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发布了长文章 4年前

女性护腰小推荐

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发布了笔记 4年前

九月九又见重阳

纽约的天气逐渐变冷了 早上来一份暖心的早餐吧

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发布了笔记 4年前

十月的海运包裹

很开心,半个月左右 在国内买的一箱子吃的就到了😄 一些土特产,但真的是心心念念很多年

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秋季的味道

换季跟着季节新入了一瓶 限定版的Diptyque影中之水 香调:花香,果香,绿色香调 香调:黑醋香叶,保加利亚玫瑰

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十月秋风大闸蟹

在纽约的大部分的时候 还是可以吃到国内的季节性的美味🦀️ 满满的黄,每只都很肥美,满足〰️

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麻辣小龙虾🦞

秋季养膘好时节 麻辣的东西吃起来吧〰️ 在超市逛的时候买到了一盒盒的速冻的小龙虾 做的时候稍微加了下材料,味道还是不错的

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十月里来一盘盐酥鸡

Homemade 盐酥鸡😊 外酥里嫩,试用了炸猪排的韩国糠粉 里面的鸡肉在额外裹了一层浆,入口感觉更脆

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十月的泡脚仪式

秋冬的护理,万也不能忘记了我们的脚 金秋十月了,睡前泡泡脚,不仅能够温暖护足 还能让自己晚上轻松的睡个好觉 ʕ •ᴥ•ʔ 国产品牌越来越匠心品质,便携泡脚袋 搭配着不同精油成分的足浴球,真的让我爱不释手 坚持泡脚,缓解自己秋冬手脚冰冷的问题。

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十月的鲍鱼鲜菇鸡汤

十月这个季节就可以开始煲不同的汤了 既能给身体补充不同的营养的同时 也是让自己在这个季节里享受一份美味 愿在疲劳的大家都能在食物里找到幸福感

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十月份的糖醋排骨

生活里在忙碌,吃饭也需要滋味 秋日分享我最爱的糖醋小排〰️

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十月份|从手开始

十月,从换了秋季色调的美甲开始 喜欢日式手绘,喜欢小众风格的美甲💅🏻 晒个图吧,这个店里的装修,颜色也真的很喜欢 有自己的格调,不过目前疫情,只接受预约

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陪孩子继续上网课

正常的1-5上网课… 作为家长跟着一起熏陶 再就是额外也给孩子报了1对1美术宝画画课 无疑就变成了1对2的画画课😂

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鲜肉月饼

中秋就过一天 但是家里会有好多好吃的月饼系列 今儿分享一个Homemade 的鲜肉月饼〰️ 上海婆婆做的,真的是太好吃了啦啦啦😋 毕竟作为一个在北方长大的孩纸,之前吃的月饼 肯定不会有鲜肉月饼这种款😏

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手工月饼🥮

半夜先来晒个货~

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21天打卡,第一天挑战跑步

挑战跑步🏃🏻‍♀️…… 是这样的,我很不喜欢跑步,为了在疫情期间能更有效的保持好体重,改变下训练计划,毕竟宅家的日子太久,就绕着家附近慢慢跑起来吧,今天第一天,希望能坚持!

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整理下一半的货柜吧

就是囤了些娃吃的,我吃的。 反正看见了就想买,买回来就慢慢整理… 虽然拥挤得很,但是很有安全感。

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简单易上手的三明治🥪

就随意晒晒早餐吧… 用机器就方便很多基本6分钟全部搞定✌🏼

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在家锻炼,打卡第四天

昨儿一觉睡过了头,估计这卡就断掉了。 没事,今天补上卡,锻炼继续,加油💪🏻

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继续每天一小时的锻炼,打卡第三天

今天是晚课普拉提,一直都是我最喜欢的课程 起初对普拉提的认识仅限于器材上的辅助 后期跟着老师一直锻炼,才发现了更多有趣地方 锻炼这件事情就是坚持一点时间,然后会持续喜欢 疫情期间,也要继续运动起来,有兴趣一起上网课的小伙伴,可以加入网课一起哦 😊

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在家也能好好锻炼,打卡第二天

昨天一天发了两次… 才发现,连续打卡的规则被我弄女错了🤦🏻‍♀️ 刚好昨天的网课突然程序出了点问题 无奈就去了网站找到一个比较喜欢的流动视频 一起来做力量+流动,也是能让人愉悦的 坚持锻炼,保持好的心情😊

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在家锻炼,打卡第一天

疫情扩散,大家都开始了居家隔离 但是不管怎么样,也不能停止对自己的要求 带着娃。我们一起来上网课吧!

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秋冬必备单品!

因为生完孩子之后 本来35 35.5脚码的我 直接变成了36,如果鞋子前面比较窄 我就需要36.5-37 真的是买鞋子超级尴尬😳 这双鞋子今年秋天新入 超级好穿到爆炸 一整天脚不痛 也不会脚胀脚背痛 最最最值得夸赞的就是 周围朋友都说超级显腿细 很百搭!!!周围好几个朋友都买了同款 哈哈

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冬天就该体系

冬天里该有的帽子 毛衣 冬天里该做的手工圣诞树 冬天里的养生壶来点红茶

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一日不一定三餐单其中必有我的爱

冒菜,超级好吃的冒菜…… 最近迷恋上了 已经连着吃了三天的冒菜… 我都怕自己会上火😂

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2018圣诞节乐🎄

懒惰的我决定还是坚持打卡7天吧 圣诞节的纽约依旧是人海爆棚 😊 哪怕天气再冷❄️也定挡不住大家的热情 去Bryan Park 逛了下集市 想滑冰⛸️ 看看队伍我就退缩了,百十来号人😢 慢慢的又走去看了洛克菲勒中心的圣诞树🎄 同样是人海茫茫挤不动啊…… 就凑合着看吧

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Sabon 打折来一波~

先开箱打卡… 之后慢慢分享😁

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发布了笔记 5年前

【倒计时继续打卡】今日添好运☘️

喜欢喝港式早茶什么的… 除了坐落在NY Flushing 几家酒楼之外 其实在曼哈顿很有名气的一家 港式茶餐厅那就是添好运✌🏼 还好有提前预约 而且准时到了,门口排队的,里面排队的 基本排队时间40分钟左右都是正常的 周末或者平日中午高峰期 1个小时-2个小时都是正常 因为光顾着吃… 没怎么拍美食的照片😂 但是良心推荐,叉烧包包包!因为是现烤酥皮的! 还有鲍汁凤爪 这些经典的都不能放过! 下次我一定多拍一点食物的照片…

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打卡ing…红烧猪蹄

吃货的世界里不能没有满满的胶原蛋白🎶〰️ 食补的胶原蛋白说的就是猪猪猪猪猪蹄 冬天除了火锅以外还可以有看剧必备美食 下次应该来份藤椒猪蹄😋😋

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【打卡倒计时】今日扫货缺德舅

每次去缺德舅买东西,这个总是没货🤦🏻‍♀️ 今儿运气不错,两个口味都有 不过最爱的还是草莓味道的 真的是会吃上瘾 入口即化的巧克力包裹着新鲜的草莓🍓 有毒!!

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发布了笔记 6年前

打底显瘦又百搭,内衣柔软又聚拢。

两条腿算不算 摆一个11😏… 论亚洲女性的内衣,美国的真的不怎么好穿 在女性朋友的推介下在美国买到了国产的内衣牌子 还有家居服,塑身裤,打底裤😂😂 很齐全啊! 看了一下,还是戚薇代言的牌子 Finelycup 图1⃣️ 图2⃣️都是穿上它们的soso裤(谐音:瘦瘦) 超级无敌显瘦 而且还保暖 不会起包 很贴身 搭配裙子或者是长款的衣服+靴子就很方便。 中高腰的设计很喜欢 其次就是这个裤子有臀杯 所以闲的屁股特别翘!!!看图2⃣️就知道了! 这个牌子的内衣我也买了几件 样子也是不错的 主要是无钢圈调整型聚拢的内衣 炒鸡软 大家可以自行去了解下这个牌子 良心国产好品牌 我除了第一次去店里买的,之后都是两件包邮 它们店名叫做:Finelycup Studio

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发布了笔记 6年前

万能大淘宝,淘小物好去处!

一直都喜欢比较小的耳钉 而且喜欢特别在乎眼缘🤣 自从有了拼邮的快递之后 这个耳钉不断买 全部都是韩国🇰🇷制造 真的是非常精致 但是价格真的比纽约的实体店美妆店或者服装店 都优惠太多 很多同款的一半的价格都用不到 先分享三款我买过的耳钉 实物真的很赞👍 这家店风格还蛮多的 主要是我觉得价格好+质量好 包装也是很精致,起码漂洋过海到我手里 也没有任何的残次或者损坏 有喜欢的回头可以留言我分享店家的店铺

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发布了笔记 6年前

国产零食,吃货清单必备

看了大家推荐 缺德舅跟Whole Food 的产品 好多我都吃去买来吃过 有些真的是非常好吃😋 在带纽约这个地标的好处就是 零食比较多 我又特别喜欢吃好吃的零食 挑剔的嘴巴 来一波推荐 不好吃你打我😂😂😂 虽然很多盆友都会自己做蛋黄酥 图1⃣️ 轩妈家的蛋黄酥真是的好好吃 一盒6个装,保质期很短20天左右 但是真心好吃 图2⃣️ 双汇玉米热狗 不多介绍了 图3⃣️泰国🇹🇭的零食 是香脆米饼 一共两个口味 红色的是辣味 被我秒吃袋子扔掉了🤣 蓝色是不辣 口味 两种口味都超级好吃!一袋量不多100g 但是也是足够一下走过瘾过到爽!香脆到舔手指 图4⃣️素食牛百叶,真是一生推!喜欢吃辣的朋友 绝对都爱 而且口感超级脆 辣椒的香味隔着袋子 都能闻到,除了牛百叶别的系列都一般般吧 这个牛百叶建议不要放冰箱 放完冰箱之后的口感就不好吃了!

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Chanel Nº5 首推Holiday限定香

第一眼看到它,就必须要买回家(๑• . •๑) 所以在发售之前就找Chanel的柜台Sales预定好了 这是Chanel Nº5 首推的Holiday Season的全新包装 红色瓶子超级有质感 这款香水的推出也分了 浓香跟淡香两款 毫不犹豫的选择了淡香 毕竟Chanel的香水都是女人气息偏重 我个人感觉 这款的香水基调多少是有改变的 比起经典的5号 这款的浓想或者是淡香都有点不同 而且个人还是喜欢淡香 既不太浓郁刺鼻 但仍然持久 特别适合那些不喜欢太浓郁的妹子的妹子们

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楼主敏感干皮,资深日系产品爱好者 成份控 接触到国产品牌真的是一个意外 但真心认可这个产品,不好用肯定不会来 给大家种草或者是推荐! 一整套的黎蓓露 我大概用了快1年了 这个月又囤了一些 准备抗战秋冬来袭😄 【葡糖苷婴儿洁面】 一支婴儿洁面抵得上 我往年用过的十几种牌子洁面 洁面 无香料 植物性防腐剂 宝宝可用 睁眼洗脸无任何不适感 真正做到温和清洁 不伤害肌肤神经酰胺 主要最喜欢的点是在于【葡糖苷】这个成份 大家可以自行百度或者谷歌,无皂基的洗面奶 市面上存在的品种不多,这就是其中之一不含的 【屏障水-神经酰胺王牌】 10种成分,科学精选3%B5,2%积雪草,1.5%红没药醇+马齿苋:抗炎消炎舒缓,3%神经酰胺1,2.5%神经酰胺2,透明质酸:保湿、补水、修护皮脂膜、强化防御力! 无论是痘痘肌、激素脸、敏感皮只要有皮肤瑕疵,伴随着肯定有皮肤炎症 温和清洁后的消炎,是通往健康屏障的必经之道! 【EGF绷带精华】 极简 精准 高效 安全绷带精华仅仅靠8种极简成分 珍贵寡肽(EGF)促进表皮细胞新生修复 从而修复受损屏障 敏感皮的福音, 这款我也喜欢用在眼部周围 直接省略了那些贵又没效果的眼霜。 【蓝铜胜肽密集精华】 有些活性成分 只要一点点效果就很明显,比如胜肽类,这款蓝铜胜1000PPM远高于起效浓度!成分高级 浓度足够 物美价廉没有人不爱性价比超高的良心产品 小半个月就能看到皮肤的很大改变! 【艾地苯精华,熬夜精华】 永远抗氧化 黎蓓露熬夜精华 1.5%艾地苯添加浓度 艾地苯是当今最贵+最有效+安全性最高的抗氧化成分 黎蓓露做到了0风险成分+多元醇0防腐!高效修复 脸色蜡黄,色斑,黑头 ! 关于面膜,我之前有在#面膜打卡7天里有仔细写过

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#面膜打卡第❼天 楼主敏感干皮一枚 但是油腻的产品会长脂肪颗粒或者痘痘 今儿给大家推荐 韩国Huxley 仙人掌🌵面膜 Huxley 的设计风格非常性冷淡风,设计灵感 是来自于英国的赫胥黎,这款面膜算是他们家的主打产品,这个牌子也还有护肤品系列。 包装的质感就不说了,非常的喜欢。 而且单面膜的设计,使用了分离设计,非常有意思 也是比较独出心裁的设计,需要自己捏压 把小分离区的精华,压进入到面膜纸另一端 然后充分的混合两种精华液再拿出来敷 摸手感,分离包装里的精华是油类 通过搜索确实是精油类别的精华,是仙人掌籽油 但是敷在脸上却没有黏腻,油腻的感觉👍 但却非常滋润,而且面膜的材质特别舒服又服帖 味道很很很很好闻,清淡淡的多肉肉的清香 而且15-20分钟敷完面膜之后 我会用下Refa按摩 之后再用清水在洗掉 然后正常使用护肤品。 PS: 这里有个小小的Tip 这个仙人掌籽油的精华 洗不洗取决个人,因为这个精华油真的很不错 有些极度干燥的朋友可以选择按摩吸收掉之后 不清洗。 而且混油皮的话要慎重使用跟次数 干皮的话就还好了,是一周也别超过两次 我觉得还是挺补的。

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#面膜打卡第❻天 (●'◡'●) 最爱的美白面膜没有之一ノ♥ 楼主敏感干皮一枚,但是这款美白面膜 我并没出现敏感反应,还是很开心的。 Transino系列最初出名的是美白丸,后来出了 美白面膜,一面世直接上榜cosme 大赏第一位 所以很是好奇其好用度。 ♡⃝ ﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌ 成分指数:🌟🌟🌟🌟 这一款美白贴片面膜的卖点就是它的成分 美白成分主要是靠传明酸,传明酸可以抑制黑色素 的生产,而且稳定性比较好,相对安全性高,对皮肤的负担也不会太大,还有一点抗炎性,属于低刺激,无着色,无香料款,可以防止色斑啊,黑色素的形成,还可以调节我们的肤色。 使用感受:🌟🌟🌟 面膜纸的材质相对来说有点偏厚,不是特别的服帖 但是精华液的量我觉得是刚刚好,所以每次我都会带上我的硅胶面罩,这样子就不用担心面膜会移位,其次也可以精华蒸发挥发慢一点 在就是,有时候我就直接躺下敷着面膜,因为眼部也有面膜贴片,闭上眼睛,把贴片敷上,眼部周围的肌肤也可以一起起到提亮的作用,通常我就敷20分钟后,按摩吸收,再去清水冲洗,之后正常护肤 这款面膜取下来的时候,会觉的脸部是有发亮的 虽然是主打美白,但是还是有保湿的功效,不会很干,想要皮肤亮度提升,建议要坚持使用美白面膜次数不要超过2次,毕竟美白是个持久的问题。 而且用太多次,对皮肤造成负担。

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#面膜打卡第5天 楼主敏感干皮 今天推荐日系平价好用的佑天兰果冻面膜 蓝色:胶原蛋白弹力 红色:玻尿酸补水保湿 黄色:蜂王胶保湿抗衰老 粉色:樱花限定,三合一款 个人平日里喜欢每一款都依次使用 因为每一款使用后效果都不错 每盒3片装,搭配别的款 一周基本用一片 有时候也会连着一周三次都用一样的,浓厚 的精华,绝对得够33g的分量。 个人使用心得: 基本洁面之后,喜欢先把精华都涂满脸之后 再敷上面膜,面膜纸的质地相对薄了些 但是还是很服帖,而且精华浓厚一般20分钟 精华跟面膜纸都还是湿润的,所以20分钟之后 取下面膜,还是会多按摩下脸上残留的精华 大概再多等10余分钟之后,再清水洗掉。 再之后,就是日常的护理步骤就可以。 果冻面膜用完之后的第二天早上,皮肤状态非常的好,也够水润,在冬日的暖气房里也是非常不错 算是平价面膜里良心面膜。

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#面膜打卡第❹天 楼主敏感干皮 容易长脂肪颗粒 第四日打卡推荐 韩国院线产品 香蒲丽黄金面膜 韩国Spa美容院确实有在用的 而且配合按摩手法 效果比我们自己做出来的更好,毕竟是专业的 功效: 保湿 修复 提亮 使用心得: 洁面完之后一定先要擦点保湿水,然后再去敷这个软膜,根据步骤来调制觉这个面膜就可以,但是速度要快,防止面膜凝固,其次就是一定要顺时针搅拌,记得要是有人能帮你涂抹更好了 连着脖子可以一起附上软膜,基本夏天空调房里, 30分钟就能凝固了,差不多别超过1小时 就可以慢慢揭掉一整张黄金面膜 再去洗干净 之后进行正常的护肤步骤即可 软膜昨晚的脸 真是水润润 补水效果正常我觉得都可以持续两天之久 真的是补水效果很牛👍 无非就是步骤繁琐,所以正常一周一次软膜也就够了,建议在做软膜前有时候可以简单的做个清洁毛孔的步骤,这样敷出来的脸,毛孔也会缩小很多。

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日系资深爱好者,空气极光面膜

#面膜打卡第❸天 楼主干性敏感肌一枚,容易长脂肪颗粒 今日面膜打开第三天,给大家推荐一个 近年来用到真心不错的日本院线产品 日本晓姿空气极光面膜 接触到这个牌子,还是因为美容院的推荐 试过之后,真心觉得不错👍 本来自己也是日系资深爱好者 所以就叫日本的朋友帮我买了这款院线产品 这款空气极光面膜说是要连续使用28天 宛如打了水光针+肉毒杆菌😂 但是我一般很少这样做,我都是最多连续用2天 就够了,毕竟皮肤状态还是很好 面膜的功能性 我是比较偏向于 保湿第一 修复第二 提亮第三 毕竟美白的事情没办就依靠个面膜就白了 成份:🌟🌟🌟🌟 这款面膜里的成份主打六胜肽 六胜肽这个成份简单的来说就是保湿 抗皱 修复肌肤 同时这款面膜也添加了一点肉毒素成份在里面 材质:🌟🌟🌟🌟🌟 敷到脸上,材质很服帖而且比普通的蚕丝面膜更有韧性,而且脸型的贴合度也很好。 使用感受:🌟🌟🌟🌟🌟 敷完面膜大概20分钟,精华液都还太多了! 所以敷完面膜,别扔掉都可以擦擦脖子跟手脚 要不然都太浪费了,用完之后的皮肤光润亮透 而且肉眼可见的小小干纹都有马上淡化 第二天睡起来皮肤都光泽有润感 干纹也不会那么明显,所以这款面膜的功能性效果 还是很强的。 不过至于要不要按照说明连续使用28天 还是因人而异吧,这款面膜也算小贵了 连用28天 有点…… 吃土的感觉😂

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玫瑰屋 Oh!Baby 限定版身体去角质磨砂膏 在美几年用来用去还是最喜欢日系产品😂 因为Sabon我觉得颗粒太大 而且有点油腻… 回购了无数罐,刚好逛街看到限定味道的 毫无犹豫全部拿下,因为真的非常好用 柠檬🍋 玫瑰 都是我喜欢的味道 下次碰到西柚也要一起买回来,集齐了召唤神龙 平日里就喜欢玫瑰味这类的花香产品 柠檬,柑橘,西柚这类的清新的味道也喜欢 洗澡的时候整个浴室都会香香的 而且这款磨砂膏用的是温泉水结晶为主料 添加了蚕丝微粒,所以的磨砂颗粒比较细腻 不会磨损娇嫩的肌肤所以手肘子 或是膝盖的地方都可以多按摩一下 每周用一次磨砂膏即可 脖子以下都可以用 感觉会顺滑很多,当然身体乳是不能忘记的 这样子才真正的做好了身体的保养😊

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#面膜打卡第2天 本人敏感性干皮一枚 容易长脂肪颗粒 同样也是成份控一枚🤣 昨天打卡第一天说的是国产品牌 【黎蓓露】其中一款 EGF PLUS Second Skin Mask 今天打卡的是第二款还是【黎蓓露】的面膜 赋活生物纤维精华面膜 据说有个外号保湿王牌【小黑面膜】 从成分上看:保湿剂达到了一半以上,其他成分辅助皮肤锁水,消炎,神经酰胺是小黑面膜最重要的成分,因为能起到网住水分的作用,同样是无油分 从安全上看: 0 刺激成分,0敏感反应 从材质上看:依旧选用生物纤维面膜布,这款面膜材质是国际目前最高级的面膜布 人称“人皮膜布” 吸收能力是蚕丝面膜的5倍以上 生物纤维膜布,非常娇贵,所以上下两层都是有保护膜保护着的,用的时候只用中间那层。 从肤感上看:面膜建议使用时间就15分钟,所以我就按照15分钟来使用,大部分精华都被压进皮肤吸收,免洗,面膜取下大概10分钟不到,精华就能全部吸收了,依旧不粘腻,不油腻 从原理上看:皮肤屏障受损,补水补不进,又很容易流失,只有补充角质细胞的细胞间脂量最重要额成分神经酰胺才算真正的网住水分, 让皮肤充分饱满,加速新陈代谢和滋润,让皮肤自身做到发光 而且袋子里剩余的精华非常多,我直接拿压缩面膜纸给家里队友做了另一张面膜,毫不不浪费😂 【黎蓓露】两款面膜用下来,最大的体验就是面膜材质以及精华的浓度可以感受到这款国产品牌的心意,这款面膜有几次是在外面逛完街,晒得满脸通红,回家洗完澡之后用的,能感觉到同样作为修复,真心不输那些大牌,主要是成份很有说服力👍 PS:补充一点干货给爱护肤的妹纸们

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#面膜打卡第❶天 本人敏感性干皮一枚 容易长脂肪颗粒 接触到【黎蓓露】这个牌子,是一次偶然。 这个国产护肤品,颠覆了我对“国产”的认知度 最起码我这个成份控,被这个产品的成份折服 真是这些年难得一见的人良心国产好品牌 所以也选择了这个牌子仅有也是主打的两款面膜 逐一体验下。 保湿效果:🌟🌟🌟🌟🌟 修复效果:🌟🌟🌟🌟🌟 面膜材质选择的是生物纤维面膜,可以说生物纤维面膜材质是最好的,最锁水的材质 我喜欢的【宠爱之名】也是同款材质 非常服帖,保湿且精华一点都不油腻 面膜主打的是EGF, 神经酰胺1、神经酰胺2,葡聚糖,库拉芦荟提取物, 且不含油分的同时又做到了保湿,因为神经酰胺这款原材料是极好的也贵的 所以用在面膜里可以让效果持续,而且保湿效果绝对看得见,其次就是【极简成份概念】让这个牌子的面膜,成份少而优,可以说研究下来,成份里 淘汰了95%过敏源,也就是说 敏感皮,油皮,干皮 都可以尝试的一款面膜,面膜一盒三片。 此面膜无需清洗,第二天睡觉起来都能看到皮肤的水润光泽。有几次我是用于晒后修复,以及毛孔清洁后修复,然后没有清洗精华,按摩吸收后,直接擦了面霜,第二天毛孔收缩非常好,皮肤光泽细腻 这款面膜不建议每天都用,因为皮肤吸收有限度,最多我一星期来回交替别款面膜一起使用 做面膜次数不超过4次。

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2018 PAUL & JOE 可爱到爆炸~

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发布了笔记 6年前

黑五其实买的蛮多,晒来晒去都差不多。 我晒一个我们带娃去买买买,全是给娃买的, 带不走,打包好了要发走!

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宝宝的第一双鞋。

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#黑五现场直播# 黑五哪里都是人啊,特别是各大Mall,或者是折扣店,都在排队…真心累啊,要不是要帮别人带货,还有给亲戚们买,真的不要这么累…现在是坐等网上买的送到家…

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发布了笔记 8年前

#打卡第一天# Swisse & Blackmores 都是澳洲本土的保健品,也算是小有名气的,现在是产后5个月左右,开始有脱发现象,看到周边有的妈妈推荐Swisse 说是可以缓解脱发现象,同时也可以补充母乳妈妈身体里钙的流失,Swisse含钙成分不是很高,所以不用担心补钙超标,而且有腿抽筋现象,都可以吃这款钙片,孙俪有推荐过这款哦?,因为母乳关系,孕妇综合维他命要一直吃,所以就搭配了小有名气的Blackmores 来试一下。 目前有吃了两周左右,等过段时间再给大家写一个反馈~

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炎热酷暑,就应该这样来点清爽,降暑的甜品~

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