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不化妆 不看镜头就好了嘛
低头侧脸 看穿搭就好啦
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2020520
早起拿着男票的卡去买的蛋糕开心
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宅家自制大大大大曲奇
Chocolate chip giant cookies!
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放我出去！
每次外面有一点点动静 就赶紧起来眺望
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葱油饼版的cheese crisp
Cheese堆在葱油饼上 350度 7分钟 yum yum
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沙漠开花了
春天来了 沙漠的🌸都开了 你呢 有没有保持快乐
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晨跑
晨跑晨跑 6点的晨跑 每次跑完手臂都冻得没知觉
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好用 喜欢
不油腻也不过分水的 感觉还是很舒服的 一个春天就用没了
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牛奶小方？
尝试了一下牛奶小方 又没有椰蓉 感觉太甜太糯 不是心头好
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宅家 = 多了超多时间泡脚
早上7点跑完步回来泡个脚 晚上下班泡个脚 真好
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桂圆太好吃了啦
桂圆好好吃 一吃就停不下来 就是太费手了 疼得很
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蛋白omelet
宅家懒癌 男票给做的煎蛋 因为我只要蛋白 于是他的就格外格外黄哈哈
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狗狗们也在发霉中
狗狗们没有办法如何其他狗朋友和人类朋友玩 也是无精打采的样子
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周末收到了健康包！
感谢伟大的祖国
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Omelet
男票做的omelet, 给我做了蛋白的🥰
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健身打卡 day 15对比
昨天晚上吃了个披萨 一切都回到了最初的起点
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传说中 大使馆发的口罩
拿到祖国自助的十个口罩
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健身打卡 day 14
两周 每天都有运动 虽然时间不长 却也是让宅家的自己稍微有能量一点 以及泡菜煮所有东西 真 快手 食物哈哈
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健身打卡 day13
十三天 马上就两周啦 好像越来越懒 而且下班越来越困 很难坚持啊 早上做了egg bite 好吃的 喜欢
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仿星巴克Egg bites
星巴克的 egg bites 又健康有好吃，于是自己切了些蔬菜 加上Costco的液体蛋白，烤箱350°30分钟 简单美味
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健身打卡 day12
健身打卡第十二天 今天真的是工作太累了 没有力气运动 合上电脑就躺在沙发吃零食加睡觉了 直到再次醒来才稍微动了一下 对了 早上煮的奶茶好好喝
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早餐吃鸡蛋饼
一个鸡蛋 加一堆面粉 加一点点蔬菜 平底锅放油 中小火 done
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健身打卡 Day 11
第十一天啦！马上就到两周啦！ 今天练的地狱练腹好累哦 然后就没力气了哈哈哈 希望以后每天或者每隔两天就练一次！
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健身打卡 day 10
健身打卡第十天 😄 也是很为自己骄傲了 毕竟和去健身房还是很不一样 整天宅着还能运动一下 觉得自己棒棒的
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健身打卡 day 9
健身打卡第九天 明天又要开始上班了 希望继续保持如此至少每天运动一点点 💪🏻🦾💪🏻🦾
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健身打卡 Day 8 + 对比
第八天是摊尸的星期六 晚上做了好长时间的心理准备 终于是爬起来稍微运动了一下 还是很开心的，至少每天都有数据呀
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健身打卡 7天对比
开心开心 坚持了运动 还控制了一点饮食 成功降了一点体重 宅在家真是无聊啊 而且这日子都看不到 大家一起平安抗疫！
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健身打卡 Day 7
第七天 周五 有一点累 周五居然加了一会儿班 于是练了个手臂就没有继续了 不过果蔬汁真的是不错嘛 菠萝 一点点就很甜啦
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健身打卡 Day 6
第六天啦！ 找了几个操课 却发现有的居然因为在国外而不能看 好气哦
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健身打卡 Day 5
臀腿臀腿 到大概第五组深蹲觉得哎呀腿好酸 于是结束后又加了个拉伸 为了健康做的烤年糕真的没有很好吃 是个正经味道 可是一点都不甜好奇怪
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健身打卡 Day 4
第四天 有稍微多一点的运动 昨晚没睡好 今天工作又巨累 忙于工作 甚至没吃什么东西 做了个牛肉 也没能吃上😞
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健身打卡 Day3
第三天利用上班的间隙做了一点点小小的三四分钟运动，下班后玩了一个臀腿 早上尝试了俩新食物 麦饭和清炒杏鲍菇 健康美味😃
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健身打卡 day 2
第二天 昨儿去的公园好多人 找了另一个巨小的公园 从明天开始 可能连这些也要放弃了
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健身打卡 Day 1
清晨去小小的neighborhood Park, 每次看到人就往旁边草地上跑 😀 发现这个活动有点晚 补打卡一天 运动起来
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泡菜豆腐汤
韩式泡菜豆腐汤 好吃好做
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在家工作
在家工作的狗子们～我累了一天 他们好像也累了一天
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鸡蛋饼
鸡蛋饼 简单好吃
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Walgreens Cone Style Face Mask
前言：为了买口罩，前前后后大概打了20多个电话，刷新了Walgreens和CVS官网不下百次（凤凰城都是这两家），跑空了大概三四箱油。几乎所有挂耳式的都寄回家了，由于自己也出差旅游等，留了更容易买到的圆锥型口罩。 开箱：盒子打开以后，是密封包装的，十个一打。 外观：医用外科，防护细菌病毒，但是也有说很多情况需要及时换，都写得清清楚楚，很不错嘛。 佩戴：只有一根绳，挂在耳朵上脑后就好啦。然后我觉得戴着和眼镜并没有办法共存，于是扎了个高马尾👱🏻♀️，把绳子挂在头发上，效果可好了！耳朵不疼，眼镜不掉！ 然而，这种硬质的钢片，以及很厚的口罩面料还是……很疼的。我从家门口戴上口罩，拍照时是刚到登机口，大概40分钟时间，已经被勒得很厉害了。更加心疼以及佩服所有医务工作者。 希望大家都能保持健康，希望祖国早日战胜疫情！
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Fogo de chao
情人节的巴西烤肉，还送了下周开始的一张买一送一券❤ 喜欢他家的各种肉，超爱餐前的巴西面包，还有土豆泥。自助沙拉就比较看运气了，毕竟很多西式冷盘并不是很对我胃口。
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华盛顿大学樱花
男票难得给拍一张好看的照片，怀念国内各地樱花节
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西雅图的春日樱花
华盛顿大学的樱花们
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午后一杯Gelato
比冰淇淋健康的Gelato，午后最好的陪伴
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羚羊峡谷的颜色就是美得不行
去了两次 还想去的地方呀
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男票做的汉堡
面包也要grill grill grill 好吃！
发布了笔记 7年前
怎能少了巴黎爱墙
发布了笔记 7年前
好像没有很多人吃过 但真的是最爱 如果非要说还有没有其他的 那就是他家的蛋筒了
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常年爱黑色。
发布了笔记 7年前
特别爱首饰。淘宝买这些都很便宜。美国很少有这种风格
发布了笔记 7年前
哈哈 喜欢这一身
