昨天和今天的一起发了吧,今天试纸用完了没有测血糖~
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妊娠糖尿病控糖饮食打卡 Day43,孕31w+6
孕期控糖饮食打卡 Day43
📌空腹血糖:82mg/dL✅
空腹两大杯水+3颗西梅干
🌻早餐:全麦饼+煎培根+水煮芦笋+小番茄
📌餐后一小时血糖:110mg/dL✅
加餐:rebel冰淇淋半桶
🌻午餐:杂粮饭+酸菜鱼(图中n份)+芥蓝炒牛肉
📌餐后一小时血糖:122mg/dL✅
加餐1:猕猴桃
加餐2:全麦饼+无糖希腊酸奶
🌻晚餐:意面+番茄炒蛋(图中两份)+清炒山药
📌餐后一小时血糖:91mg/dL✅
加餐:波斯黄瓜两根
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妊娠糖尿病控糖饮食打卡 Day44,孕32w
孕期控糖饮食打卡 Day44
📌空腹血糖:🈚️(没有试纸)
🌻早餐:虾仁芦笋藜麦沙拉+炒蛋
📌餐后一小时血糖:🈚️
加餐:无糖酸奶一盒
🌻午餐:杂粮饭+椒麻鱼(图中n份)+小白菜牛肉丸
📌餐后一小时血糖:🈚️
加餐1:猕猴桃
加餐2:全麦饼+ rebel冰淇淋半桶
🌻晚餐:全麦饼+番茄炖牛肉(图中两份)+芦笋炒蘑菇
📌餐后一小时血糖:105mg/dL✅
加餐:🈚️
最新评论 2
:你这个血糖控制好好 羡慕羡慕
:偶尔也超……反正一定要散步就对啦![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)