毎周靓汤今天上场啦☺️!今天同大家分享红萝卜玉米煲猪蹄,最近吃太多的炸食品,这汤清热、生津、润肠之外,还可以䃼一下胶原蛋白😁😁
材料:猪蹄一只、红萝卜两条、玉米两条、姜三片、五粒红枣。
🍲先把猪蹄飞水后冲洗干净备用。
🍲红萝卜洗净去皮切块。
🍲玉米洗净切段再切一开二。
🥘锅里加适量水煮开,把以上全部材料一起放入,大火煮沸后转小火炖一个半小时左右,煲至猪蹄软后加适量盐调味,就可以了,记得喝前把汤油去掉。
喜欢也来吧!😁谢谢
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毎周靓汤今天上场啦☺️!今天同大家分享红萝卜玉米煲猪蹄,最近吃太多的炸食品,这汤清热、生津、润肠之外,还可以䃼一下胶原蛋白😁😁
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最新评论 2
:一锅胶原蛋白好棒啊
:嗯嗯!谢谢姐![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)