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今天健身数据不太好看
因为 主要做无氧 和 虐腹了
比起有氧 无氧运动消耗卡路里 确实少了很多
吃了最后一个肉松面包 搭配酸辣汤
酸辣汤做法如下
昨天清炖羊腿，把羊腿取出，手撕，沾蘸水辣吃
羊汤➕粉丝➕ 白菜煮开➕蒜蓉辣酱➕醋
酸辣汤的口感
食材来自 YAMI 亚米
✅粉丝用的台湾冬粉
筋道 爽滑 耐煮 不黏糊
✅利民蒜蓉辣酱
最接近小时候记忆里味道的蒜蓉辣酱了
跟 烤冷面里面带的 酱 味道很像
✅一定要用水塔老陈醋哦 推荐无数次了
三年陈 或者 五年陈的都可以
咸香面包➕酸辣汤粉丝
街边小吃的感觉get√
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最新评论 8
:不错，头大星人不认为你头大
:![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
都来自同一个星球 头大星球
:头盔好看！又见肉松面包![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:✌🏻️ 最后一个了 要再做点了
:棒棒哒
:谢谢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
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:好棒
:谢谢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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