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蒸鳕鱼

从小红书上学来的 蒸鳕鱼做法🍃 1.鳕鱼解冻（一般晚上拿出放冷藏 第二天使用） 倒入少许料酒 铺上姜片、葱 腌制10分钟 2.把料酒倒掉 冲洗鳕鱼 放蒸锅内水开后放入 大火蒸8分钟 3.出锅后倒掉盘中多余的水分 挑掉葱姜 4. 把新鲜的葱丝、姜丝铺在鱼上，倒入蒸鱼豉油 最后淋上热油即可 第一次做非常成功😋

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桃胶雪燕皂角米银耳汤

🌈桃胶雪燕皂角米银耳汤做法： 1.把桃胶、雪燕、皂角米提前12小时泡发 2.银耳剪碎提前一小时泡发、红枣和枸杞洗干净泡水. 3.先放银耳和水放入砂锅，大火煮沸转小火熬一小时 4. 然后放入桃胶、皂角米、红枣（红枣剪半）、枸杞和适量冰糖（也是大火煮沸后转小火熬一小时） 5. 最后放入雪燕煮10分钟，可以出锅了. 6. 倒入牛奶搅拌均匀后饮用.

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幸福美满我的君！我为君君点亮了第330支蜡烛！

拥有百万用户大家庭的北美君，15岁生日快乐！ 我们一起许个愿：团团圆圆，家庭美满！ @abbychen192、@林家小苑、@Carmenf2222 一起点亮周年庆蜡烛，愿万事胜意，所爱之人都在身边！

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纽约Bk云南风味米线

纽约Bk云南风味米线 地址在BK 8大道52街 🌈脆肠米线 脆肠份量十足、口感不错， 米线也很Q弹 一整碗份量十足 我不爱吃香菜 普通的米线是有香菜的 🌈牛腩米线 汤底是一样的 牛腩份量挺多的 以前常吃焖肉米线 也最爱焖肉米线

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Trader Joe’s 缺德舅烤玉米

🌈缺德舅烤玉米🌽 做法简单： 空气炸锅400度10分钟左右即可 烤完非常香 但很油 （可以用bounty纸吸掉点油） 玉米粒吃起来甜甜的， 外表焦脆 yyds 挺好吃的😋 下次一定会回购

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Lancôme 买什么

Lancôme 买一送一 兰蔻打折时必买的粉水 和菁纯面霜（轻盈版） 菁纯面霜的作用是抗老跟修复 很多博主推荐 之前都是帮父母买兰蔻塑颜紧致霜 现在升级了 换菁纯系列 图四是之前兰蔻打折买的 兰蔻塑颜紧致日霜正装及眼霜套装$65 送图五的小样 非常合算

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减脂餐

减脂餐 沙拉➕鸡胸肉➕面包碎 搅拌Ranch Sauce 搭配一碗海鲜汤 营养又健康

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亚米开箱📦

亚米开箱📦 🌈卤香牛肉面-康师傅 很好吃😋 汤很香浓 当宵夜特别合适 🌈日本小圆饼 薄脆饼干 好吃😋又脆 好吃的停不下来 🌈紫薯黑米粥 好喝不腻 健康又不甜 早餐或宵夜吃很合适 🌈小鱼干花生 挺好吃的 晚上搭配红酒🍷很适合

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Gettysburg National M Park

Gettysburg National Military Park, PA. (葛底斯堡国家军事公园)🏛️🍦 地址： 1195 Baltimore Pike, Gettysburg, PA 17325 葛底斯堡国家军事公园（Gettysburg National Military Park）保护和解释美国内战期间1863年葛底斯堡战役的风景。 这个就是大名鼎鼎的林肯Gettysburg Address演说的发表地，美国内战的最重要战场。 位于宾州马里兰州交界处。到达后先去博物馆里领取免费参观地图，然后可以跟着路标的线路免费自驾游整个军事公园景区的十几个主要景点，包括了建筑，战场，雕塑等等。 这附近没有什么好吃的， 就只有Home Made Ice Cream比较有名 店名是Mr G’s Ice Cream 🍦. 如果以学习历史的名义 可以顺路去看看 没必要特意去这个Gettysburg Town 【人间四月天6⃣️】

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星巴克 Ice Espresso YYDS

跟着小红书上的配方 点了星巴克 Ice Espresso🥤 很好喝 YYDS 口味就是加了奶油的拿铁咖啡 把表面的奶盖搅拌均匀真的超级好喝YYDS 奶油加咖啡混合的口感很浓郁 现在星巴克买一送一 冲啊 【人间四月天5⃣️】

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早餐

忙到1点才有空坐下来吃早餐 速溶咖啡➕蛋挞➕小肉松蛋糕 🌈蛋挞 纽约Bk 新发饼屋买的 一如既往的好吃😋 🌈小肉松蛋糕 里面还有奶油馅的 虽然卖相不好， 但味道还是很不错的 【人间四月天4⃣️】

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Lancôme 下单

Lancôme 下单 帮父母 买个抗皱紧致面霜➕眼霜 送个7件套 不知道到底合算吗 【人间四月天3⃣️】

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KFC 炸鸡YYDS

薅羊毛 KFC 炸鸡🍗 8Pcs $10刀 不知道是饿了还是其他原因 KFC 炸鸡 Extra Crispy 好好吃🤤 YYDS 第一次觉得KFC的炸鸡真的好吃😋 炸鸡外酥里嫩 鸡肉也不柴😋 非常推荐 👍👍👍 （如果想下单的小伙伴需要查查附近的店 有木有做活动 要上网点单，再去店里自取） 【人间四月天2⃣️】

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今日份快乐是奶茶🧋给的

自制珍珠奶茶🧋 珍珠奶茶🧋➕🧊➕椰果 珍珠是Costco的黑糖珍珠包 加上牛奶和椰果 简单 好喝又健康 【人间四月天1⃣️】

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Costco 黄桃罐头

Costco 黄桃罐头🥫 一排4小罐 一罐可以分2-3个人吃 生病时 黄桃罐头是个宝物 喉咙痛 胃口不好时都可以吃 黄桃的果肉很软 小块状的 黄桃汁是甜甜的但不腻 非常推荐 【君君生日会4⃣️】

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Costco Noosa酸奶

Costco Noosa 酸奶 一箱12个 $6.39 三种口味， 蓝莓🫐、柠檬🍋和草莓🍓 最爱蓝莓味的 酸奶非常浓郁，口感绵密 吃之前要把底下的果酱搅拌一下 非常推荐 👍👍👍 以前最喜欢的是椰子🥥口味 不过附近的超市都没有 【君君生日会3⃣️】

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Costco 葡挞

Costco葡挞 第一口吃挺惊艳 外酥里嫩 挺好吃的 表面的蓝莓🫐酸酸的 不过吃多了 口感偏甜 做法简单： 放入空气炸锅375度 烤7-8分钟就好了 葡挞配奶茶🧋 或咖啡☕️绝绝子 在外州 能吃到这种口味葡挞算不错了 【君君生日会2⃣️】

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Costco 鲍鱼粥

一箱6碗鲍鱼粥 $13.69 平均折算下来一碗只要 $2.30 没时间做早餐时就放在微波炉加热一分半钟 特别简单 鲍鱼粥是用杏鲍菇做的， 口味清淡 如果需要自己可以加点香肠、葱花 当宵夜也很合适 Yamibuy也有卖鲍鱼粥 不过一碗要$3.99 但亚米网选择性多 它有其他口味的粥 【君君生日会1⃣️】

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空瓶记

2022年下半年的空瓶🫙 用了3个正装面霜 两瓶小棕瓶精华 一瓶Lancôme粉水➕一瓶发油 最喜欢用的面霜排行 Elemis日霜-Belief深水炸弹面霜-Lancôme水缘面霜 🌈Elemis 骨胶原海洋面霜 滋润、保湿，有淡淡的香味， 非常容易推开 （缺点是容易搓泥、不适合搭配底妆产品） 🌈 Belief 深水炸弹面霜 干皮亲妈 蓝色啫喱面霜，质地轻薄 保湿效果超好 好吸收，不油腻，不搓泥 非常适合秋冬季节使用 性价比高（不过用太久会腻） 🌈Lancôme 水缘面霜 补水滋润、好推开 淡淡的玫瑰味 (没有特别的记忆、无功无过的产品） ♠️雅斯兰黛小棕瓶用了N多瓶了 维稳抗老、修复效果非常好 ♠️Babor 补水安瓶 补水保湿效果杠杠的👍 非常推荐 【护肤狂人集合-5⃣️】

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Biossance 套装

Marshall 淘好物 （Tj Maxx也有卖） 淘到两个Biossance 套装 绿色套装（$29.99) 主产品30ml玫瑰油，送小蓝铜胜肽 眼霜和角鲨烷面霜 粉色套装 ($24.99) 主产品是角鲨烷面霜，送小乳酸精华 玫瑰油小样和眼罩 很多美妆博主非常推荐 我也是跟风被种草了 具体效果不知道 （因为我还没开始用） 【护肤狂人集合-4⃣️】

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SK-II 神仙水

最近晚上护肤步骤 1. SK-II Clear Lotion清莹露 将清莹露倒在化妆棉上擦拭全脸 2. SK-II PITERA 神仙水 少量多次倒在手心 轻拍在脸上 直至吸收 （效果很好， 皮肤感觉变细腻光滑了） 3. FAB 空气霜 挖一点放在手心 用手心温度捂热 全脸按压 （缺点是味道比较难闻） 偷懒时就只用这三样 （我喜欢同时用同一牌子的产品） 如果晚上有时间，还会用小棕瓶、眼霜等. 【护肤狂人集合-3⃣️】

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Kiehl’s 牛油果🥑面膜

🌈科颜氏牛油果🥑面膜 最近超级爱用牛油果🥑面膜 刚买第一次用时 不知道要研磨 一坨一坨 完全不上脸 后来去小红书去找了使用方法才知道要怎么用 现在完全爱上了这个产品 ➡️使用方法： 1. 用勺子挖2⃣️小勺放入研磨碗中 2. 简单研磨成泥状即可 （一般我会加入一两滴的BAO精华油） 之后 再均匀涂抹在脸上， ⏰停留15分钟，用洗脸纸擦洗干净即可 使用效果真的很好 保湿舒缓非常舒服 干皮一周使用一到两次就够了 【护肤狂人集合-2⃣️】

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Belief 爆水霜套装

🌈Belief 爆水霜（滋润版）套装 之前Macys打折时买的 一套只要$19 之前用过空瓶🫙 囤货必备 🌈Belief Moisturizing Bomb爆水霜 50ml 非常滋润保湿 质感清爽不厚重 干皮亲妈 分量多 价格实惠 回购过好几次了 🌈Belief 睡眠面膜 10ml （小样） 非常滋润保湿 一般睡前都会洗掉（太黏头发了） 🌈Belief 眼霜 5ml (小样$ 无功无过、没什么特别的 【护肤狂人集合-1⃣️】

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大饱口福自助餐

中午不知道吃什么时 就去吃大饱口福 两个人吃$63刀包小费 这价格还算实惠 大饱口福中午有点心，凤爪、烧卖、虾饺、 还有生鱼片、寿司🍣 、铁板 和可丽饼、甜点🍮、水果等等 食物种类繁多、可以吃到饱 有传统中式料理 味道挺好的 一顿自助餐抵两顿饭

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黑五战利品- Lululemon瑜伽裤

Lululemon瑜伽裤 把之前买的两条换了三条Legging 补了差价 三条款式都不一样 🌈Invigorate 黑色$79 最百搭 还有口袋 日常穿搭没有问题 里面穿无痕内裤就不是很明显 🌈Wunder Train浅蓝色$69 最舒服（可能是买大一号） 由于颜色太浅 对大码妹子不友好 会显胖 🌈Base Pace深蓝色$69 日常穿搭也可以 弹性非常好

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Aritzia 大衣外套

Aritzia 大衣外套 North Face 有名的就是1966羽绒服 但款式一般 好看的款式不打折 Aritiz 羽绒服 🌈Super Puff 前两天没我的尺码 又怕对大码妹子不友好 会显胖 🌈Cloud Puff 羽绒服 款式好看 颜色多 但没帽子 冬天需要帽子保暖 纠结North Face and Aritzia羽绒服 最终选了Aritiz-Tna Big Chill Parka 输入自己的身高体重 Aritiz网站推荐我买2号 最终买了2号 在小红书做了功课 感觉买太大了😭 官网说打折超过5折 不退不换 唉 现在只能等外套寄到了 【黑五金币雨6⃣️】

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黑五午餐-川菜馆

逛街后发现附近有家川菜馆 店名叫：Szechuan Gourmet 我们点了 夫妻肺片、小笼包、 避风塘蒜香排骨、和莲藕炒木瓜 🌈夫妻肺片-口感偏辣 🌈小笼包挺好吃😋 一上桌就被抢光了了 🌈蒜香排骨-外酥里嫩 挺好吃😋 不知道是不是逛街饿太久了 这三个菜都好吃😋 超级推荐👍👍👍 【黑五金币雨5⃣️】

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黑五战利品

Tanger Oulets 逛街人山人海 买了一堆战利品 North Face大衣全场60% off 门口排队 等了半小时左右 进去后才发现没什么好看的款式 要么就是没好看的颜色 要么就是没有我的尺寸 图三是唯一一件看上去还不错的羽绒服 可惜没有其他颜色 身上这件羽绒服有点脏了 最后我妈买了一件长版浅紫色的羽绒服 帮亲戚买了一个Coach包包 手提包也可以斜挎 打完折后才$99 【黑五金币雨4⃣️】

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Babor 补水安瓶

Babor Hydra Plus强效补水安瓶 一盒安瓶7支装 每支2ml 一次用一支 一张脸都用不完 每次都涂抹在脖子和肩膀上 隔天洗澡时 脖子和肩膀特别滑 已经用完6支安瓶 非常补水保湿 我晚上护肤顺序是 爽肤水-安瓶-面霜 （感觉一瓶安瓶抵得过10片面膜） Babor 安瓶综合盒装$10 还没开始用 应该还不错 【黑五金币雨3⃣️】

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GlamGlow 买一送二

GlamGlow蓝罐面膜买一送二 买两瓶蓝罐送一瓶白罐 最近特别爱用罐装面膜 （冬天敷片状面膜太冷了） GlamGlow蓝罐面膜-补水保湿效果 焦糖色的膏状 椰子太妃糖味 可以当睡眠面膜 （几年前用过蓝罐和橙罐面膜，非常好用的） GlamGlow白罐面膜-清洁面膜 不过还没用过 据说非常好用 【黑五金币雨2⃣️】

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感恩节大餐🍲2022

感恩节当然少不了火锅了🍲 今年的感恩节是周三晚上吃火锅 （提前一天） 全家人聚在一起 吃火锅🍲 龙虾🦞螃蟹🦀️ 金针菇 火锅配料等 人家吃火鸡🦃️ 我们吃火锅🍲 感恩节快乐🎉 【黑五金币雨1⃣️】

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Costco 烤鸡

🌈Costco 烤鸡 $4.75 这么多年来 唯一没涨价的东西 还是有很多人喜欢吃 鸡皮很酥 有点油 里面的鸡肉有点柴 不过以这个价钱 还是物超所值的 如果干吃鸡肉吃腻了 可以做手撕鸡 或者青红椒炒鸡肉 【11.11狂撒金币🔟+🔟】

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保健品

🌈女士复合维他命软糖 每天早饭后吃两颗 含有丰富的维他命A、C、D、E、B6、B12和叶酸 现在Costco有优惠活动 一个减3刀 折后是$12.86 220粒 🌈头发、皮肤、指甲软糖 草莓🍓软糖的味道 还有另一种橘子味 没🍓味好吃 每天吃两颗 补充胶原蛋白 【11.11狂撒金币🔟+9⃣️】

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Trader Joe’s 零食篇

🌈金币巧克力 牛奶巧克力 还没吃 不过满满的童年回忆 🌈巧克力咖啡豆 咬下去外层是巧克力 里面是咖啡豆🫘 巧克力的甜➕咖啡豆的苦 绝配 不同颜色有不同口味 （之前买过 不过一直没找到） 🌈西瓜🍉气泡水 继上次的草莓味气泡水后 再试试看西瓜味的 挺好喝的 【11.11狂撒金币🔟+8⃣️】

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Costco 运动内衣

Costco 运动内衣 一盒两件$13.49 一种是灰色和黑色 另一种是粉色和白色 之前买过黑色和灰色Set 非常好穿 质量挺好的 非常贴合紧绷 中度支撑 运动内衣的垫子是可拆卸的 洗衣服也很简单 【11.11狂撒金币🔟+7⃣️】

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Costco 法式黄油曲奇饼

Costco 法式黄油曲奇饼 独立包装 一共12袋 一袋有3片 酥脆 微甜 表面有点咸 味道还行 一般 总的来说 很普通曲奇饼 推荐指数🌟🌟 我应该不会回购 【11.11狂撒金币🔟+6⃣️】

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Temu 收纳盒

美版拼多多Temu 收纳盒 打完折$17刀 亚克力材质、透明白色的 收纳容量大 下面的抽屉可以放眼影、粉扑、腮红等 左边可以放置口红💄 右边放点香水小样之类的 上面放一些高的保养品、粉底液、香水等 加个小筒还能放化妆刷 一整个收纳盒装下所有的保养品和化妆品 妥妥的👍 上面的盖子还防尘 颜值高、容量大、质量还不错 超级推荐👍 【11.11狂撒金币🔟+5⃣️】

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健身打卡

高质量的生活从自律做起 🌟运动减肥 - 保持健康状态 跑步机🏃‍♀️ ➕练肩（举哑铃） 健身完回家吃沙拉🥗➕水果 【11.11狂撒金币🔟+4⃣️】

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空气炸锅之烤面包

🌈烤面包 做法很简单 -把面包放入空气炸锅里烤7分钟370度 香喷喷的面包 完成了✅ 🌟Garlic 🧄🍞面包 外酥里嫩 蒜头味很重 非常好吃😋 🌟起司🧀️面包 外面有一层起司🧀️ 咬下去 软软的 有点微咸 也挺好吃的 【11.11狂撒金币🔟+3⃣️】

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空气炸锅烤Red Lobster Biscuits

🌈Red Lobster Biscuits（从Walmart买的 ） 做法： 1. 把Biscuits放入空气炸锅里烤15分钟350度 （每块Biscuit放置距离要离远一点） 2. 翻面再烤5分钟 3. 拿一点牛油🧈 放微波炉里加热 4. 加入野甘草调料粉包 搅拌均匀 5. 用勺子涂上每块Biscuit （注意⚠️ 不要用微波炉加热 Biscuit） 香喷喷的Biscuits就完成了 Biscuits外酥里嫩 口感有点微咸 不过还是挺好吃的😋 【11.11狂撒金币🔟+2⃣️】

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最爱吃的水果软糖

🌈水果软糖 比QQ糖还好吃 卡路里也不高 超级好吃😋又健康 【11.11狂撒金币🔟+1⃣️】

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今日早餐🍞🫐🥑

早餐homemade 🍞🥑🫐+优格 配上低脂牛奶 🥛 完美的一天从早餐开始 【11.11狂撒金币🔟】

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胖女孩的Lululemon

胖女孩的Lululemon 第一次买Lululemon的 Legging 刚开始很纠结要买什么码数 后来去官网输入自己的身高 体重 决定买6号 一共买了两条Legging Wonder Train的面料比较硬 包覆性强 （太合身、不过三角区有点尴尬） Base Pace 面料柔软 穿上去非常舒服 但是这个颜色Poolside特别显胖 啊啊啊 两条都让我特别的自卑 非常显胖 好想都退了 烦躁😡 【11.11狂撒金币9⃣️】

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Adidas男士跑步鞋

🌈Adidas Ultraboost 22 男士跑步鞋 穿在脚上很舒服 包覆性很好 鞋底是橡胶鞋底 只是看上去特别大只 邮寄速度很快 2天就寄到了 （买买买、最近不断的在收包裹） 【11.11狂撒金币8⃣️】

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Lancôme 买一送一

Lancôme买一送一 防晒 粉水和抗皱紧致眼霜 还有菁纯系列 都有买一送一 今年夏天新买的Lancôme防晒霜🧴 当时Sephora买一送一 2⃣️支41刀 现在Lancôme活动是两支40刀 我第一支Lancôme防晒霜还没用完 不买了 理性购物 Lancôme粉水最近比较少用 换季皮肤干燥敏感 粉水效果不好 粉水和抗皱紧致眼霜是帮父母买的 她们是Lancôme的忠实用户 保养品几乎都是用Lancôme家的 【11.11狂撒金币7⃣️】

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Trader Joe’s 缺德舅饮料篇🥤

缺德舅的🧃 🌟草莓🍓🍓果汁气泡水 一盒4小瓶 好像$4.99 口感甜甜的 带气泡水的感觉 挺好喝的 下次一定会回购 🌟意大利西柚汽水 非常浓郁的西柚味 有点偏苦 我不喜欢这个口感 买过一次后再也不买了 （不推荐） 🌟意大利血橙🍊汽水 味道有点像Orange Soda 浓浓得血橙味 挺好喝的 可以回购 【11.11狂撒金币6⃣️】

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Temu 开箱

Temu 美版拼多多 全场免邮➕额外的40% off 一整袋包裹📦 折后$15刀 红色便捷洗脸巾 一包$0.69 20粒 一次性洗脸巾 超薄 质量很一般 只能说一分钱一分货 A洗脸巾卷 一卷$0.99 大约60张 这种质量会比红色的好一点 厚度适中 大小差不多 之前刷到小姐姐买了几百包 （太夸张了） 我一共就买了3包 现在限购了 一个人只能买一包 如果你帐号买过 就不能再买了 两盘眼影盘➕一盘遮瑕盘 还没用过 不知道质量怎么样 $2、3刀的眼影盘 买来玩玩试试手也行 如果质量不好 闲置也无所谓🫤 还有腮红刷和眼线刀锋刷 腮红刷 刷毛柔软舒适 摸上去挺舒服的 眼线刀锋刷看上去还行 没用过 需要的话可以点链接注册 还可以便宜40% off 记得用apple pay或者pp付款 不要输入卡号 输入卡号会被盗用 https://shr.temu.com/bAJl5PODRqbwmS 【11.11狂撒金币5⃣️】

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Texas Roadhouse 🥩

德州牛排🥩 Early Dinner 周一到周四 3pm-5pm 一份正餐$10.99 ➕两份Sides 还有免费的面包 不知道午餐吃什么 临时决定吃🥩 我们点的是 Pulled Pork Dinner 和6oz Sirloin Steak 🥩 猪肉份量很多 搭配BBQ sauce 绝配👍 西冷牛排🥩很嫩 非常好吃😋 一个人吃一份非常饱 两个人一共才花了$24 跟现在餐价比 德州牛排这价格物美价廉 （问了服务员 Early Dinner跟正餐有什么区别 他说份量一样 只是价格不一样） 不知道下午吃什么的 可以选择吃德州牛排🥩 【11.11狂撒金币4⃣️】

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苹果🍎

本来想去农场摘苹果🍎的 没想到工作人员说季节过了 只能买苹果 你选一个size的塑料袋 对着相对应的价格 （图二就是价格表 ） 任意搭配各种苹果 塞满塑料袋 我们选了第二大的袋子 $9.99 一大袋新鲜的🍎才10刀 苹果🍎又脆又甜 非常好吃 我们一共塞了24颗苹果🍎 两颗梨🍐（图四） 地址在：York County, Pennsylvania 农场： Mt. Airy Orchards | Dillsburg PA 这个农场可以摘草莓🍓（6月中旬） 红莓、树莓（6月底-7月中） 蓝莓🫐（7月头-8月底） 夏天还有向日葵🌻、 黑莓（7月中-9月头） 摘苹果🍎（9月-10月） 不过去之前最好要去官网查询 https://mtairyorchards.com 这个农场很适合带小孩一起去摘水果 摘完水果后 买回来自己吃 吃得也特别开心😃 顺便体验农场生活 【11.11狂撒金币3⃣️】

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