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“打卡第4天”
我是个很喜欢煲汤的人，只要一有空就会花上2-3小时去做，我个人认为要想皮肤好，也离不开内服。有段时间在家全职带孩子，因为小，又很挑食，我就每天变着花样做各种不一样的食物出来，每天都煲不一样汤，孩子吃的少，汤不能浪费，于是习惯每天都喝一碗，一直持续了有3个礼拜，发觉自己的皮肤更亮了(开始是朋友们这么说的)……不一样的季节煲不一样的汤，这家的材料是我的首选：
阿拉斯加红参：据说有抗癌功效，修复关节，我选它的原因是因为好吃(买过好多种，这种最好吃)我经常搭配jalapeno、木耳放在一起炒?
花旗参：我属于体热气燥の人，它刚好有这功效，我会每天都泡上一杯当开水喝，最好是买只老母鸡合并着炖，效果更加?
鲍鱼：这个真心不错，虽然是干的，但是泡发后味道还是很新鲜，是煲汤的首选！当然，华人超市有卖养殖の活的，我也经常买了做sashimi吃☺️
蝴蝶胶：一直抱着含有胶原蛋白の心态买的?，多吃无害……
日本干贝：又名“元贝”或“瑶柱”，这款味道好极了，煲汤的时候只要放几粒就可以了，或者拿来炖蛋，味道也是很鲜美嘀……?
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最新评论 4
:专业啊！求教求教 在美国炖鸡汤鱼汤 一般要买什么样的鸡和鱼比较好呀?？
:炖鸡汤，我一般都是去超市买急冻の?就好了，因为只喝汤，不吃肉。鱼的话我一般选鲈鱼
回复 @大大咧咧de:鲈鱼的话中国超市买就好？（不好意思，问题很菜鸟?非常感谢！！）