最近皮肤状态不好，
夏天也要坚持喝苹果黄芪水，
平时容易手脚冰冷皮肤蜡黄脸上没气色的女孩子。
夏天可以煲来冰冻后喝也好喝。
1、黄芪：补气升阳、益卫固表、生津养血
2、红枣：归脾胃经，有补中益气、养血安神
3、枸杞：滋补肝肾、养肝明目
4、苹果：健脾开胃、调理气色
红枣要去核（不然容易上火）
水的比例根据需要，煲25分钟。不要加糖。
一定要坚持一周喝2-3次，一段时间后会发现
皮肤红润有光泽
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