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一双适合HIIT的鞋

第一次在Nike官网和Dicks上看到Free Metcon 3的折扣。非常适合在家蹦蹦跳跳。疫情后入坑了Chloe和帕梅拉的各种操 也促使我认真的买了一双顺脚的鞋子。 后脚跟加宽 让你做squat的时候稳如泰山。软硬程度在重训鞋和跑步鞋之间，所以适中。对比Nike专门为HIIT打造的SuperRep Go，前面的mesh部分更柔软，前脚掌并没有加宽设计（这一点我更喜欢没有加宽，因为加宽会在side plank的时候不容易保持平衡）

发布了笔记 5年前

让我们来一场面朝大海的婚礼吧-婚礼布置篇

婚礼可能是我做过时间最长的project。看了不知道多少inspiration pictures，发了多少封邮件。有的时候在别人的照片里好看并不代表适合我们婚礼的风格和场地。我们的wedding planner在把关上帮了我们很多。最终的成果我们都很满意，并且被选登了stylemepretty！上面有很多可以参考的real weddings 婚礼的场地从某种程度上帮助了我定义婚礼的风格 新郎是个疯狂夏威夷爱好者 Maui岛又是他favorite island 我们提前一年去maui和oahu看了一些venue后，最终选了Four Seasons at Wailea Maui。 Ceremony site的两颗Plumeria trees形成了天然的arch 就给了我们一种statement的感觉。和背后的云，海呼应起来就好像我们站在云端进行仪式 虽然在夏威夷但是我没有选择明亮的热带颜色 因为我还是想营造浪漫柔和的氛围，所以我选择了暖调姜黄和中等饱和度的dusty rose。reception的桌布和餐巾完美诠释了我想要的color palette。 陈设摆件的风格就叫他transitional吧。不过好像这是一种装修风格是不是... 家具和镜子有一点小复古加上有tropical元素的peacock chair 所有的floral arrangement也是遵循相同的color theme。因为ceremony已经有了两颗树形成的arch和sidewalk bushes装饰aisle，我并不想有太多的装饰去遮盖他们，所以只是填了两个standing floral arrangements。而reception是在平坦的oceanfront lawn，我把更多的装饰，层次放在了那里。在reception我们加了hanging floral arrangements去延续ceremony那种被鲜花树荫包围的感觉。加上之间的水晶灯 增加更浪漫的气氛。

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抹茶秋冬穿搭

Naimen Marcus亲友特卖 唯一下的单竟然是狗子的jacket

发布了笔记 7年前

第一次尝试这种layer cake 蛋糕坯 Vanilla口味 夹层是strawberry buttercream 装饰层是普通buttercream，白巧克力ganache 表面装饰是用了meringue