夏天来点素的香葱红烧焖豆腐,红红的加绿叶的就特别有食欲呢!
材料:
豆腐。 切块
(热量:84 大卡 100克)
盐。
大葱。 2根
(热量:28 大卡100克)
酱油。 2汤匙
大蒜。 切粒
(热量: 4大卡 100克)
茄汁.
(热量:83 大卡 100克)
【香葱红烧焖豆腐】热量总:199大卡 (100克)
制作:
1️⃣豆腐切块、香葱切断、蒜切粒备用。
2️⃣中火煎香豆腐外金黃上盘备用,小火油热锅里葱花蒜爆香蕃茄酱、酱油调色再放豆腐翻炒。
3️⃣放入一碗清水和盐,翻炒均匀盖上锅盖,煮一分钟可上盘。
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