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空瓶
图1⃣️ Olay身体乳 成分：乳木果油，烟酰胺，维E，维B3 我是干皮，保湿效果很好。网友推荐这款的原因是美白，但是个人感觉不太明显。 滋润好吸收，性价比高。就是好大一瓶断断续续用了好久，中间会换其他香味的身体乳调剂。终于终于空瓶了，不容易。 图2⃣️ 科颜氏淡斑精华 淡斑精华50ml 我的常备护肤品，提亮效果不错，维C成分稳定，清爽好吸收，跟其他护肤品从不打架/搓泥。 图3⃣️ 加强版小棕瓶 比较稠，不过中样也配了小勺子，用起来很方便，给这个贴心的设计点赞👍 没什么特别的效果，类似于小棕瓶小黑瓶，都是润物细无声吧。干皮表示OK。 图4⃣️ 摩洛哥发油 发质偏干，每次洗发后用，滋润效果不错，也不厚重。还不错～ 图5⃣️ AVEDA防脱精华喷雾 防脱精华 坚持用了半年，防脱效果还是很明显👍 但是最近效果有所衰减，可能是时候换洗护产品了。 图6⃣️ 自信面霜 自信面霜 膏体很厚，但是推开上脸也挺好吸收的～ 干皮春秋冬推荐👍 图7⃣️ 科颜氏提拉精华 没什么明显效果，不过还是很清爽好吸收的～ 图8⃣️ 娇韵诗Super Restorative面霜 中文好像是花样年华系列 挺好用的，干皮表示保湿和滋润力度还可以。 好像官方推荐熟龄肌使用，但是，个人估计熟龄肌有可能会觉得“不够”，滋润度和成分还是不太够。 图9⃣️ 娇韵诗玫瑰面霜 膏体竟然是粉色的，这色素添加的没必要了吧… 不是很喜欢…
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整理生活
去年疫情在家买了不少东西，年初决定好好整理自己的生活，节源开流，不必要不购物，消耗已有囤货。 省出来了很多购物和看快报的时间，整理出来很多闲置物品，挂在fb marketplace，陆陆续续竟然出了小二十件物品，全是pickup所以也没占用什么精力，借此也更加了解自己的生活，什么类别是自己其实并不需要的。 两个半月前在NR上入了这件Reformulation米色真丝衬衣，是之前一直想买的类型。自此没再买过衣服了，中间有过手痒想下单的时候，但最终都被理智战胜了。等一切生活都恢复正常了，再说吧～
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【近期空瓶】中样
集中用了一批中样，放空瓶的小储物盒满了，今天清理一波。 总体感受：用中小样，好累… 挤/倒，真的不方便… 图1⃣️ ❣️娇兰水+黄金复原蜜：Lotion肤感不错，不过护肤水用不出太多明显区别；黄金复原蜜是我的心头好～ 🌟Biossance：retinol精华7ml用完没什么感觉；面霜味道不太喜欢，肤感一般，用完没什么特别印象了；面油不错，好吸收～ ❣️娇韵诗Nutri精华，这一系列的产品都喜欢～干皮冬季表示很滋润～ 🌟资生堂lift百优精华，精华不错～就是这个瓶子，实在很难把流动性差的精华倒出来… ❣️兰蔻小黑瓶，这个不用说了，常年备手边～ 图2⃣️ 娇韵诗五个面霜中样，都很喜欢～ 分别是三个Nutri系列，一个Extra firm，一个Super Restorative。 图3⃣️ Aveda invati生发系列❤️❤️❤️ 图4⃣️ 护手霜之前发过了，很快被我空瓶了～ 自然哲理保湿霜，保湿效果不错👍 摩洛哥身体乳，味道和精油味道一样，保湿滋润效果不错～ 兰蔻洗面奶，总体感觉有点类似香奈儿山茶花洗面奶✅ 兰蔻奇迹身体乳，一点都不保湿滋润❌
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清理小样
囤了一波用完的小样，拍完照就可以清理了～ 图1⃣️ Fresh的四款面膜都不错，中间的玫瑰面膜第一次用，效果不错，会考虑入正装～ 其余三款都还有正装在用～ 绿色面霜有些无感。 图2⃣️ 修丽可。 上面两款B5保湿精华和2:4:2面霜，是我喜欢的～ 紫米精华一上市就入了正装，但是我用着太容易搓泥，并且一瓶下来也没什么效果，属于我的黑名单产品。 色修是痘痘肌最爱，没有这方面需求。 右下角的发光瓶，第一次用，一片的量也看不出来什么，但也有些搓泥…… 图3⃣️ 娇韵诗。双萃精华和右侧的面霜都很喜欢～ 图4⃣️ 各种日常护肤品，小黑瓶、小棕瓶、小棕瓶浓缩版、SKII小白瓶、智妍面霜、欧缇丽葡萄籽面霜。都不错～
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Begin Again 2020
疫情期间的独居生活，偶尔还是有些难熬，还是需要时常找寻一些治愈😊 最近在听去年播出的《Begin Again Korea》，内心得到了极大的熨帖！ 今天一直在单曲循环E04中的一首《去旅行吧》，欢快的节奏，让一天的心情都超级好☀️ “在翠绿的小山坡上 背着背包 发出金光的太阳 展开了庆典 向着旷野 向着山谷 到山谷里寻找萦绕着回音的流水 去那里旅行吧” ❤️❤️❤️ 感谢音乐，治愈疫情期间无数的心灵！
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DERMAdoctor
这款身体乳本来是和磨砂膏一套买的，但是奈何这款身体乳太厚重了，不是很好挤，所以总是放一边用的少。最近终于空瓶了。剩了好多挤不出来，只好剪开了。 这款很适合 干皮+鸡皮（毛囊角化症）。 美国一个皮肤科医生创立的品牌，致力于解决毛囊角化、角质阻塞、毛孔粗大、修复干裂等问题。
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Aveda & Oribe
Oribe喷雾忘了是哪个礼包里的，味道很喜欢，用完头发确实顺滑了很多～ 两个Aveda invati洗发中样是回购同款shampoo时订单里送的。 必须要大大的感谢AVEDA invati！今年冬天开始用，目前采用了两三个月，把头发握手里的时候，明显感觉多了不少，真的是喜极而泣的高兴～ 有没有长新头发不知道，但是用了这款洗发水后，每次洗头洗澡基本都不怎么掉头发了，日常地板上头发也变少了👍👍👍
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Murad Retinol
之前在Tjmaxx淘的一个小套盒 $14.99 面部精华15ml 眼部精华5ml 晚霜15ml 眼部精华涂在眼周有轻微刺痛和不适感，但是面部精华随便在眼周涂多少量都毫无问题🤣 一般眼部产品会考虑眼部皮肤的特殊性，怎么这款在我皮肤上反过来了🤣还有裴礼康的那款冷霜套装也是，面部精华涂眼周完全OK，眼部精华涂眼周就有轻微刺痛…… 🌟面部精华一瓶用下来，能感觉到细纹有所变淡，以为才用30ml就能有看得见的效果，结果再仔细看瓶子，才15ml！ 大写的给力，15ml就有一些效果了👍👍👍 上脸肤感也喜欢～ 不过即使再喜欢，也等护肤品基本没囤货了，或者又在Tj/马勺遇到好价了，再回购。 晚霜冬季用略干，需要搭配很滋润的精华。肤感一般。
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Lululemon Down Jacket
今天到货～ 颜色是正经绿～版型真的是太可了，超级显腰身❤️ 之前的一件Define Jacket买的4码，算是修身款，适合运动时应该处于的微空腹状态，估计吃撑的时候，腰部会紧。 这件Down Jacket一上身，明显腰部有裕量，叠穿Define Jack，或者叠穿羊毛衫妥妥没问题。 把两件衣服放一起一对比（图2⃣️&图3⃣️） 图2⃣️是中轴对称放置； 图3⃣️是右侧腰线对齐。 能看到Down比Define单面就大了一寸左右，整体腰身就是大了两寸，至少6cm。
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Lululemon Down For It All
买这一件running jacket是确实需要，腋下的透气设计适合户外跑步，跑完衣服里汗太多，容易感冒受凉；而且我头部特别怕吹冷风，这款帽子和脖子的包裹性应该也合适。 想入有一段时间了，但是白天基本买不到。昨晚有事睡得晚，四点多睡前一刷，4码有货，看这个苔绿色实物反馈图也很显白，本来浅颜色衣服就多，这件夹克就换个深色的吧～ ————————— Lululemon 和 Vince的官方图色差都是那么大…… 唉，商品拍照📷最基本的颜色都拍不好，真应该聘请组里那么多摄影大神。
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OUTNET
第一次在outnet下单，天蓝色蝴蝶结真丝衬衫，还是蛮期待的～ 今天收到货了，算是我收到的衣服包装最好的一次，但是拆开内包装，里面是超级皱巴 差点没认出来的一件衣服… 应该是仓库管理做的不太好，之前在其他家买的真丝衣服收到后都不是这样的。 懒得拍照了，等真正要穿的时候再把衣服处理平整吧。
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一直送不到的Kimchi💔
疫情严重后，基本很少出门了，即使每天坚持室内运动，也经常胃口不好。 本想着买一份Kimchi开开胃，每次在Costco下单，每次送货员都找不到😂 换其他平台买吧～
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Smoked salmon 😋
这款三文鱼片也是Costco最爱之一 ❤️ 一份有三种口味，配了黄芥末酱～ 性价比很高的一款～ Whole foods的熏三文鱼大概两倍的价格
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The Laughing Cow 🐮
最近经常看到小伙伴们晒这款芝士 今天也买了一份✌️ 😋好吃～ 一看低脂低卡，就不控制量了～一口气连吃两块～ Yammy❤️
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OMRON按摩仪
这次商城兑换很快就到货了。 用了两三天，使用感受可以简短概括为： 皮动 肉不动 🤣🤣🤣 一般是因为肌肉僵硬导致的相关部位不适，只有按摩到肌肉才能缓解。这款按摩仪的贴片可以有效的带动皮肤上下移动，但是我不需要放松“皮”，我需要放松“肌肉”😂 不过它是基于微电流，就当通过微电流刺激相关部位（加速血液循环？），聊胜于无吧😊
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卡路里金币♥️
感谢Dealmoon的卡路里挑战，还有之前的燃脂打卡👍 促进身体健康和身材管理的同时还可以得金币❤️
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😋Truffle Gouda
对于Truffle爱好者来说，味道还是不够浓～ 不过也不能贪心，已经很好吃了😋 ❤️
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🚫不囤积
图里是最近收到的片片小样 之前收到就直接放进护肤品的收纳盒里 结果就是，越积越多… ☑️ 收到后就放手边，尽快用完，不再囤积。
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Skinfix护手霜
这个护手霜应该是某次Sephora套盒里的。 今年冬季手部尤其干燥，还偶尔会有细小开裂，可能是因为今年洗手和用免洗消毒液的频率增加。 用其他护手霜，只能起到一定程度的保湿和滋润，但是对于开裂没有帮助。 翻出来了这款护手霜，感觉能够深度滋润修护，坚持用后没有出现开裂状况👍❤️
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Nordstrom 💰Notes到账
应该是11月份的活动，写的是一月16号返Notes，这次竟然提前两天兑现了～
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鸡胸肉干😋
前一段学习到一种新的鸡胸肉做法： （b站up主：猪侨） 鸡胸肉切小块 用擀面杖压薄 撒上盐和黑胡椒 放入微波炉五分钟左右 就是图上焦黄香脆的鸡胸肉干😋😋😋 图里是一块鸡胸肉做出来的量～ 本来想做小零食，结果太好吃了，一块接一块，没停下来，全吃完了…
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🔥健身打卡2⃣️0⃣️ 总卡路里3348
☑️ 快乐舞蹈操 ☑️ 215卡 —————————— 总卡路里统计见图2⃣️
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🔥健身打卡1⃣️9⃣️
在家憋坏了，出门颠儿两步，透透气 ☑️ 🏃♀️2Km ☑️ 128千卡
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🔥健身打卡1⃣️8⃣️
☑️ 侧腰+小腹训练 ☑️ 43千卡 这套比较有意思～
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最好的再见，最温暖的告别❤️
作为虾米音乐超过十年的忠实用户 它用精准的“虾米猜”算法给我推荐一首又一首恰对胃口的音乐🎵 无论市场如何变更，都没能动摇对它的爱❤️ 出国后，很多音乐在海外不支持。即使这样，更让我惊喜的是，在为数不多的可播放曲库里，“虾米猜”依然能用有限的食材做出一道道可口的饭菜👍 ———————— 虽然虾米停运的传言很久也就有了 2021年1月5日，正式发出服务关闭公告💔 最近几天也在陆续整理、打包、导出、保存和虾米的点点滴滴… ———————— 感谢多年陪伴，还是作为知己好友的陪伴！ 没想到，在最后的告别时刻，又被虾米深深的戳到心底… 虾米给大家准备了最暖心最有爱的告别盛宴❤️ 🌟众多团队成员的临别赠语 🌟一次次用不同的方式跟虾米用户说着一万遍再见 🌟制作了送别歌单，12首曲目听的人眼睛有点酸，嗓子憋得慌… 《漂流人间 Rafting in the world》 —Chinese Football “你问我去哪？我问我去哪？ 你问我去哪？我要去哪？ 我毫无防备就登上了这艘船 头破血流也靠不了岸 在乘风破浪时大声哭大声笑 漫天星辰都与我作伴 我毫无防备就登上了这艘船 奋不顾身却望不到岸 在狂风暴雨后放声哭放声笑 踏过千条水和万重山 在人间漂流 在人间漂流…” 《披星戴月的想你》— 告五人 “我会披星戴月的想你 我会奋不顾身的前进” ————————————————— 你好2021 再见过去
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新年兑换👏
成功兑换到了 欧姆龙理疗仪😄 感谢Dealmoon❤️
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🌺
初秋在Trader Joe’s买的一小盆菊花，才三四刀💰 没想到开了一茬又一茬 以为去年底是最后一波开花，凋谢完花期差不多就结束了 结果今早发现 又有新的绽放☀️ 感恩陪伴这么久❤️
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🔥健身打卡1⃣️7⃣️
☑️ 小哑铃胸部强化 ☑️ 62千卡
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Lysol消毒喷雾
最近感觉疫情严重了不少，看网上的分享贴，华人小伙伴中招的概率也大了很多，好多写的都是平时很谨慎小心。 消毒喷雾还是继续用起来吧。 等了一段时间，刚刚成功买到正常价格的Lysol Disinfectant Spray👏
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2021🌈七彩祥云
被开年泸沽湖上空的七彩祥云美到了～ 🌈 愿这个世界以及每个人经过2020的风雨，在2021都能遇到最美的彩虹❤️ 图1⃣️-图4⃣️ from CGTV的视频截屏 图5⃣️-图7⃣️ 是元旦前夕收到的Vince彩虹裙🌈 夏天就在下红书上被人种草了，忘了什么原因没买。年前在NR上看到了，额外七五折，系统推荐4码，刚好还有货。 图7和官网上的照片和实物有色差，图6是阴天自然光，也没照出Silk的光泽… 图5是网上找到接近实物颜色的图片。 收到货后竟然是之前种草的颜色，没有官网图片那么pale，好开心～ 不开心的是，实际size比官网给的大了5个inch… 官网4码腰围26，我实际量的是31…… 唉，知道Vince家每个款式的码都不同，但出入真的好大。
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🔥健身打卡1⃣️6⃣️
☑️ 🏃♀️2.29 Mile ☑️ 317 Calories
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🔥健身打卡1⃣️5⃣️
☑️ 帕梅拉复古有氧舞蹈操 ☑️ 111千卡 K2的级别还是轻松很多 今天我的Keep一直有bug，生成不了图片打卡的形式，就直接截屏吧
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🔥健身打卡1⃣️4⃣️
☑️ 🏃♀️3.14 mile ☑️ 🔥 438 Calories
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🔥健身打卡1⃣️3⃣️
☑️ 热舞操 ☑️ 108千卡
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🔥健身打卡1⃣️2⃣️
☑️ 燃脂热舞 圣诞版（舞蹈相对来说不枯燥） ☑️ 57千卡 （嗯，就是1.5个🥟的热量🤣） 今天休息一下，不多练了 🎆
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🔥健身打卡1⃣️1⃣️
☑️ 减脂💪 + 女团舞3首连跳💃 ☑️ 186千卡 + 37千卡 ————————— 还是要经常上秤… 随着年龄的增加，新陈代谢也在降低… 不知不觉也成了易胖体质，稍懈怠/放纵自己，体重就增了… 再也不是曾经随便吃都不担心体重的年纪了… 用身体力行来对抗岁月无情… 再见2020！
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Fenty Beauty 钻石高光
对于Blingbling的物品没什么抵抗力～ 这款钻石高光在我的种草清单上呆很久了 这次Sephora sale额外八折顺手入了 真的好美～ 又闪又清透～ ❤️
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AVEDA invati
十月份开始用这套洗发护发产品 最开始完全没报什么期待 之前也用过一些防脱发产品，基本看不到什么效果 用了一个多月，发现洗头时的掉发和日常地板上的头发明显减少 挺惊喜的～ 一套旅行装用完后，入了Full size❤️
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🔥健身打卡1⃣️0⃣️
☑️ 减脂 减脂 减脂 ☑️ 275千卡
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2020
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🔥健身打卡9⃣️
☑️ 帕姐腹部训练 ☑️ 88千卡
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🔥健身打卡8⃣️
☑️ HIIT燃脂·腰腹初级 ☑️ 111千卡
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🔥健身打卡7⃣️
☑️ 帕姐 臀&腿 ☑️ 108千卡
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🔥健身打卡6⃣️
冬天易脂肪囤积，继续减脂训练 ☑️ Keep减脂训练 ☑️ 272千卡
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🌟STYLEBOOK👍
这个APP应该是我今年花的最有价值的$4 上半年各大电商sale太多 以及刚WFH阶段的压抑感 三四月份下了不少单 等到夏天回过神来 发现买了很多不必要的东西 也占用了不少空间 无论物品摆放多整齐，多一件不必要物品带来的视觉拥挤感和负担感也都是实实在在的 ————————— 付诸行动的第一步，是统计已有物品 最初下载了个“云栖衣橱”APP，添加60件物品以内free。就拿它来test一下自己是否能坚持。 最开始的录入着实痛苦，但一点点整理好云衣橱后，也体会到了整理带来的好处，概括来说就是，对自己衣物有着清晰的掌控感。 然后就买了更专业的STYLEBOOK 每次想买东西的时候，都会打开APP看一看 有没有重复购买； new item能给已有的衣橱带来什么，是否值得； new item是否和已有衣服好搭配。 对于我个人来说，这三条对应的问题是我曾经常犯的毛病。给自己定的这三个rules，着实帮助很大。 ———————— 没有让自己过极简的生活，只是让自己拒绝不适合不必要的东西❤️ ———————— 图2⃣️ 是颜色统计，没想到除了黑/白之外，颜色最多的是粉色… 图3⃣️ 真是年龄大了，开始喜欢粉色了 图4⃣️ 对SE的鞋子也是真爱 图5⃣️ APP里还有其他辅助功能，有一些挺好的建议
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J. Crew 🦙
J. Crew折扣区额外五折 Code：MERRY 入了两件打底衫
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Sephora积分兑换
Sephora在2020年末竟然开始发力了 积分兑换里竟然好多选择 并且好东西还不少 ❤️ YSL夜皇后精华
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Adidas X 三宅一生
挺喜欢这款的图案设计 并且可双肩可斜挎 看到UO的sale区额外六折 六折叠六折 不错
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Hand Sanitizer
免洗消毒液没了 看到Biossance打五折 就买一瓶吧 之前给我发邮件的$10 gift code无效，正价单品也不能用… 邮件里写的有效期是Jan 31 🤷♀️
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🔥健身打卡5⃣️
☑️ 复古有氧舞蹈操 ☑️ 121千卡
