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开学前囤货，亚马逊上免洗洗手液喷雾bug价

开学让人惶恐，赶紧亚马逊囤点洗手液跟口罩。然后就在Amazon上发现了很好的价格！买一送一，4瓶120ml的洗手液只要14.95，还包邮！果断囤货

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'伪'成分🐶来告诉你，Eve by Eve面膜里有什么

#微测评 Eve by Eve的Healing Jasmine+Algae面膜 🌸🌸🌸香味 我相信也有很多人和我一样，对于护肤品除了外包装外的第一印象就是味道。这款面膜使用茉莉花，薰衣草，百里香以及桉树精油调香。挤出面膜，立马就会闻到淡淡的薰衣草的香味跟草本的清香。香味完全没有人工添加的感觉，闻起来非常的纯天然。 但是从成分里可以看出有使用少量的增香剂，用来调整产品整体的香味。   🌿🌿🌿有效成分 这款面膜号称百分之九十九都是植物萃取物，富含茉莉花油以及多种海藻提取物。 💛茉莉花是一种药用植物，具有抑菌，舒缓，使肌肤恢复活力等功效。当然除了极高的药用，美容功效，茉莉花植物油也是一种非常珍贵且高成本的植物提取物。8000朵茉莉花才能制作出一克的精华油。以茉莉花油作为主要组成部分的面膜可以说是实至名归的贵妇面膜啦！非常符合EVE BY EVE的定位。   💛第二大面膜成分是海藻提取物。海藻提取物通常富含多种海洋矿物质，特别是碘元素以及维他命C。 海藻提取物可以帮助皮肤进行清洁纯化排毒，帮助肌肤细胞微循环，加速新陈代谢。   💛第三类是具有滋润保湿功效的成分甜杏仁油跟杏桃仁油。两种植物油成分上非常相似，都十分滋润，富营养。他们适合所有的肌肤，尤其敏感性或干性肌肤，可以保湿和改善肤质。敏感肌，沙漠肌的宝宝们不要错过啦！   🥽🥽🥽其他添加剂 提到百分之九十九都是植物提取物，那么剩下的百分之一是什么呢？ 当然就是化妆品护肤品的稳定剂以及防腐剂啦 成分表中显示，面膜添加了山梨酸钾作为防腐剂。请大家不要听到防腐就色变。山梨酸钾是非常常见食物，药品，化妆品的防腐剂，可以有效抑制霉菌，酵母菌和好氧性细菌的活性和微生物的生长繁殖。算是急性毒性相对很低的防腐剂了。虽然高浓度的山梨酸钾水溶液对皮肤、眼睛会有刺激性，但是通常化妆品添加量一般低于0.5%。使用时，请宝宝们尽量注意不要弄到眼睛里面。除此之外，还看到了一些具有保湿作用的维生素A，甘油等，具有调节面膜酸碱度的柠檬酸（人体皮肤是酸性的哦，所以面膜产品一般会调节到与皮肤相同酸碱度），作为稳定剂的脂肪酸等等。比较👌🏻   🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️使用感受 面膜挤出来是水乳状的。上脸30秒就立马吸收，剩下脸上各种奢侈精油，非常适合按摩脸部肌肉，淋巴等等帮助排毒，瘦脸。 10分钟以后用清水冲洗时，非常容易乳化。 大部分成分溶于水或者可以被乳化，所以很快就冲洗干净，也不再需要额外的洁面。使用完以后感觉面部肌肤更加柔软，湿润。 🎉🎉🎉整体来讲，这款贵妇面膜最大的亮点大概就是纯天然啦！从面膜的成分上来讲，并不是主打保湿，主要还是侧重于维稳，舒缓的功效

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不知是什么样的勇气让我穿了袁姗姗同款

今天穿了一套来参加闺蜜毕业典礼，熟女风 🌿品牌 | Pesaro是一个台湾品牌，在大陆也有得买 这一套是袁姗姗今年巴黎看秀的众多look之一，今年炒鸡火的断货款！sry起太早了，一脸没睡醒😑 🌿套装 | 照片有点偏色，本身裙子是nude＋香槟色 作为黄一白，令人震惊的是这个套装完全没有显脸黑 🌿鞋子 | Mk的高跟鞋，跟SW的高跟鞋除了跟以外，上脚对比真的一毛一样！颜色也好看，比sw的细跟高跟鞋好穿太多了。。不是很粗的跟，但是非常supportive 🌿包包 | 荷包蛋手包 anya是一个比较小众的包包牌子。。毛绒蛋是她们家的小特色，超可爱，手感非常好 虽然穿起来不能跟袁姗姗比，但是整体感觉我还是很喜欢哒😍😍😍

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运动也要美美哒，高腰Legging+CropTop心机穿法

Nike pro sports bra跟tights是真的好看又好穿，特别迷字母边款式 Under Armour的Crop Top，大圆领口刚好可以露出一部分运动内衣带。。crop top长短刚好视觉优化上下身比例，偶尔抬手还能露出一丢丢若隐若现的腹肌 OC经典jacket，随便一套再也不怕早上出门天气凉了 Nike的黑色运动鞋，视觉上再次拉长腿部，小粗腿也不怕啦

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Supreme的高级蓝

Supreme卫衣+单肩斜挎包。。上松下紧，宽松卫衣自然要配legging，随意出门也好看！ 上衣是supreme众多卫衣里面最喜欢的一件！！正面亮金色绣片，配上莫兰迪色，有高级感的灰调蓝。。一件卫衣能打到不行😍😍😍

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好看，智能，性价比最高的体脂称，瘦身必备

#燃烧我的卡路里打卡第三天，给大家安利一个体脂称吧！ 称重是减肥过程中不可缺少的一部分咯！现代瘦身更加看重你的BMI，体脂率，肌肉含量等数据，而不是单纯的体重。 RENPHO是一款智能体重体脂计，蓝牙自动链接你的手机，称重后自动update数据到你的手机上。无需任何手动操作，简单到极了点。虽然精准度肯定比不上专业机构/健身房机构测试值，但是trend还是具有可信度的！ 除了外观好看，价格便宜之外（Amazon上购买只要22刀）。 每一条数据点开都有对应的reference data，让你轻松了解身体各项指标是否处于健康区间。除此之外，还可以添加多人信息储存，也非常适用于家庭，同屋室友哦！

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瘦身必备APP，减肥半天不见瘦？有种吃得少叫你以为你吃得少

你是否正在遭遇减肥瓶颈期？体重一两周维持不变？有可能是因为你没有正确认知，跟踪你的进食🐽 一小把honey toasted almond，一个greek yogurt，你以为除了正餐没吃什么，一点点零食没有什么卡路里，殊不知悄然间，已经累计出来你不可想象的卡路里！不见瘦？不妨认真记录一下你吃了什么！ 减肥从记录你吃什么开始！墙裂安利给大家MyFitnessPal这个瘦身饮食记录软件 众所周知，减肥是建立在能量缺口上的, which is 基础代谢－食物总摄入＋运动消耗。 MyFitnessPal通过条形扫码可以直接读取食品ingredients and Calories! 食物搜索引擎支持中文搜索！！！快速准确记录你的所有进食！ p.s. 建议花10刀买个厨房秤，来达到精准计算。 除此之外，很多健身瘦身博主都会推荐的碳水：脂肪：蛋白是5：3：2，软件默认也是这个公认得营养比。。很容易就可以识别今天缺少营养素是什么，从而决定零食或加餐是吃cheese stick，水果还是nuts！ 总而言之，这个软件像一面照妖镜，监督你的减肥计划！推荐给，要美要瘦要健康的你💃🏻💃🏻💃🏻

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管不住嘴？15分钟制作超简易减脂零食Kale Chips

100g的Kale只有50卡，一大包处理好的kale才200卡，够你烤/吃两三次，对于减脂期又嘴里寂寞的朋友真的是再好不过的选择了！制作过程非常的便捷快速，大概15分钟左右就可以制作完成 购买清单： Spray Olive Oil (0 calorie) Seasoning Salt/我用了泡面里面的辣粉包 Kale 直接Walmart抓一包处理好的kale，一般一大包是350g-400g的分量，可以烤3-4大盘。（Foil烤盘抓一个最大的，如果你没有烤盘的话） Recipe: 1.烤箱380°预热 2.把kale放进烤盘里面摆好，根茎是无法烤脆的，不喜欢吃的可以挑出来，摆放的时候不要太overlap（叶子上面水太多可以使用厨房纸按压） 3. Spray olive oil后，放入烤箱烤8分钟 4. 这个时候基本上已经酥脆，拿出来稍微翻一翻，加点seasoning salt然后，放回再根据酥脆成都再加热2-4分钟左右就可以了。不要烤得太过，不然颜色变黑，味道上也会微苦。最后创意点，撒点芝麻或者你喜欢的cheese粉，辣椒面之类的 这大半年来健康饮食，再也没吃过泡面，很多以前买的泡面都过期了，我把里面的料包都留了一下。。一般粉包跟牛油一样的料包是不容易放坏的，偶尔吃个面条或者用来煮蔬菜也是挺好的调味品 如果你真的不想动手制作，那我给你推荐缺德舅的kale chips！好吃！健康！但是并没有特别低卡哦！

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发布了笔记 6年前

GUCCI的腰带真的经典中的经典了！2cm宽度适合搭配收腰的裙子，也同样适合高腰短裤高腰牛仔裤！相比3cm跟4cm的同款腰带，2cm给人小巧精致的感觉，十分decent! 在店里我也试了更宽的同款，就气质hold不住☹️ Asos的蕾丝吊带，平价又好看，感觉更适合胸小的妹子哈哈