?一年之计在于春，一日之计在于晨，早餐在生活中演绎着一个非常重要的角色，对人的身体健康是非常重要的。所以早餐我们都要吃得好，一顿营养丰富的早餐可以让人精力充沛，有助于将工作和学习的效率提高哦?
那么早餐吃什么好呢？?下面我来给大家介绍一款简单易做，但营养却十分丰富的早餐。希望大家喜欢?
材料
香蕉 ? 1根
鸡蛋? 1只
蜜糖? 2 tbsp
泡打粉 1 tsp
vanilla 1 tsp
cinnamon 1 tsp
原味酸奶 1/2 cup
盐 1 tsp
麦片 1.5 cups
牛奶 1 cup
各种水果 随意搭配
食用油 适量（用于涂抹烤盘）
香蕉剥皮，放入容器中
用叉子捣碎成浆
加入鸡蛋?搅拌均匀
再依次加入蜜糖，盐，vanilla，cinnamon和酸奶
搅拌均匀
加入燕麦（传统式或者速食式都可以）
搅拌均匀
再倒入一杯牛奶?，搅拌均匀。
水果洗干净沥干水分，切成小块。我这里用了一个芒果，6颗草莓，和一杯已经用糖水煮好的红豆。
拿出muffin烤盘，每一个muffin模里都涂上薄薄一层油，然后每一个模里放一勺子燕麦混合物
然后随意搭配自己喜欢的水果或者果仁都可以
然后盖一勺子燕麦混合物在面上，再铺上一层自选水果在面上做装饰
烤箱预热至350华氏度/180摄氏度，烤30分钟，直至面上金黄即可。
⚠️如果早上不想太早起床做早餐，通常出门比较赶时间的，那么晚上睡前做好放进冰箱，一大早拿出来用微波炉加热20-30秒，随手带着出门吃也是棒棒的哦‼️
当然，如果天气不是很炎热的情况下，也可以直接放在常温下保存，起床后随手拿一个就可以边吃边走人了，是不是很方便呢？??
烤好拿出来稍凉后，就可以脱模了
健康的生活就从早餐开始！！
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