健身减脂之后一直在找无添加的坚果做加餐。然后在Hmart找到了这种自营的简易包装坚果~我只买了图中的两盒。但是店里还有非常多品种。并且有salted跟unsalted。毕竟还在减脂。遵循少盐原则还是选了unsalted。
每盒大概11刀左右。量很多很划算。吃起来就是天然的味道。减脂的伙伴们可以尝试一下~
推荐每天坚果加餐的量（以下选一种）:
核桃×1
腰果×5
巴旦木×6
花生米×8
开心果×10
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