今天三个圆圈都合上了,还收获一个奖章开心😃,今天做了瑜伽🧘♀️,练了10分钟肩颈和6分钟腿部,还新学一个新的瑜伽,今天第一次练,非常简单,但是其中的一个动作让我觉得,一分钟时间这么久,看来是柔韧度不够,要多练习。运动💪
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