Low Carbohydrate challenge | Day 5
Breakfast total Carb. 24g
最近都在沒睡好的狀態中，喉嚨乾乾的，需要吃清淡一點。想了很久的蒸玉米，今天上桌了。原型澱粉類的食物，只要注意份量，還是可以吃的。加個水煮蛋，增加蛋白質。玫瑰花茶，清新解膩。
Lunch total Carb. 16g
白汁偽意粉配烤肋骨
用豆腐麵代替傳統意粉，230g只有6g的Catb. 絕對可以吃得飽飽的。加上青瓜絲，讓白汁裡的creamy多了清爽的口感。
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