打工人，打工魂。不得不说在北美打工，缴着最高的税，付着最高的医疗保险，但是最终面临高昂的医疗账单，只能默默的留下悲痛的眼泪。
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不过，正所谓好的身体才是革命的本钱，打工人虽然苦，但是还是要照顾好自己。虽然看病的价格比较高，但是有了保险以后，实际上还是有些免费的羊毛可以薅的。因为美国的健康保险计划通常会涵盖一些“预防性护理”，这意味着每年你可以享受一定的免费的健康检查。这些免费项目不仅能帮你省下一笔不小的开销，还能让你随时掌握自己的健康状况。
下面我们来盘点一下大家可以享有哪些“免费”的福利把⬇️
1️⃣每年的身体检查：全面守护你的健康！
每年的免费身体检查其实是个大礼包！不论你是年轻人还是年长者，这些检查都很重要。通过联系你们的家庭医生，随时监控你的身体状态。
✅基本健康评估：医生会询问你的健康史、家族病史、饮食和锻炼习惯等，还会测量身高、体重、血压等基本数据。
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✅常规实验室检查：包括血液检查（比如血糖和胆固醇）和尿液检查，这些项目有助于发现潜在的健康问题，比如糖尿病或肾脏疾病。
✅癌症筛查：50岁及以上人群：推荐进行大肠癌筛查（如粪便隐血试验、结肠镜检查等）。
40岁及以上女性：建议每1-2年进行一次乳房X光检查（Mammogram）来筛查乳腺癌。
21岁及以上女性：建议每3年进行一次宫颈癌筛查（巴氏涂片检查/Pap Smear），或根据医生建议进行HPV检测。
✅疫苗接种：流感疫苗、肺炎疫苗、破伤风疫苗等预防性疫苗，很多都可以免费接种。特别注意如果你之前在国内还没有打HPV疫苗，来了美国以后非常建议来这边接种。因为这边接种直接是9价的疫苗。一般保险也都会覆盖，比国内打便宜很多。
而且有的疫苗接种的地方，如CVS Walgreens 打针💉后会给你一些coupon，等于是双重福利哦！
✅心理健康评估：医生也会关注你的心理健康，如果有需要，可能会推荐进一步的心理咨询或治疗。
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2️⃣ 女性专享福利：年度妇科检查！
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对于女性朋友来说，年度的妇科检查同样很重要，而且大多医疗保险是免费的！这其中包括：
✅宫颈癌筛查（Pap Smear）：通常建议21岁以上的女性每3年做一次巴氏涂片检查，或每5年做一次巴氏涂片和HPV联合检测。
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✅乳房检查：建议40岁以上的女性每1-2年进行一次乳房X光检查（Mammogram）来筛查乳腺癌。
✅骨密度检测：65岁以上的女性或有骨质疏松风险的年轻女性（如绝经早、家族病史、长期使用类固醇药物等），可以免费做骨密度检测。
✅性传播疾病筛查：如果你年龄在25岁以下，并且性活跃，建议每年筛查衣原体和淋病；对于其他年龄的女性，可能根据风险评估推荐筛查。
这些检查不仅可以帮助女性预防一些严重的健康问题，还能及早发现并治疗，真的非常有必要！
3️⃣ 牙医福利：口腔健康不能忽视！
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别以为牙医都很贵，其实很多牙科保险计划也会提供一些免费的福利。
✅年度口腔检查和清洁：大多数牙科保险每年都提供1-2次免费的牙齿清洁和检查。牙医会帮你看看牙齿、牙龈、口腔的健康状况，有没有蛀牙或者其他潜在问题。
✅X光检查：通常每1-3年提供一次免费的全口X光检查，或每年一次的常规X光检查，帮助发现牙齿和下颌骨的健康问题。
之前我也有分享过一些美国洗牙的过程，感兴趣可以下面⬇️文章观看。
✅儿童专属福利：比如牙齿涂氟（Fluoride Treatment）和密封剂（Sealants），这些预防性服务大多是免费的！
但是，牙科保险通常不在普通的医疗保险里，需要单独购买。具体要看公司是否也有一起给大家配牙医保险。
❤️温馨提示❤️
如何最大化利用这些免费福利？
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✅提前了解保险覆盖范围：每个保险计划的免费项目可能会有所不同，所以最好先查清楚保险公司提供的具体服务。
✅选择网络内医生和牙医：确保你的医生和牙医是保险网络内的，最好从自己保险内部网络预约，这样才能享受最大程度的保险覆盖和最少的自付费用。
✅提前预约：许多体检需要提前预约，尤其是比较受欢迎的诊所或医生，所以尽早打电话安排吧！
✅带齐你的健康记录：准备好你的健康记录和用药清单，让医生更全面地了解你的情况。
✅询问体检费用：每个人的保险不同，以上提到的这些只是大概医疗保险会覆盖的检查内容。 一些体检项目（如某些实验室测试或成像检查）可能不包括在免费体检内，因此事先询问费用和保险的覆盖情况非常重要。
正如健康是一切幸福的基石！充分利用你医疗保险提供的这些免费福利，不仅能帮你节省开支，更能让你保持最佳状态，享受生活的每一刻。无论是每年的身体检查、女性专属检查还是免费的牙科服务，这些都是为你量身定制的健康保障。
现在就行动起来，预约你的检查，掌握自己的健康，让自己更加充满活力，迎接未来的每一天！你值得拥有健康、美丽和快乐的生活！🌟💪
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