DM卧谈会 | 了解胸部知识要趁早

继上次 Vani 和大家谈了关于 “ 私处护理” 的话题，这次咱们继续谈一个“羞羞哒”的话题—— 胸部护理 ~

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 图片来自于Tenor

胸部清洁

说起“胸部清洁”，肯定很多人在想我天天都在洗澡啊 ，胸部自然也有在清洁。不过，扪心自问一下，你是很认真地清洗，还是伴随洗澡，让水流过了胸部而已呢？

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 图片来自于giphy

事实上， 我们的胸部充满了发达的脂肪腺和汗腺，用温水冲洗最好,当然也可以用沐浴乳。不建议使用沐浴皂或者是浴球来清洁，容易造成过度清洁，反而破坏角质层，导致胸部皮肤干燥。

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图片来自网络，版权为原作者所有

清洗时，一手轻轻托起乳房，另一只手指腹顺时针轻揉即可。有的人天生乳头凹陷，也不要用力牵拉，或者用力搓揉，这样都容易损伤娇嫩的肌肤。

产后妈妈的清洁

哺乳期的妈妈的乳房清洁特别重要。如果没有清洗干净的话，宝宝很容易生病，妈妈也容易患乳房方面的疾病。

• 如何清除垢痂

产后开始分泌乳汁，加上身体排出的汗液会在乳头周围形成垢痂，在第一次哺乳之前，最好用维E软胶囊涂在乳头上，软化垢痂；再用弱碱性的温肥皂水擦除；最后再用温水擦洗胸部。

• 每次哺乳前 / 后

 准备一块小毛巾，每次喂小孩子前，用温水沾湿毛巾，轻轻擦拭乳房，从乳头到整个根部都要擦洗到，特别是有褶皱的地方。动作一定要轻揉，最后再用另外的毛巾擦干。哺乳完，再擦试一次，再涂抹一些维E。

不要“垂头丧气”

因为地心引力的关系也好，随着年纪的增加也好，各种原因都在让我们的胸部受到可能下垂的威胁。

• 判断下垂的标准

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图片来自于bragood.com 

• “睡前1分钟”按摩操

看到胸部下垂的样子，脑补一下，感觉吓人。防止胸部下垂很简单，每天坚持1分钟睡前按摩就能做很好得预防工作啦~~ 这样轻轻两步，就能帮助预防胸部的下垂和外扩哦~

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图片来自于飞碟一分钟 

当然，你还可以配合一些按摩精油或者专门的胸部护理产品，那样就更加事半功倍哦~~

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山雨冷竹  8

---------------??健胸啫喱??---------------
?感受得到的紧实?
?隐身内衣?

官方的说法是lifting effect
?紧实和防止下垂
官方说它是隐身内衣
同样含有牛奶果成分

?啫喱就是白天用的，感觉用完后是真的有种紧实感
?胸部的肌肤也会感觉更加嫩滑吧…说的我都有点不好意思了…囧

自己减肥期间搭配这两个丰胸产品感觉真的蛮有用，不会出现减肥后胸部下垂的问题，反而好像还紧实了不少?

娇韵诗的健胸啫喱质地非常清爽，里面有牛奶果精华、燕麦糖一类的天然植物成分，在胸部形成一层透明的提拉膜，帮助乳房紧实塑形。使用的时候，最好配合她们官网的按摩手法。 视频请戳> >

Clarins 'Bust Beauty' Extra-Lift Gel | Nordstrom

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• 运动让胸部更坚挺

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图片来自于 极健身 

女生的胸部组成上层是脂肪，中层是乳腺，底层是胸肌。也就是说胸肌托起了整个乳房，如果我们把胸肌练起来，让它更有力量，那么胸部就会更加挺拔。

• 选择合适的文胸

除了以上两个方面，选择合适的文胸也是非常重要的一点。我们的查理美编已经写过很详细的攻略——《 不管大胸小胸，最重要是选对文胸》，我就不多赘述了。

副乳问题

• 什么是“副乳”

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但是我们常看八卦新闻时，常看报道说某个女明星穿衣服露副乳。当年年幼无知的我不禁想，为何“副乳”偏偏和女明星过意不去？ 怀抱着求知欲，我查了之后才发现，原来跟美猴王一样， 副乳也有真假之分。

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其实真副乳的情况是比较少的，如果真属于这种情况，需要去医院由医生判断是否需要切除。 我们重点来谈论下可以调整的假副乳。

• 假副乳的主要原因——穿错内衣

胸部大部分的组成物都是脂肪，脂肪就像水，是会移动的。如果 穿了不合size的内衣，特别是穿小了， 就想用一个小杯子装一壶水会满出来一样 ，久而久之就会在腋下堆积，成为假副乳。

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 图片来自于vampire dairy

还有一种情况， 我们在穿内衣的时候，没有将全部的肉肉拨进罩杯中，肉被挤出罩杯外，形成假副乳。 要特别注意靠近后背和腋下两个地方的肉哦~~

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图片来自于网络，版权为原作者所有 

• 如何避免“假副乳”的出现

其实知道了假副乳出现的原因，就很简单啦。我们只要掌握好正确穿戴内衣的方法，穿合适的内衣就不太会出现副乳问题。如果出现了副乳，也能从穿调整型内衣上下手，久而久之就渐渐消失了。随手附上 正确的内衣穿戴方法   > >

• 俯身穿上内衣

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图片来自于youtube 

• 将胸部的肉肉确保都拨进了罩杯里

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图片来自于youtube 

Bradelis 的内衣的聚拢效果特别好，如果你是小胸的话，一定要试试。很好地减少了外扩的问题。

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我我我我弄死你  2

姐妹们‼️你们有没有怀疑过 我们穿了好多年的内衣 有可能size是错的‼️
亲身体验‼️请看下文??

本来是在论坛无意看到很多人推荐bradelis 被种草到店里试 结果店员给我量的size 比以前大了三到四个cup 我真的当时都怀疑人生了 之前一直穿的34B 店员量的是32F 但觉得有点紧 最后还是买了34E
买完后很兴奋地在老公面前炫耀 结果他一脸不屑 觉得根本不可能 说这个是营销 就是让你们觉得自己很大 就很开心买了??‍♀️

不过‼️今天我专门跑到维密的店里试 开始店员很随意帮我量了一下说是34B 但最后试出来的size是32DD 好像就是32E？和bradelis的size差不多～
所以这么多年我买的size都是错的‼️错的‼️错的‼️没有认真去试 难怪从高中到现在都是一个size‼️

买内衣一定要试啊姐妹们‼️而且不要试一个size觉得差不多就行了 要多换几个size 比如升一个cup降一个下围这样 还要把文胸尽量提高 尽可能把两边的肉肉都拨进去～～
并且差不多三个月到半年就需要换新的或者到店里重新试size‼️所以大家赶快行动起来??
bradelis只在纽约有专卖店 在洛杉矶的话 可以去Belle Forme试 里面有卖bradelis

再说个题外话 以前小的时候 都是老妈给买内衣 不要说去店里量和试了 老妈都没给我量过 直接给我一个A75 过了一段时间我给老妈说小了 老妈再丢给我一个A80??‍♀️
有次去逛商场 正好遇到内衣促销活动 我就说我想试一下 店员姐姐给我量了一下说我适合C70 我妈说我一个学生 怎么可能这么大 不过试穿了一下很合适 就给我买了 但是之后因为我妈的怀疑 所以一直觉得我胸不可能这么大 上次那个内衣是款式问题 而且觉得胸大好像可耻似的 所以之后都一直买B75 也没去关注??‍♀️

Vivianna Bra - Custom Fit Lingerie Bradelis NY - Bradelis New York - Official USA Online Store: Bra, Panties, Shapewear and more.

$148

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乳晕颜色

• 一万个女人有一万个乳晕的颜色

好吧，我承认“一万个女人有一万个乳晕的颜色”说的有点儿夸张。毕竟我并没有看过那么多女人的乳晕。咳咳，我想要表达的就是， 不同的女性个体，乳晕的大小和颜色都有较大的差异。乳晕的颜色会伴随女性身体状况和生理阶段发生变化，如果觉得颜色有特别变化，也要及时去看看医生。

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图片来自于ScienceAlart 

谣言粉碎机：

乳晕颜色的深浅和个人的色素沉淀有较大的关系，和所谓的性经验丰富程度无关 

一般情况下，乳晕大概直径在3-6cm,青春期时颜色较浅，到了妊娠期和哺乳期，颜色会加深。至于，有人关心是否应该使用乳晕霜让乳晕变粉。 Vani自己是没有用过，但有医师表示，乳晕霜的作用类似口红，只能起到短暂的效果，而且频繁使用反而会让乳晕的颜色不自然。所以在这里，我就不推荐市面上的乳晕霜产品给大家了。

平胸问题

就我个人观点来看，每一种罩杯都有各自的美，不必刻意去增大。所以我纠结了很久这部分的话题要不要写。但是这个话题也确实是很多女生希望了解的，所以在这里推荐来自濑户恭子老师的丰胸按摩的视频，感兴趣的童鞋可以戳 传送门 > > （从第10分钟开始）

 我碎碎念

今天写的“卧谈会”话题，不知道大家喜不喜欢呢~ 关于胸部的知识实在是太多了，就先讲一些大多数人可能在关心的方面吧， 如果有没有谈到的或者讲的不准确的地方，也请大家多多包涵并指出哦~如果喜欢的话别忘了点一下☆给我鼓励哦~

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图片来自于giphy 

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