发布了笔记 4年前

健身3🏃‍♀️ 健身好帮手之运动背包🎒

每次出门运动都需要一个轻便舒适的小背包，这款背包无论是从容量和重量上都满足了需求，适合健身、徒步、登山等～～～ 期待它的到来～～～

发布了笔记 4年前

健身2🏃‍♀️ 健身器材推荐之压力带

为了更好地在家锻炼，压力带可是少不了的好助手～～～不同的颜色代表不同难度，选择适合你的开始训练吧！

发布了笔记 4年前

健身1 🏃‍♀️ 每天运动，控制体重

颓废了一段时间，又要开始健身运了～～ 在家每天练一练keep,时刻关注体重变化，希望能再瘦一些～

发布了笔记 4年前

燃烧🔥20 花园一隅：盛夏的尾巴

天气越来越凉了，早晨和晚间的风都多了一丝秋意～～抓紧时间看看茂盛的花木，享受最后的夏日时光～～

4

发布了笔记 4年前

燃烧🔥19 🐷🐶和花花

七夕的花十分淡雅，🐷和🐶甚是喜欢～～～

5

发布了笔记 4年前

燃烧🔥 当🦀️得罪了🐱，下场是...

家中新来的小盆友螃蟹兄弟，和🐶一言不合吵了起来，结果...

发布了笔记 4年前

燃烧🔥 Thai food 美味龙虾尾🦞

美味的龙虾尾，配上冬阴功汤，酸酸辣辣真不错～～～

发布了笔记 4年前

燃烧🔥16 凉丝丝的冰粉

清凉解暑的冰粉，盛夏里的满足～～～ 😄

发布了笔记 4年前

燃烧🔥15 可爱的叽叽

佛狗的好朋友，可爱的黄猫叽叽～～～

5

发布了笔记 4年前

燃烧🔥14 阳台上的翻滚🐷

夏日炎炎似火烧，🐷却喜欢在阳台上晒毛，一边晒一边翻滚～～～

4

发布了笔记 4年前

燃烧🔥13 落日余晖

难得一见的晚霞，建筑物被渲染成橙红色，实在是太好看惹～～～ 😍

发布了笔记 4年前

燃烧🔥12 漂亮的小花园 Planting Fields

六月去的纽约近郊小花园有几大观光打卡点： 1. 薰衣草道上的小房子 2. 举办婚礼的泳池花园 3. 月季拱门 4. 花园小城堡 时隔两月，不知道现在花园里的花是否依旧繁盛，想必也是有另一番景象～～

6

发布了笔记 4年前

燃烧🔥11 纽约小城堡Hempstead House

靠近海边的小古堡，很多妹子喜欢打卡的网红景点,附近还有一些小trail可以走走，有沙滩可以晒晒，值得一去～～～

4

发布了笔记 4年前

燃烧🔥10 - 打拳能减肥？🥊

夏天在家中翻滚的🐱～～打拳的可爱狗～～

4

发布了笔记 4年前

燃烧🔥9 夏日配炸鸡，快乐不容易

放纵的夏日怎能少得了炸鸡，Popeyes 可以说是我心中除了KFC最为喜爱的🍗炸鸡～～ 出了卡路里有点高，没毛病～～

发布了笔记 4年前

燃烧🔥9 乘风破浪夏侯惇

在家呆的时间久了，开始打王者荣耀了，顺便画了个小图，本命英雄夏侯惇，还有旁边的是孙尚香🐱～～～

发布了笔记 4年前

燃烧🔥8 夏天都要过去了，可有些🐷还没燃烧脂肪

每当准备拿起瑜伽垫做运动，就会被家中颓废🐷泼冷水，她放佛连自己的脑袋都不想用力支撑了～～

4

发布了笔记 4年前

燃烧🔥7 美景永远在路上

Delaware water Gap 的这条约5 miles的trail 十分艰难，也十分好看，登顶时刻峰回路转，山川河流尽收眼底，瞬间觉得一切辛苦都得到了慰藉～～～ 爬山的乐趣哟～～～

4

发布了笔记 4年前

燃烧🔥6 快乐的丰收季节🍅🌶️

阳台上的农作物又赢了丰收，实现了🌶️和🍅自由的感觉，十分愉悦～～～～

发布了笔记 4年前

燃烧🔥5 Fenty Beauty的一单

经不住艳丽色彩的诱惑，买了六支小口红～～～ 颜色都很好看，而且打着以后还买一送一十分划算～～～

发布了笔记 4年前

燃烧🔥4 Sixflag 自驾动物园

🐻🐒🦒🦓🐘🦩 六旗动物园的自驾游真是妙趣横生，自己开着车途径动物们，可以走走停停拍拍照，与动物更加近距离地接触～～ 除了有些堵车，还是一次不错的体验～～～

6

发布了笔记 4年前

燃烧🔥3 🦞小食代之小龙虾盖饭

位于新泽西Edison的小食代真是吃货的天堂，其中小龙虾盖饭真乃一绝～～～ 14.99的价格也很良心，饱满的虾肉，浓郁的汤汁，我还可以再来一碗～～～～

发布了笔记 4年前

燃烧🔥2 真丝吊带，清凉一夏

IRO经久不衰的经典吊带，内搭单穿都很美，希望能各种颜色来一打～～

发布了笔记 4年前

燃烧🔥1 - 好吃的皮皮虾

夏天就快要过去了，美食却不能停。一起来一盘清蒸皮皮虾吧～

发布了笔记 4年前

摆摊儿2 - 自产自销有机蔬菜🥬🍅🌶️

阳台的蔬菜们迎来了入夏以来第一波丰收，西红柿果格外可爱，青椒们分外青翠，走过路过，不要错过～～～ 🎉🎉🎉

4

发布了笔记 4年前

摆摊儿1 - 🍢烤串串儿，冷锅串儿 都是串儿

在家摆摊的日子，在亚米上买了钵钵鸡调料包做了冷锅串儿，也学着whole foods的样子串了牛肉蔬菜串儿～～

发布了笔记 4年前

iPad 画画 - straight flush德普雕

这是一只德普爱好者雕～～iPad pro的画笔还挺好用的～～～🎴🎴

发布了笔记 4年前

好起来30 — Bronx 植物园可爱的多肉

Bronx植物园的温室园里有一个区域是属于热带植物和多肉的～～作为多肉爱好者可以大饱眼福了～～🌳

6

发布了笔记 4年前

好起来29 — 宾州长木花园🌹

宾州的长木花园实在是太可了～～～ 据说是美国排名第一的花园，各种各样的花卉树木，美不胜收，一年四季都有不一样的精致～～～

5

发布了笔记 4年前

好起来28 — 清蒸笋壳🐟

新鲜的鱼最适合用来清蒸了，鱼肉十分的鲜嫩～～ 然后淋上炒好的葱、🧄和🌶️，香喷喷～～～

发布了笔记 4年前

好起来27 — 🌈雨后的彩虹🌈

看到了暴雨之后的🌈，横跨东西两侧，十分壮观呀～～ 拍照拍不出它的美～～～

发布了笔记 4年前

好起来26 — 路边的小花🌹

绣球花开放的季节，路边的花儿都开的很好呀～～

发布了笔记 4年前

好起来25 - 🐱形影不离的二姐妹👭

🐷和🐶两个又在一起睡觉了，这种情况在冬天非常常见，夏天却很少～～ 虽然偶尔打闹，但两猫感情还是经得起考验的～～ 💗

4

发布了笔记 4年前

好起来24 — 快乐的烤串🍢

现在烤串儿也可以外送了～ 吃着串儿喝着奶茶，真是愉悦呀～～～

发布了笔记 4年前

好起来23 — 快乐炒河粉🍜

今天的主食是快乐炒河粉，新鲜河粉不用泡发就可以下锅了，配上鸡蛋碎和豆芽，加入胡椒粉、生抽和红辣椒炒炒，简单又美味～～～

发布了笔记 4年前

好起来22 — 快乐的啤酒鸭🍺🦆

心血来潮做了啤酒鸭～～ 话说做鸭容易切鸭难，费了九牛二虎之力砍花了一把菜刀，才把鸭子剁成一小块一小块～～～ 用的是下厨房No.1排名的菜谱，用了两瓶啤酒大火收汁，味道还真不错哟～～ 真是快乐鸭！

发布了笔记 4年前

好起来21 — 🍢银记肠粉和台湾小吃🍜

趁着昨天进城的机会，去China Town卖了外带的肠粉和台湾小吃～ 盐酥鸡、台湾香肠、芋圆冰粉和🦐🐂肠粉～～ 曾经热闹非凡的店铺如今也是门可罗雀～商家也只接受外卖服务～ 看到新闻不少餐饮店铺都坚持不下去了，纷纷倒闭。希望美食商家们都能撑到疫情结束呀⛽️！

发布了笔记 4年前

好起来20 — 🚗疫情下的大扭腰🚗

周日开车在纽约转了一圈，萧条的街道开始慢慢恢复了往日的生机～路上的行人也都带上了口罩😷～慢慢NYC也在reopen了，希望能慢慢好起来呀💗

5

发布了笔记 4年前

好起来19 - 🚴‍♀️愉快的骑行🌲

Jersey City附近有很多City Bike的点，周末的时候租一辆小🚴‍♀️，沿着海边边锻炼边观光，还可以远眺自由女神🗽～真是太美妙了～～～

4

发布了笔记 4年前

好起来18 - 🍅初现成果的小菜园🥒

春天播种，夏天收获～ 春天种下的种子和小苗已经初现果实，有的则开出了花，真是充满期待呀～～～ 🍅🥒🌶️

发布了笔记 4年前

好起来17 - 🍠非你莫“薯”🍠

Whole Foods 的烤红薯条真的是非常可啊～～ 用烤箱425度烤22分钟拿出，外焦里嫩，甜糯喷香，可以作主食，也可以做零食，实在是非常方便呀～～～

发布了笔记 4年前

好起来16 — 🍍粉菠萝 VS. 黄菠萝🍍

图一：一只粉菠萝，购于Baldor官网，这个网站上有很多奇特水果, 味道和价格都比超市高一点点🤏，且200包邮。这头粉菠萝两个一盒，一盒大概14.99刀～从颜值上粉菠萝更具特色，从味道上更加清甜，少一点酸涩感，即使不用盐水泡也不会觉得很刺激。 ✏️粉菠萝测评： 颜值：🌟🌟🌟🌟🌟 味道：🌟🌟🌟🌟🌟 价格：🌟🌟🌟 购买：🌟🌟🌟 （网站要200包邮） 图二：一只黄菠萝，购于Whole foods 官网，有机菠萝物美价廉只要2.99 - 3.99刀。黄菠萝继承了菠萝家族酸酸甜甜就是我的特色，对味蕾的冲击更加明显，菠萝香味也更加浓郁～用盐水泡后效果更佳～～ ✏️黄菠萝测评： 颜值：🌟🌟🌟🌟 味道：🌟🌟🌟🌟 价格：🌟🌟🌟🌟🌟 购买：🌟🌟🌟🌟（PrimeNow 满49可免费送） 此测评仅代表个人观点，可能有的人更喜欢黄菠萝的原汁原味，有的人更喜欢粉菠萝的绝世美颜～大家可萝卜青菜，各取所需呀～💗

4

发布了笔记 4年前

好起来15 — 🧗‍♀️新泽西周边的hiking

天气晴朗，今天去了新泽西周边的 palisades interstate park hiking~~~ 和其他纯徒步的trail不同，这个地方有山有水有瀑布小溪，非常值得一去呀～～

4

发布了笔记 4年前

好起来14 — 🍢天朗气清，在家撸串🍢

好天气的周末，点了聚点串巴的烤串和串串香套餐，送来了一大桌～～～ 实在是太可了！

发布了笔记 4年前

好起来13 — 🇨🇦大鹅东南走，五步一徘徊🦢

春夏之交，小区里出现了很多闲庭信步的加拿大鹅～～ 鹅爸爸和鹅妈妈带着一群小小鹅，十分热闹呀～～～🦢🦢🦢

发布了笔记 4年前

好起来12 - 🌸夏日小花园🌸

楼下小花园的花都开了～～ 午后漫步其中，乐趣无穷呀～～虽然戴着口罩，依旧无法阻挡花儿的芬芳～～

6