进行生酮饮食已经三周了，完全没有想象中的不适和难熬的感觉。爱吃的东西几乎都有keto版本的代替品。
这次分享的就是华夫饼，net carb只有正常华夫饼的20%，甜度和蓬松程度都刚刚好。从此感觉再也不会吃普通的华夫饼了。这个既好吃又无糖，简直是完美替代。我用的mini华夫饼机器，一包可以做18个小号的。
做法超简单，先打3个鸡蛋，我们两个人每次用1/3的粉，再加一勺橄榄油就可以啦！一次做6个刚刚好！
Nordstrom 年终大促额外6折起💥BV、BBR再刷史低 断货快！
Prada切尔西厚底靴$396！
23 Nordstrom
lululemon✨ABC男裤$49 Softstreme卫衣$69
特价区淘好物
9999 lululemon
Macy's 周末闪促🎄兰蔻精华套装$106+送菁纯4件套
1.5折！Effy淡水珍珠项链$29！
28 Macy's
独家：adidas 折扣区💛低至4折+额外8.5折
蜜桃粉拉链夹克$17
39 adidas
Target 软乎乎装饰盖毯热卖
$5一条 盖人盖狗都不错
33 Target
Nordstrom Rack 年末清仓额外7.5折
勃肯毛绒Boston拖鞋$67
47 Nordstrom Rack
Nordstrom 大牌抄底价🔥低至2.5折+部分额外6折
拼手速！Toteme T恤才$60！
7 Nordstrom
Polo Ralph Lauren 周末闪促 低至2折
近期好价！小马T恤$6.95/件
8 Macy's
Aritzia 3折起继续捡漏 🤩多款上新！
保暖羽绒服$124
194 Aritzia
SSENSE 年终大促低至3折🤯多款再降！
麦昆Tread厚底鞋$225断码
116 SSENSE
最新评论 3
:哪裏買？
:Thrive Market买的
:也可以试试一个网站netrition.com