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香煎三文魚 材料有：長豆一條，小番茄兩粒，黃金奇異果半粒(半粒的一半切絲），檸檬半個，洋聰切粒小量，Garlic小量，蔥花小量，曼魚汁支裝小量(洒在煎好的魚上注意過咸，是拉差支裝小量畫盤用就就幾個點，三文魚去骨（用盬和糖5050比例灑上腌制半個鐘再用冷水輕輕的過水清洗）醃制時間可以一個小時如果你口味重一些，還有醃制時如果馬上煮就放外面醃制就好，如果兩三個小時後才煮要放冰箱，醃了半到一小時拿出來過冷水洗淨滴乾再放冰箱。醃製三文魚出油是正常的。煎長豆（水煮也可）長豆：倒油中火扁小爆香garlic加入長豆煎一會關火上碟攞盤，第二步，用上檸檬切片，番茄對半切，和黃金奇異果切成小三角攞盤，煎三紋魚可以用回之前的煎豆的廚具煎，因為帶有garlic味（前提是沒焦底，否則先洗再用之後加油加garlic 煎魚）三文魚有皮的一面用中火煎到金黃，皮的一面可煎久一些魚皮會變硊皮，之後輕反一面煎魚肉致金黃，魚的兩邊可煎可不煎，看肉是否煎老了決定。關火上碟，可加檸檬汁幾滴可不加加上一些曼魚醬在三文魚上。之後把切絲的奇異果，蔥花，黑椒粉和洋蔥粒（小量灑在魚上便可）。是拉差醬就用來畫碟子幾點而已。最後請慢用。
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7月購物
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德國順手工音樂合6個和一個時鐘。
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去Costco 買食材。龍蝦＄38.99六隻
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Lego guy
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稅前$69.99再加$20元運費，嘗味15瓶紅酒。價值$243.85
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寶寶爬行墊，韓國生產，無毒，黑五入手買一送一，雙面便用。缺點：開包裝後一定要清洗乾淨。因為有一層油和閃粉，不能一開就用。
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打卡第一天 看到近來各種針對強國人入屋搶劫的新聞和市民對新任總統的示威遊行，下班夜歸都覺得不安全，在紐約申請槍牌本人覺得十分困難，所以通過Amazon 買了八支胡椒噴霧給自己和家人防身。便宜，輕便，易用的自衞工具。通過寄到住在PA的朋友帶到紐約，因為法律不許可直接陲寄它到紐約，所以只能請朋友帶下來。各位如果有需要購買它防身請務必查清楚你身處的州是否合法使用胡椒噴霧，才自行購買。5年有效使用期
