1
3
0
0
十月生日想要做点不一样的庆祝一下。偶然看到Malibu Run感觉沿着海边跑步也太有意思了。5k 我提前两周准备的，整体来说还不错。刚开始训练的时候5k 要用46分钟。后来跑了大约五六次，这次比赛控制在了37分，要是没拍照的话可能35分就可以了。这是个人最好记录了。
因为是第一次参加，比赛前还做了很多功课。
早上四点钟醒了，路上吃了overnight oatmeal，香蕉和一个水煮蛋（其实我吃的有点多了）之后喝了水冲一下。五点半之后不喝水，不吃东西了。
建议到达起始线的时候去用一下厕所，之后热身。这次5k 一共是500人一起跑，分成了三波。半马是2500人，真的挺激动人心的。
立个flag：明年和npy一起跑半马～
黑五独家：La Mer 一件就送鎏金、奇迹晚霜
≈7.5折起+6重礼🎁价值$1000
751 La Mer
小黑瓶、粉水、菁纯等全都有🔥
Lancome官网 5折！
131 Lancome
REI 黑五开始💥低至5折 收户外鞋服好时机
烟紫色Beta SL外套7折！
6 REI.com
Amazon黑五开抢🎁Pro 2 耳机$153 石头$459 评论抽礼卡
棉柔巾$3.2 小黑瓶4.7折
680 Amazon
黑五独家：Clarins 低至4.8折+送3件礼🌙无需凑单 一件免邮
新款双萃精华$71
155 Clarins
adidas 真黑五开始💰额外8.5折+赢$50礼卡
拖鞋$6 OZMILLEN 鞋$51
412 adidas
始祖鸟官网黑五新款7折🚀Beta夹克多色选$280
断码超快！错过不在
129 ARCTERYX
Shopbop 黑五美鞋专场 额外7.5折🤠友友们这波必冲
ON骨折！Cloudnova仅$71！
33 shopbop.com
Alo Yoga 黑五7折大促❤️断货王卫衣$89
博主同款毛绒夹克$152
52 Alo Yoga
开放全场！Aritzia 黑五大促低至3折！
Super Puff羽绒服$150起
404 Aritzia
最新评论 1
:超酷诶