决心重新养自己一遍

我想很多人都对自己不是很满意，觉得好像这里不如意，那里欠缺了。我自己也是。我一直对自己不满意，我内心渴望有价值感。这个价值感好像缺失了。也许是原生家庭，也许是成长经历，所有一起成了现在的我。

有一次在跑步的时候，我曾经问自己，你真的愿意改变吗？你希望永远抱怨命运吗？我看着镜子中的自己，我回答：我希望改变。

我最真挚的希望是，无条件的快乐。这是一个挑战。也是修行。无处不在的机会给你去锻炼自己的快乐能力。

今天去拜访邻居，我羡慕爷爷奶奶过来帮忙，我羡慕那么幸福和睦的家庭。但是我没有这样的条件。我接纳跟允许自己当时的情绪。我感觉到自卑，渺小，羡慕他人。我问妈妈，我是不是命苦呢？妈妈说你的命是好的！我现在问自己，你愿意任何情况下都选择快乐吗？我愿意。我想要快乐！

既然做了这样的梦想蓝图，那么有什么方法可以帮助呢？最近读《陪孩子终身成长》给了我启发，养育孩子是个复杂系统，有三个支柱：第一，无条件的爱。第二，价值感。第三，终身成长的习惯。那么，就让我重新养自己一次吧！

我要给自己无条件的爱。无条件的快乐。人生在世，最最宝贵的就是快乐啦。我现在给自己做好吃的，每天去健身，就是好好爱自己。现在每天写作，做自己喜欢的事情，也是爱自己！今天请假，也是爱自己，因为我希望可以休息一下。

健身的话，我推荐椭圆机开始，并且逐渐的开始对器械感兴趣。慢慢来，认真做一件事，也是很酷的！

价值感，可以借鉴《活出生命的意义》，我们做任何事情，都是可以找到价值的。比如，分享信息，可以帮助很多人避坑，自己花精力带孩子，可以了解更多关于育儿的知识，同时分享出去，帮助更多的人。看书，可以提升自己的认知，同时，看书还有助于缓解焦虑。因为对未来的不可预知，这种不确定，让我们感到不安。不确定的意义是未来可期。《小狗钱钱》里面有提到： 1. 规划梦想蓝图。 2. 写成功日记。 3. 用自己擅长的去挣钱。那么我今天的成功日记是：我成功的去买了衣服。我成功过的去买了蔬菜。我成功的写了日记。我成功的跟邻居交谈。我成功的坚持健身多一天。我今天的人生是有意义的。每多坚持一天，我感觉自尊水平就高一些。

最后，终身成长的心态。我喜欢诗经里面的一句话，如切如磋，如琢如磨。任何事情，都有可以推敲的地方，保持好奇心，生活无处不精彩。比如，如何能开车开的更娴熟？我的愿望是，成为开车高手。比如，如何去解读一本书？如何夸赞别人？如何真诚的对别人好，我的办法是想到自己一个榜样，我就去想樊登老师，真诚的希望你好。我也会放松下来。