一人食;健身期间想要适当减少碳水摄入,但有时候又想一天吃好几顿面条,于是乎,我入手了个新玩具kitichenAid spiralizer,把西葫芦和洋葱做成面条的形状,然后给自己做了个“西红柿鸡蛋洋葱炒面”?。
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最新评论 1
:我是真的很羡慕瘦的人,但是我还是觉得断食不是很健康,一旦新陈代谢慢了,再吃很容易对胃造成损害,适当的运动和合理的饮食还是我的首选