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在减肥期间想要吃面条的话，最好选择碳水GI低的荞麦面。荞麦面一律煮开过水几分钟，然后丢进冰水里让它冷酷劲道！配菜随个人口味，最近试三种分享一下：
日式：用上次众测中的小工具研磨了萝卜泥丢进去，酱汁就是青柠檬＋日式酱油＋黑醋，从冰箱拿出面条甩去水分，码上配菜，撒上芝麻和海苔。开吃！酸酸甜甜好开胃！
中式：想吃热的没问题，就像煮挂面一样，把所有东西丢进去煮就好了！我放了鸡胸肉，海带芽，鸡蛋等，最后淋上麻油，香死啦！
凉拌：配菜胡萝卜，小孢子，青菜心，玉米各类蔬菜焯水，然后放一点酱油，香油，意大利黑醋，黑胡椒。丢面进去搅拌搅拌，就是拌面啦！
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