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水果酸奶

分享～懶人省時備餐factor/飲食控制好幫手

奇亚籽酸奶➕水果➕热巧

超市自制的酸奶水果杯。

美味又健康的沙律🥗

保持身材的秘诀｜健康饮食美味沙拉不能少🥗

自制Dry Yogurt Bowl

减脂期食谱｜洋葱炒鸡腿，鲜嫩爽滑好下饭‼️

2024 Plog｜工作日快手餐 · Wellsley Farms Caesar Salad

🍁超妈DIY秋日超好吃的/Baked Salad+ Seared Salmon🍁

西雅图新开sweetgreen 好吃的健身餐

牛油果煎饼🥞，好好吃｜0️⃣糖0️⃣油｜减脂期、戒糖姐妹👭的叫早“早餐”

红薯皮蛋塔｜不加糖也一样甜｜狂炫不涨肉｜减脂期暖心甜品

生酮大蒜面包｜低碳健康又美味😋

秋日沙拉

健康晚餐，从我做起～

饮食热量金字塔倒三角 减肥瘦身的Next Level

减脂期的姐妹❗️快去做这个❗️香喷喷掉秤饼

泰式木瓜沙拉