宅家这几个月天天在家吃饭,厨房用的厨具最频繁就是空气炸锅了。真的可以做出很多之前没做过的菜,今天做了一个炸鱼片,主要是好吃😋又无油又低卡😁😁😁,分享一下我的做法。
材料:
Costco 买的养殖罗非鱼片:2 片
面包糠.适量
鸡蛋 :1 只
面粉.适量
做法
🍷鱼片洗净切成一开五片,用厨房纸巾吸干水份,放盐和油腌制一下。
🍷面包糠放少许盐和鸡精拌匀备用。
🍷鸡蛋打散备用。
把正块鱼片裹上面粉后,裹一层蛋液,最裹一层面包糠。
裹好的块片一片平铺放入炸锅,400华氏度例20分钟,中途换另一面。
谢谢阅读l
💕