真心托腹带一点也不闲置！！！
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很多人觉得托腹带不顶用，可能是本身自己要不然不腰疼，要不然就是没有找到自己适合绑的位置，才会导致感觉不顶用，下面是我的一点小经验，希望能帮助到孕妈
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TIPS使用小技巧
1⃣️
托腹带在孕中期就可以开始用了，孕中期因为骨盆韧带开始松弛，不稳定，这个时候肚子虽然不大，却会出现腰疼的症状，可以将托腹带相对绑的靠下一点，这样可以固定住骨盆，让骨盆更加稳定，也会减轻腰部的负担
2⃣️
孕晚期肚子开始变大，我们不由自主的会超前顶肚子，这个时候身体重量全部在后腰，所以几乎90%的孕妈都会后腰疼痛。
这个时候托腹带承托后腰那一片一定要紧一些，越紧对于腰部的支撑力越强。当然这个紧的程度也根据个人的舒适度来调节
3⃣️
孕晚期肚子变大变沉，会觉得肚子皮肤扯着疼，这个也是妊娠纹出现的原因之一🥹
所以如果你买了托腹带千万别忘记用上哦～
在肚子前面承托的那一片不需要太紧，因为那一片只承担托起的作用，如果太紧压着肚子或者膀胱都不舒服，特别再胎儿下降后，会感觉更明显，只需要松紧度适合即可，最后托起肚子完全依靠后腰那片和横跨肚子上面那一片来完成的。
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总之，这些是我的一些小经验，希望能够帮助到孕妈，找到自己更舒服使用托腹带的方式哦～
