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北鼎蒸锅。

犹豫了好久，终于趁着亚美85折剁手了北鼎蒸锅

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低碳keto奶油蘑菇鸡胸肉

做法：鸡胸肉2两块，撒上盐和胡椒后两面煎黄。倒入一杯chicken stock，1/4杯heavy cream之后放入蘑菇煮7分钟。加入柠檬片，一勺红酒，撒上Italian mix就可以出锅啦 优点：好吃零碳水；缺点：脂肪含量不低。适合keto diet的同学

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低碳水减肥餐Keto茄子披萨

和队友一起减肥吃keto餐。超简单的食谱，30分钟搞定 烤箱预热400度，茄子切片用叉子扎洞，撒上盐盖上厨房纸放置10分钟出水 10分钟后将茄子放入烤箱烤10分钟，烤到拿出来叉子可以很容易的扎进去就好了 烤的同时开一罐罐头diced tomatoes，注意挑选无额外添加糖的。撒上盐，胡椒，Italian mix.爱吃肉的同学可以放一点肉沫。 将烤好的茄子拿出来铺上番茄酱，撒上切丝的mozzarella，放回烤箱换成broil再烤5分钟就好啦！

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做饭神器instant pot.

黑五入手了instant pot, 本来在kohls买的3夸的DUO加完税70多，后来看到amazon有DUO plus才55，果断退了重新买。里面的酸奶功能本来以为是鸡肋，结果发现简直做出来的和以前的老北京瓷瓶酸奶一个味！现在养成每天喝酸奶的习惯肠胃也变好了很多。加上炖个鸡汤煮个牛肉简直不要太幸福！后悔没买个6夸的，3夸的有点小😂

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鞋扣是个好东西

从6pm买了双$25.99的小白鞋，配上某宝的鞋扣，瞬间bling bling了。灵感来自之前在省钱快报上看到一个妹子的idea

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黑五剁手单

周四晚上去outlet绕了半小时没找着停车位，还是回家在网上剁了两单