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宅家泡腳｜適合手腳冰冷，失眠，體寒者
大概是因為飲食習慣的關係，我是一個體寒體質，手腳長期處於冰冷狀態，而且還很影響睡眠。
看了一下網上說的泡腳的好處，我也開始了我的泡腳健康人生。
泡腳需要材料：
泡腳桶，生薑，枸杞，和艾草。
泡腳好處：
泡腳不單止可以加快血液循環，還可以減肥，去水腫，解決手腳冰冷，和失眠等等。
泡腳注意：
泡腳避免溫度過高，大概40攝氏度左右是最合適的。
也避免泡過長時間，最多半小時就好了。
泡腳真的能解決我基本的煩惱，每個泡完腳的晚上，我都睡得特別香！
原本最近想買個自動恆溫的泡腳桶的，但是 out of stokc了，等他back in stock我就買起來！
建議有相同煩惱的寶寶們一起泡起來。
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