天气太热了，每天只想吃点凉拌菜，这道菜不仅低卡低脂，还特别的美味，材料准备有尖椒两条，咸蛋一个，皮蛋一个，香菜末，葱末，海苔，豆腐一块，图片里这个mori-nu牌子的豆腐我超喜欢，口感特别好，无糖，几乎0碳水，凉拌，炒菜，做汤都好吃，家里经常都是整箱买，减脂必备，尖椒小火平底锅不放油慢慢煎软，切段，然后所有食材加一勺薄盐酱油，一勺蚝油，一勺香油，口味重的可以再单独放点盐，因为咸蛋有盐，我就没有另外加盐，剩下就搅拌均匀最后撒海苔就好啦，超级快手加简单，重点是特别饱腹又好吃，大家快试试吧，好吃了别忘了发上来 @ 我哦😘
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:哈，谢谢🙏