原材料:牛仔骨、彩椒、芹菜、洋葱、胡萝卜
腌制调料:盐、黑胡椒、姜片、葱丝、酱油、黄豆酱、韩式辣酱、生粉(黄豆酱和韩式辣酱是我家里有我觉得放进去挺好吃的就放的😂)
炒菜调料:橄榄油、黄油、蒜、黑胡椒、酱油
步骤:
1、牛仔骨泡冷水洗去血水、我洗了5次左右吧~把除了生粉意外的腌制调料加到里面腌制1-2h,然后生粉用水化开,倒入牛仔骨、腌制10分钟
2、开火,锅里倒入少许橄榄油,牛仔骨一片片夹出来俩面煎到7、8分熟(厚的容易不熟,一定要买薄的!),盛出备用
3、放入黄油,化开后放蒜瓣炒香,再加入洋葱炒软一点,大概1分钟,加入芹菜彩椒翻炒~差不多都软了之后加入牛仔骨,最后加黑胡椒酱油盐调味~
打卡第11天