维生素D可以有效预防小儿佝偻病，维持宝宝钙、磷正常代谢，由于维生素D在母乳中含量很低，所以需要额外补充。美国国家医学院建议0-6个月宝宝的适宜摄入量为400IU/天，可耐受最高量为1000IU/天；6-12个月宝宝的适宜摄入量为400IU/天，可耐受最高量1500IU/天。
我买过Ddrops、Zarbee’s这两款。
Zarbee’s有吸管，优点能准确控制摄入量，缺点用完吸管后需及时清洗，因为残留在吸管里的滴剂会被氧化或污染，这点真的太不友好了。
Ddrops通过瓶口控制摄入量，每天一滴就够，如果用对方法，使用感非常友好。
我们一直把滴维生素作为一项互动小游戏，直接滴到宝宝口中，直到有一天看了一篇科普小作文，才知道我们方法用错了，因为直接滴到宝宝口中，一是无法准确控制剂量，二是不小心接触会污染瓶口，哎想想真是对不起女儿，自我反省以后入口的补充剂一定要先搞明白如何使用再喂给宝宝。
这里分享维生素D滴剂的使用建议，希望大家不要像我们一样走弯路呀。
1、建议滴在乳头、奶嘴、手指或调羹上让宝宝吮吸，最好不要直接滴到宝宝口中。如果稍有不慎没控制好，连着滴了几滴，很容易导致摄入过量。
2、不要滴到容器中与奶粉或辅食一起喂给宝宝。因为维生素 D 是脂溶性的，容易粘到容器壁上，导致宝宝吃不到足够的剂量。
3、记得每次食用完滴剂后要低温避光保存。
