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milkshake
好喝的 顺便感慨一下 现在小红书上的都是些什么人 一个个能得不得了 动不动就骂这个骂那个 我在想这种人现实生活中得是什么样的人 又真的有胆量对陌生人想骂就骂吗? 感觉都是野蛮得不得了 真的是不可理喻... 怕了怕了
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眉笔
被我用成这样... 哈哈哈
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最后一次减肥
这是最后一次减肥了 不想再佛系了 目标15斤 希望两个月内完成 明天开始非常严格的执行 这一次一切减肥路上的绊脚石都会被我踢走 一定要加油成功呀!
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忙碌的一天啊
8th Anniversary 感谢所有 一切好的坏的 都造就了今天的我和我的生活 谢谢先生和孩子们 有你们的我如此丰富幸福 延续...
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Sushi on me
Chef是泰国人 果然寿司偏泰式 说实话 食物比较一般吧 人均100左右 一共15道 环境也一般 米饭酸甜度偏强,感觉寿司醋放太多 好几道寿司上面的topping吃起来无限接近中国驰名商标Mrs.Tao... 还有几道的 sauce 偏甜口 应该不会再去... 朋友订的位子 总觉得小某书推的都有点keng...
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打卡诺兰520
第三次去诺兰了 羊肉串每次必点 大串好味!羊排有点肥滋滋的冒油 家属很喜欢... 他家菜是没味精的 馕沾汤汁超级好吃 过油肉拌面(羊肉)就是拉条子 口感劲道爽滑 馕包肉也好吃 烤包子也好吃 羊汤是一整个羊腿 肉很软烂打包带走 老板会把汤汤添满来...给老板点赞! 炒米粉很咸不推荐 总之除了炒米粉都好吃 顺便去买了mochi donut🍩 牛奶配一杯 明早小朋友早饭有着落了...
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平安健康我的君!我为君君点亮了第1889支蜡烛!
度过非同寻常的2020,君君奔12啦,生日快乐! 我们一起许个愿:身体健康乐无边! @麻雀的微笑、@萌萌答、@乐淘集运国际转运 一起点亮周年庆蜡烛,我们都要健健康康,平平安安!
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新的一年从情人节开始
红玫瑰&满天星 永恒的经典 新的一年希望瘦到两位数, 先定一个小目标吧,125磅 明天开始继续减肥了... 特殊时期 可以好好减肥也是一件幸福的事 加油!
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年前轻断食1
前几天吃了火鸡面 是真的辣... 还加了几颗肉丸... 今天是年前轻断食第一天... 为了过年吃好吃的做准备吧.. 不会感觉饿,就是有点难熬 加油吧!
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年货
国内买的年货到了 还有好多 拍不下了 牛肉干 各种冷吃 蛋黄酥 上海酥糖 酱板鸭 鸭货 准备过年了...
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30
裸沙拉 (从来不吃任何沙拉酱,真是个奇葩) 水煮蛋1 牛肉肠1 西柚1/3 努力30天,年前最后一波减肥... 加油加油!
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炸鸡减肥法?!
今天一整天一共吃了5块炸鸡 Jollibee & Popyes 买了两家的炸鸡 Jollibee 咸味重一点,更多汁。 都好吃!还喝了水 乌龙茶... 对我来讲,炸鸡是怎么都吃不腻...哈哈 我实在太能吃了... 新年吃了寿司,还可以吧...
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第一餐
本来去想做个正式的告别和过去的一年 一不小心过了12点 感叹唯有时间是一直向前,不受任何的干扰, 敬畏时间... 新年第一餐,水煮蛋1蛋白1 南瓜糊 浓缩咖啡 葡萄 希望自己新的一年里,向时间看齐,勇往直前!不断进步! 加油再加油!
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Costco
前几天去Costco, 买了好多好吃的, 拉面 咸蛋黄饼干 凤梨酥 鱿鱼干 烤栗子 爆米花 太多啦 好吃好吃...
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整理
整理地下室 一大堆空瓶子 纪念一下 断晚餐第一天! 可我早上吃了面...有点罪恶感啊...
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减肥餐 15
早餐 水煮白菜豆干1+1/2 明天开始断晚饭 直到元旦 加油
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减肥餐14
因为知道晚上要吃火锅所以早上只吃了 水煮蛋2颗 咖啡 昨天家属做的孜然羊肉...超好吃 家属是我减肥路上最大的“障碍”😭 晚上吃了火锅 尽量没吃太饱 饭后又站了40几分钟 明天继续吧...
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减肥餐 14
水煮豆干2 笋 白菜2片 煎蛋1 猕猴桃2 咖啡 我真想放过自己 可还是放不过 做不到 圆脸 眼睛不大 没有下颌线 是不是还要减20斤才行?
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我的 2020 Dealmoon 省钱报告
我获得了 2020 Dealmoon 年度称号:【干货收藏家】 “学识渊博”说的就是我! 我于2014年12月15日注册,这是我和Dealmoon相识的第2,200 天,花钱的快乐又多了一些。 我的账号已经10级了,击败了97%的用户,这感觉就像坐上了火箭。 我累计获得11,919金币,击败了99% 的用户,dealmoon福布斯榜上有名! 11月我共剁手6笔,神 deal 省下的银子,够我再下N单! 11月我共浏览了223篇折扣,我已经成为一名阅 Deal 无数的老司机了! 11月我共阅读了254篇文章/晒货,有趣的知识又增加了。 2018年10月25日我拥有了第一个粉丝“萌萌答(Lv1)” 11月我共获得了点赞164次,官方盖章Dealmoon人气王!
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减肥餐 13
青椒爆牛肉 快过年了... 冬至 圣诞节 元旦 除夕 这40几天节日太多了 减肥难上加难! 要有毅力!坚定决心! 加油啊!
发布了笔记 4年前
减肥餐 12
早餐 卤蛋2蛋白1 水煮豆干2白菜 咖啡 好烦躁 烦心事永远都不会断 我知道这就是人生 但还是难以接受 难以平复 很难自我安慰... 啊.....
发布了笔记 4年前
减肥餐 11
早餐很简单 卤蛋2 蛋白1 煎饺3 咖啡 今天特殊时期 每个月就靠这几天减重了 一定要把握住短暂的机会... 昨天去买了草莓 蓝莓 好贵啊...
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减肥餐 10
早餐还是一如既往 下午出去一趟 热量爆表的一天 four meat pizza,chicken bake,炸鸡 哦 还有diet Pepsi 说好的雪花儿❄️现在才开始飘... 明天要好好控制下 争取扳回来...
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采购啦
今天出门采购 买了面包,我看一看,闻一闻、 就满足啦 剩下的就交给家人们啦哈哈 还要继续减肥呀…… 加油加油
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减肥餐 9
减肥人的早餐 今天终于吃到了心心念念的笋哦 太好次了 顺便发下牢骚,某红书里面的人真的可怕 不同意见会上升到生活灰暗?自卑?就事论事,起码的尊重都没有, 拒绝人身攻击 以后还是安静的当它是搜索器 功课书算了 惹不起 躲得起...
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减肥餐 8
辣萝卜丝饼1 白菜豆腐丝汤 水煮蛋2 卤牛肚 许个愿望 突破瓶颈 好像总是以6磅为单位呢... 加油!
发布了笔记 4年前
减肥餐 7
干饭人和减肥人的对比...😭 家属的油泼辣子面 我的白菜豆腐丝汤 一个满满的碳水... 另一个... 加油吧!
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晚餐
减肥速度虽然很很很慢 但是真的不想用极端的方式 也不想对自己太狠 因为不会一直狠 我白天就看减肥的视频来激励自己 晚上就躲在被子里看看吃播 真没出息诶...
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哥本哈根 6
忘记拍照片了... 早上还是汤水 煎蛋1 橘子1 鸡胸肉1块 抹茶mochi 1/2 太久没吃了 好好好好吃... 还要继续坚持呀 掉体重好艰难
发布了笔记 4年前
哥本哈根 5
王子菇1 上海苗3 豇豆丸1 鱼丸2 冻豆腐6 水煮蛋1 蛋白1 1/2 低脂鸡胸片4 汤 满满的蛋白质早餐 130.6磅...
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哥本哈根 4
水煮王子菇2孢子甘蓝5 低脂鸡胸片6鱼丸2汤 早上喝汤水太舒服了 整个人都舒展了
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哥本哈根 3
水煮孢子甘蓝香菇 咖啡 水煮蛋1 低脂鸡胸片4x60大卡 体重没什么变化 不知道要不要改 碳循环呢? 感觉120以内很难受下去呢? 还是错觉?
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哥本哈根 2
早餐 煎蛋2 低脂鸡胸片8?咖啡 我是不是吃多了?! 但确实是180克呀... 明天少吃点吧... 加油!
发布了笔记 4年前
哥本哈根 1
和好朋友一起“云减肥” 她真的太棒了, 我要向她学习哦, 今天第一天打卡 跳出安逸 加油!
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黑五许愿机
想要 JC渐变钢跟 高跟鞋 在等好折扣呀.... (今年陪伴我最多的咖啡机)
发布了笔记 4年前
好奇怪的减肥早餐
葱油 油泼 拌面? 牛排1/2 水煮蛋1 咖啡 昨晚就想尽早吃牛排,带着幻想入睡 家属早上就煎了牛排,他自己吃的拌面,留了几根给我 今天体重保持不变呀,晚上代餐好了。 5/15
发布了笔记 4年前
Costco
去之前做了功课 买了牛肉香肠 零食?半根110大卡,高蛋白,热量还好 无添加糖 低钠 打算明天早上尝一下 还有31天就是新的一年了,希望这一个月能减到115斤, 现在是119.6斤 越来越难掉秤,自己又是超级懒,不喜欢运动,不喜欢流汗,可我居然又买了lulu,总想着以后瘦了穿,所以为了穿lulu也要减下来... 我发现这平台真的很好,大家都互相尊重,保持着很好的距离,对我来说就像一个小树洞一样... 加油加油!
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减肥餐
早餐 水煮蛋1 全麦吐司1 柚子1/2 咖啡 下午 红豆汤 晚餐 水煮台山花菜王子菇孢子甘蓝 泡菜 酒对水肿体质的人太不友好了,本来是解忧的,第二天一上称更忧虑了,足足用了一周来恢复正常... 希望明天可以降一点点 4/15
发布了笔记 4年前
减肥餐
炸鸡胸1 鸡腿1 煎鸡蛋2 咖啡 132.2 几天之前还在129.6 真是过山车的体验... 不管怎样,继续加油吧 不能气馁! 3/15
发布了笔记 4年前
减肥餐
乌鸡汤 水煮蛋2 煎香肠 玛芬1/2 cream cheese 泡菜 咖啡 早上吃的太饱了 晚餐就算了吧…… 2/15
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防晒
两管防晒 交替使用、 今年的第三支洁面、 早餐是水煮蛋1枚 咖啡 苹果1 premier1 晚餐是水煮王子菇和孢子甘蓝 减肥继续中 打卡第一天 1/15
发布了笔记 4年前
感恩节
和朋友们聚会 吃吃喝喝一整天... 容易水肿的人真的太可怜了 喝一次酒要缓至少两天... 下一个阶段是15天 明天开始新一轮的打卡,为期15天... 加油!
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减肥餐
小苹果1 水煮蛋1 牛肉火勺3 羊腿骨 基本上都是羊筋(给“弟弟”吃了) 咖啡 早餐不够,液体来补:红参水,咖啡.... 129.6磅 真的是惊喜啊,接下来的这星期希望保持! 加油加油!
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晚餐
水煮 台山花菜、木耳 清炖羊腿骨 今天一点都没吃零食 晚上打算早点睡、 明天会不会再轻一点呢! 今天买了维生素, 一开始只想买维b群,后来想想看直接买多维... 减肥健康同步。
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减肥餐
水煮蛋1 葡萄5 玛芬1/2 cream cheese 煎饺2 燕窝 咖啡 10月中的时候,希望体重可以降到130磅...当时心里也很忐忑,不知道能不能做到。 现在还有0.6磅 越减越精神,越上瘾, 想吃宵夜的时候就去称体重,就不想吃了 加油加油! 明天继续! 11/12
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小零食
小朋友最爱吃的洋葱圈 铁板烧球球 这个牌子的洋葱圈有非常香的洋葱香气
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减肥餐
白菜肉包一枚 燕窝 水煮蛋1 红参水 今天也要继续努力! 又轻了一点点 10/12 加油 加油!
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晚饭
水煮菠菜 AA菜心 豆泡5 蟹柳2 baby虾5 泡菜 今天的晚餐太丰富了... 明天继续减肥呀...
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减肥餐9
玛芬1/2 creamy cheese 咖啡 柚子 台肠 昨天晚饭打包烤串回来,剩下今早吃掉 早上量体重居然掉秤了... 终于迈进120斤了132磅 希望能保持住呀... ... 今天要出去走步了... 还是很胖,所以要更努力! 加油加油! 9/12
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减肥餐
泡菜 muffin1/2 咖啡 水煮蛋1 还是昨天的体重, 希望明天会轻一点 加油 9/12