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    2. 好久没发晒货了...最近开始了为期两个月的私教塑形课程 现在第一个月接近尾声 体脂从最开始的20.8%下降到17.6% 体重完全没变化 但是裤腰缩小了一个号码 算是颇有成效. 以前我也挺瘦的 但是身上的肉明显没有现在紧实 线条也没有现在
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好久没发晒货了...最近开始了

2018-08-16 发布
 

最新评论 22

小肚肚的杜
小肚肚的杜

:哇！想问问这样的私教大概多少钱

2018-09-26
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didexist
didexist

:哇 这个身材太厉害了

2018-08-26
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爱说话的Miss咕
爱说话的Miss咕

:同求攻略 哈哈哈 坐等一个月

2018-08-19
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jeanann
jeanann

:太赞了！

2018-08-18
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ooowl
ooowl

:等你的文章👏🏻👏🏻👏🏻

2018-08-17
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Mini_Oliviaaa
Mini_Oliviaaa

:求推荐私教

2018-08-16
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南宫踏雪
南宫踏雪

:让我坚持锻炼不难，让我控制饮食完全做不到啊，我平常坚持锻炼就是为了能吃更多😅

2018-08-16
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Devlish要减肥
Devlish要减肥

:控制不住嘴真是每星期健身五天都不见效果

2018-08-16
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死去活来的吉祥
@死去活来的吉祥

:控制不住饮食真的效果会大打折扣

2018-08-16
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sophia冬冬
sophia冬冬

:我儿世纪都没这身材啦无限的羡慕👍

2018-08-16
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死去活来的吉祥
@死去活来的吉祥

:其实真的蛮苦的

2018-08-16
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同梦阁
同梦阁

:👍

2018-08-16
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KK吴语子
KK吴语子

:求练和吃的攻略心得！

2018-08-16
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KK吴语子
@KK吴语子

回复 @死去活来的吉祥:你吃冰淇淋啥的吗？我啥都能戒 米饭面条其他主食甜点薯片都没问题，就是冰淇淋 啊啊啊 好难！每次都吃几口 还有咖啡不能戒 里面加点cream之类的

死去活来的吉祥
@死去活来的吉祥

回复 @KK吴语子:完全不能吃ice cream....咖啡可以喝 别放糖就行 我以前超级喜欢甜食 现在基本90%都戒掉了

3条相关评论
Foreverlove_君君醬
Foreverlove_君君醬

:👍🏻

2018-08-16
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每天都在为起名字烦恼
每天都在为起名字烦恼

:好喜欢小麦肤色啊！请问你是专门去做美黑的吗？

2018-08-16
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死去活来的吉祥
@死去活来的吉祥

:😂 天生就这样

2018-08-16
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springtaste
springtaste

:身材赞赞赞

2018-08-16
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死去活来的吉祥
@死去活来的吉祥

:谢谢 嘿嘿

2018-08-16
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aiyue
aiyue

:😍😍😍

2018-08-16
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死去活来的吉祥
死去活来的吉祥 14

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