Hello大家下午好,今天来给大家分享一款快手电饭煲版万能紫米馅,可以用来做紫米面包、紫米土司、软欧包、椰香紫米球等等,还可以直接空口吃!
🌟紫米是非常健康的食物,自己做也可以控制糖量油量,减脂期间也是不错的甜品选择呢,接下来就看看怎么做吧👇
🌟食材:
紫米 200g
白糯米 120g(必须得加,不然不软糯)
糖 35g(中等甜度)
黄油 10g(可选,或换成其他无味植物油,如牛油果油等)
椰奶 20g(可选,或换成炼乳,但是糖也要适当减量)
奶粉 15g(可选,不加奶香味会淡一些,也好吃!)
🌟步骤:
1⃣️米提前淘好,最好可以提前泡4小时以上(过夜也可,天气热要记得进冰箱);
2⃣️米入电饭煲,加适量水,比平时做白米饭略多一丢丢即可,大概是水比米高2cm,开煮brown rice模式煮饭(约煮1h);
3⃣️加盖趁热拌入黄油(或其他植物油),奶粉,翻拌均匀;
4⃣️加入糖和炼乳(或椰奶),可以一边加一边自己尝一下甜度,满意为止;
5⃣️奶香味浓郁的快手紫米馅就做好啦,可以把这一顿吃不了的放入保鲜盒密封保存,冷藏可以吃3天左右,冷冻可以更久~
🌟我喜欢用紫米馅做软欧包和椰香紫米饭(图6),更多吃法等我之后慢慢分享啦😄
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