晚餐必有的绿叶、汤、肉
汤:炖红枣甜玉米鸡汤
菜:蒜炒白花椰菜🥦
肉:酱汁芝麻秋刀鱼和小黄瓜炒蛋
炖红枣甜玉米鸡汤材料有:
鸡。 切块
姜 3片
料酒。2匙
红枣。 2个
甜玉米 2个
白菜。 半个
党参
做法:
1)鸡肉斩件,清洗干净。
2)烧一锅清水,将鸡放进去,待水烧开1分钟关火
3)将水倒掉,用清水将血沫冲洗干净。
4)玉米洗净斩成小块,党参剪成小段,红枣剪开去核。姜3片
5)将所有材料放入砂锅,大火烧开后改小火炖90分钟。
6)出锅前加小量盐既可。汤喝起来非常鲜美,滋润!
最新评论 4
:这个汤爱了
:家属小孩很喜欢喝汤
:👍
:谢谢