几天没来了，一周减脂快结束了，我还没完成作业😁
今天分享一个外脆内软低热量又好吃的甜点🍮。
材料：
土司面包．2片 160卡
鸡蛋：2 只 约 93卡
酸奶：1 支 45 卡
杏仁奶：80ml 约10卡
黑莓：8粒
蓝莓：8粒
做法：
烤箱350华氏度预热，鸡蛋打散放酸奶和杏仁奶搅均匀备用。
在杯子蛋糕烤盘里扫些油，把面包撕开小块放入烤杯里，把搅拌好的蛋糊放入面包里，烤15-20分钟就👌🏻了。
摆好盘晒一些糖粉
总共12只
总卡约228卡
谢谢阅读💕
lululemon 特价区淘好物✨$29腰包补货
$59收多款“神裤 ”
9999 lululemon
Amazon 美妆🎀来收7.8折的新款Dyson
半价回归: d'Alba白松露防晒
5067 Amazon
Macy's 节日大促 2折起+额外8折💥年末就买这一波
限今天！CK西装裤$38！
79 Macy's
Nordstrom 节日抄底🔥买礼卡至高返$125礼卡
加鹅限时7.5折！黑白标都有
468 Nordstrom
折扣升级：Alexander Wang📣年终大促一律6折+额外9折
短款上衣$22 再降！
68 Alexander Wang
独家：adidas 折扣区💛低至4折+额外8.5折
男士跑鞋$22
21 adidas
Bloomingdales 大促每$100减$25🎄美妆无门槛8.5折！
Jennie上脚新款UGG$89！
6 Bloomingdales
雅诗兰黛😎低至5折+四重好礼 含15ml黑钻面霜
小棕瓶一拖三套装终于补货
155 Estee Lauder
Nordstrom Rack低至1折 买礼卡至高送$125礼卡
兰蔻小黑瓶半价$67🔥
1183 Nordstrom Rack
Lancôme 菁纯典藏香全网底价❗️星夜限定唇膏$26
独家史低：菁纯套装4.3-4.5折
284 Lancome
最新评论 3
:这个好吃又健康😋👍
:嗯嗯！传送🔜 一起吃，跟姐姐学习![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
回复 @香百合:好哒😍谢谢百合美眉![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)