方面某些功能和all trails类似，不过fatmap里trail会有更详细的描述介绍，我常用来当作补充信息来查看。

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我要出去玩｜初夏去美洲杉国家公园看红杉树

加州的国家公园各有各的特色，Kings Canyon & Sequoia National Park也很值得一去。两个公园连在一起，可以一起去玩一圈。它俩虽然没有优胜美地那么有名气，但离得不远，如果去优胜美地和mammoth lake玩的话，有时间可以顺带去了。 Sequoia NP有好几条trail都非常好走，在all trails离可以根据时间安排。有几个值得打卡的著名景点 1⃣️谢尔曼将军树 General Sherman Tree目前世界上已知【体积】最大的树，不是最高，它真的超级粗壮。 2⃣️Tunnel Log 一颗巨大的横卧的树中间掏空了一个小隧道，我们也开车绕了一圈，很有意思。 3⃣️各种大树Trail如big tree trail 步道都非常好走，铺好的那种，难度极低，穿梭在林间可以闻到红杉的木头香味。 4⃣️Moro Rock 夕阳的时候去爬这个大石头真是很棒的体验，全程坡度虽然有点陡，但是很快就能到顶，在顶点俯瞰整个公园视野超赞。

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我要出去玩｜三番附近的海边徒步路线超美还能看到麋鹿

旧金山北边，在Point Reyes有一条平缓漫长的伸向海洋的细长徒步路线。道路平缓，难度不大，初夏去走，在沿途可以看到盛开的花，吃草的鹿，飞翔的鹰。去的那天有风，天略阴，有薄雾，一路都能听到海水的声音。一声一声冲击着岩石，10迈的路程走下来却也不觉得累。这大概就是徒步带来的“养分”，难得的三四个小时专注在一件事上，只需关注脚下的路，有些迷雾却不觉得遗憾，只有走过去才能看到前面的风景。

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我要出去玩｜优胜美地满分露营地

从哪里去找一个抬头就能看到瀑布的营地啊！Camp 4值得拥有。地很平，地点非常棒，就在Yosemite Falls Trail Head里，这次住的1A位置，从“家”门口走到Upper Falls入口不到一分钟。吃完午饭后就去爬山，完美。最棒的是：营地有shower！免费shower！卫生间也很干净。5月20号之前这个营地还是先到先得，想要好位置可以早上早点去。

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我要出去玩｜初夏徒步穿搭

五月中旬的初夏季节，又一次打卡了优胜美地，想见识一下水量丰沛期的瀑布。周六爬了Upper Falls的前半段，周日早上走的Mist Trail，这条trail途径两个瀑布，整个trail前半程是爬山，后半程下山走的john muir trial。整个trail难度系数在all trails评分是hard，不过我觉得在hard里可以算是比较低难度的，有不少paved很好的路面，瀑布段比较陡但都有护栏。穿搭： 👕上午出发的时候比较晒，穿了轻薄的coolibar防晒服，👖裤子是rei的hiking长裤，我嫌热就把下半截拿掉了（是的这个裤腿可以分开超方便） 🧥包里备了一件patagonia的登山外套，软壳，防水用。途径瀑布的时候就换上登山外套。 🧢帽子是Outdoor research的户外遮阳帽，是我第三顶户外帽，很喜欢。轻，速干，透气，帽檐还很大，找不到缺点！

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一起玩户外｜Mammoth附近非常难忘的绝美徒步路线

地点：猛犸湖区的一条8mile的trail，但是我玩玩走走跑跑走了10mile。 trail 名搜 Little Lakes Valley to Gem Lakes即可。沿途风景非常美，而且全程较为平缓，需要攀爬的地方不多，早晨去的时候很冷，中午开始变热。记得带充足水分和食物！ All trails评分5.0 值得值得。 @战斗中的英雄母亲这里不在山上，应该还是开的😄

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一起玩户外｜Mount Diablo露营+徒步

Mt Diablo真是不错，怪石很有特点，怪不得暗黑破坏神主创可以在这里获取灵感做了这款旷世神作Diablo. 很适合露营，骑车，徒步，爬山。

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一起玩户外｜Los Gatos很美很好走的徒步trail

真的很喜欢Los Gatos里的trail，去过Los Gatos好几次了。trail名称见末图，这条道整体都很平缓，途径长满苔藓的树林，小溪流，听得到此起彼伏的鸟叫和啄木鸟啄树的声音，很喜欢。

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一起玩户外｜去Saratoga山里冥想

Saratoga山间有一座日式禅宗寺院慈光寺，我曾经去参加过一次冥想活动。寺院周边环境很美，在附近徒步一圈是非常舒服的体验。

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一起玩户外｜湾区春天徒步

湾区徒步之海拉鲁分鲁传说中的湾区八大小瑞士之其中一个小瑞士，路线比较单一吧，风景一路上都差不多，没什么变化。爬山难度属于容易，比较适合全家老小遛弯散步，拍拍照那种。我大概不会专门跑去第二次了，总体感觉就是风景不错但是爬的有点无聊。纯个人感受，喜欢这种风景的还是很值得去的，路很好走的～地点： Ed R. Levin County Park

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一起玩户外｜湾区夏天玩什么？去滑雪

今年加州雪季长，mammoth开到7/29，Palisades开到7/4，春雪滑成了夏雪。注意：目前情况是五月开始Palisades运营时间改成早8晚2，周中alpine和pali两座山开放时间有所不同，六月开始仅alpine周567开，要去的朋友记得提前官网查看schedule.

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一起玩户外｜Mammoth超美徒步路线（从山顶到山下）

Mammoth Mountain冬天可以滑雪，夏天就可以徒步啦！到达adventure center之后搭乘scenic gondola就可以到达summit，我是用ikon pass换的（对的ikon pass夏天可以换缆车票）山上有很多徒步路线，我们选的这条在all trails上评级hard，途经twin lakes和seven lakes观景点。一路下山，风景变幻多样，温差变化很大，山顶风大且冷，到了山下温度升高就会慢慢变热了，记得要带够饮用水。总之，是一条非常美的trail，很值得一刷。

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eataly买的彩色意面

好吃的。还有番茄罐头番茄酱等等，好香。感觉eataly买的比别的地方买的番茄酱做意面更好吃。

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下厨房之红烧牛肉面

菜谱比较好找啦，下厨房搜一搜很多种，肉我买的是costco的roast chunk，很适合炖/红烧吃。

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兑换商城换了啥

今天狠心砸破了我的金钱小猪，终于斥巨资10498金币把“【情人节兑换】炊大皇×B.Duck小黄鸭联名小奶锅 16cm ”带走了！快来兑换商城看看有没有你的最爱！

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任天堂官网银币兑换礼物

经常玩游戏的朋友们可以去兑换看看，2023年台历很棒的。

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五月露营⛺️加州Pinnacles国家公园

离南湾非常近的国家公园，露营地特别宽敞，临时定的也能找到位子。营地里还有泳池，白天热可以去游泳消暑。在REI新入了一套stanley的露营锅具，感觉很好用！推荐推荐推荐。

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纽约The Shed看展fragile future

最近在the shed很火的一个展，身边很多朋友都去了。上周末去看了，真的真的值得一去。展的主题叫fragile future，从一进门开始，到最后一个几十分钟的concrete的漂浮，每一处都是非常敏感的表达。其实看展无非就是，试图去通过这个艺术家的作品，了解他使用的“语言”，然后和自己的意识建立链接。每个人看同一件作品的感触一定是不一样的。在看这场展览的过程中，体验非常沉浸，流程设计也很友好。具体细节就不剧透了，总之，在最后躺在地上，看了半小时头顶这些“水泥”块漂浮，我竟然忍不住流了泪，感动于一些生命细枝末节的组成，感动于时间的流动，感动于人类对于自然最原始的记忆。是一场值得一看的展，这个展是在二楼，同一张票也可以看同时间其他楼层的展，我还去看了四楼的一个关于AI诞生的，是个动画片，有时间的话也可以瞄一眼。