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长期在吃的保健品，叶黄素，一直是从Amazon买的。因为近视，总想着从别的地方补点，叶黄素与玉米黄素能起到一些保养的作用，40mg每天一颗，坚持吃希望眼睛能给力点。
🍃叶黄素预期功效包含：
- 预防黄斑部病变
- 减缓糖尿病对视网膜病变的速度
- 预防心血管类疾病
- 改善记忆力
🍃玉米黄素预期功效包含：
- 吸收强光
- 抗氧化
- 预防眼病变
这两物质类似，合在一起功效能提升，平时的蔬菜类也能获取。短期看不到改变，需要长期保养才有效。因为吃它其中一个副作用是会犯噁心，所以最好在饭后食用，做为脂溶性营养素，也需要同时摄取脂肪的时候更能帮助吸收。
Amazon现在有保健品特价，很多买一送一或6折。选择订阅5件以上，还有额外85折。除了叶黄素，还有很多其他热门的保健品都参与。
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