小脸up up，多款按摩膏使用心得+按摩手法分享

面部按摩真真是戳到了妹子们的死穴啊！不仅能帮助消除面部水肿，还能对抗地心引力提拉紧实面部线条，瘦脸+抗老的双重效果，充满了诱人的吸引力，让人不心动都难！不过按摩可是一件技术活，首先人要勤快，不能偷懒；按摩膏品种繁多眼花缭乱不好选择；按摩手法也讲究颇多。今天小编就来分享一下日常爱用的几款按摩膏的使用心得，再来说说喜欢和推荐的按摩手法！

小编平时经常用的按摩手法大概有3种，根据使用工具的不同，分别是：不插电只用双手的颜筋类按摩，使用刮痧板的面部刮痧，利用微电流的nuface以及按摩滚轮。就先从的不用电的传统按摩手法说起吧。

颜筋按摩

传统面部按摩，小编觉得这真心是一个体力活啊，并且对按摩手法要求颇高，同时也略烧脑！虽说一套按摩手法也就5-10分钟的事儿，但前面涂产品，中间正儿八经的按呀按，加上后续的清洁步骤，没个15-20分钟下不来啊！再加上按摩需要使点力气，按到疼的舒服的程度，心血来潮做个1,2次没问题，长年累月的坚持下来还真的需要点毅力。并且按摩膏的选择也颇为重要！

Cle de Peau Massage Cream

 CPB的按摩膏是美帝妹子很推崇的一款，可能是因为大名鼎鼎的Suqqu按摩膏在美帝不好买吧。膏体比乳霜更硬一点点，油性很高，接触皮肤以后会很快融化，并且带着有点人工的香味。摩擦力方面个人很喜欢，按摩的时候不会拉扯面部也不会打滑，如果是干皮妹子会很喜欢这个油乎乎的质地，按摩后擦掉皮肤会非常软嫩滋润，细纹淡化很多。但如果你是油性皮肤，按摩后就要注重清洁，否则会有闷闷的感觉。缺点也很明显，价格太贵鸟，按摩霜不同于面霜，每次用量还蛮大的，用着心都在痛呢。

Shiseido Elixir Superieur Vitalizing Massage Cream

同属资生堂集团的Elixir系列按摩膏就属于高性价比的产品，但是购买不是特别的方便，小编经常求助于亚马逊还有当地中国城的化妆品店。质地比CPB要柔软一些，因此涂上的感觉更像是涂面霜，滑滑的不会拉扯皮肤，摩擦力略输CPB，味道非常小清新，超好闻。护肤效果完全不输CPB，效果像是敷了款高大上的面膜似的，皮肤会变得饱满细嫩。

Shiseido Benefique Massage Cream

资生堂旗下的牌子真是多啊，这款Benefique按摩膏购自tjmaxx，质地比前面的2款都要稀薄，基本是半乳霜半啫喱的质地了。带着淡淡的花香还蛮好闻的，但因为质地比较稀薄，清爽，按摩时很快就会被皮肤吸收，按着按着就感觉没有那么顺滑了。作为面膜蛮好的，但作为按摩膏，摩擦力虽小，但不太方便用力。

三款按摩膏的质地对比：
 

其中CPB的质地最扎实，略硬，但涂抹后会快速融化，油脂含量较高，使用时需要注意清洁，不然会比较闷。Benefique家的质地最轻薄，吸收太快了，不适合较长时间的按摩，如果对付1,2分钟的简单按摩是没有问题的。Elixir价格居中性价比很高，质地上既不会过于油腻，也不会太清爽，小编个人觉得刚好！

Pola Red B.A Massage Cream

这款Pola家的红BA，小编手里的还是旧版，新版现在是简单的管状包装了。这款按摩膏价格也是有点小贵，并且也是小清新质地，水感十足，清清爽爽的。而Pola家的黑BA按摩膏，则温润厚实许多。保湿效果绝对没有问题，按摩后能增加皮肤弹性和含水量，但因为质地清爽不适合做长时间的按摩，官方建议的按摩手法就很适合搭配着用，简单省时，可以在洁面之后进行，之后要用温水清洁一下，虽然它质地清爽，但清洗还是略有闷闷的不适感的。 

Suqqu Musculate Massage & Mask Cream

 Suqqu的按摩膏是小编人生的第一罐按摩膏，也因此开启了按脸的新世界大门！Suqqu的按摩膏至今在小编心中地位依旧稳固，总觉得它才是真正为按摩而生的按摩膏。前面的几款按摩膏，例如CPB, Pola家的，给我的感觉更像是兼顾按摩效果的面膜。

但Suqqu的这款质地扎实，有厚度但不厚重，推开后便能成为双手和脸部之间的完美质地，你用力它不太会打滑，同时也不会过度的拉扯皮肤。并且它不会过快被皮肤吸收，按到最后都还是那么顺滑。不过这款按摩膏属于必须仔细卸妆的一款，因为密闭性较好，如果没有彻底清洁，我自己的体会是额头，发际线会有发痘痘的风险。

价格方面虽然不算便宜，但量真心足，性价比还算OK！不过购买起来的确诸多不便，个人推荐在英国的百货公司官网(例如Selfridge, Harrods)购买。

2款院装按摩膏

 这里再说说我手头的2款院装按摩膏，一款是来自Shiseido，较高端的future solution系列；另一款 是高大上的CPB家顶级的Synactif系列。这两款产品还真是同根兄弟，不管是质地，还是味道，还是效果，都是辣么的相似，并且和CPB那只经典的按摩膏也是傻傻分不清楚。

所谓院装，也不是美容院啦，而是资生堂和CPB的专柜给老顾客做SPA时使用的。原则是上不卖的， 如果感兴趣想购买的话，时不时搜一搜ebay就能找到，价格都还蛮实在的。Synactif系列虽然听起来贵气十足，但实际的按摩效果和CPB市面上那款其实差别不大，两款都是略硬的油润质地，常温时略硬，呈现膏状，按摩的过程中，随着皮肤温度的升高，会变软变稀薄。摩擦力比Suqqu的按摩膏略小，但用量也比Suqqu略省一些。按摩后洗掉皮肤嫩的不要不要的，因为是院装，性价比还可以。

按摩手法

按摩膏选好了，只是成功的一半而已，按摩最讲究的还是手法！

按摩膏用量

谈到按摩膏每次用多少，那简直是小编这种小农星人的痛啊！上图是Suqqu官网给出的一次按摩的按摩膏用量。‘取出葡萄般大小’是认真的吗？这一大坨，真的只是一颗葡萄大小？不过这张图到是 说明了一个问题，按摩膏不能省啊，不能省！

因为按摩膏虽然也加入了不少护肤的成分，但它的首要作用是作为按摩的介质，起到润滑剂的作用。所以如果你的按摩膏质地清爽，那按一按可以补擦一点；如果你家的按摩膏质地油腻，滑溜溜的，用量稍微少一点也问题不大。像Suqqu家这种质地，我个人在家按，虽然没有舍得用那么一大坨，但也起码要上图手中2/3的量才够用。

具体手法

按摩的手法，网络上有很多不同的版本，小编平时如果时间比较充足，比较喜欢做的就是Suqqu官方分享的颜筋按摩。具体手法jms可以点击下面的优酷视频。我个人按脸的时候还是很喜欢疼到舒服的感觉的。特别是按压到穴位的地方，一阵酸爽，但也觉得十分放松！

 

如果时间比较紧张，比如特别困想立即睡觉，或是白天太累，人犯懒。这个时候我会选择清爽免洗的啫喱型按摩产品，比如下面的这2款。 

Venus Lab Face Gel 面部按摩啫喱面霜

Venis Lab 这个日系牌子，也经常能在Cosme榜单中见到。他家特别擅长出按摩类的产品，而且愿意在使用感上下工夫。这只按摩膏使用感冰冰感的，非常适合夏天使用。量大实惠，性价比灰常不错。并且是all in one的多功能型产品，它可以做按摩介质，可以做爽肤水，保湿面霜，可以做面膜。因为清爽好吸收，涂上也就能按个1-2分钟足以，再长就会觉得皮肤不够顺滑，按摩动作做不下去了。吸收后几乎米有任何残留，皮肤水当当的非常舒服。

官方提供的按摩手法是这样的:

 这个按摩步骤非常易学好操作，主要是3个动作要点，第一个是要放松面部紧绷的肌肉，第二个是向上的提拉面部线条，对抗地心引力；最后一个就是要按摩到淋巴，这个动作也同时可以帮助面部排水肿，让你按摩后有一个立竿见影的紧致小脸效果。

  SKII LXP Activating Massage Fluid

SKII LXP系列的按摩液小编也是这样用，并且基本上用了它就可以省去涂爽肤水的步骤 了。因为它的质地也水水的，并带有冰凉感，因此只适合搭配简单快速的按摩手法，打圈放松一下，向上提拉一下面部线条等等。和前面的Venus Lab的按摩啫喱相比，SKII这只成分更棒，含有它家专利的高浓度的pitera成分，平衡水油，改善肤质的效果较明显。虽然价格略贵，但是物有所值，超级推荐。

如果你没有预算，或是对购买专门的按摩膏没有兴趣，也完全可以用自家的面膜，面霜或面油代替。不过面油我个人觉得普遍按起来太容易打滑了，面霜则用多少了会干涩，用多了会厚重。相比之下还是面膜类产品更适合替代专业的按摩膏。就比如下面这只雪肌精按摩面膜。

雪肌精按摩面膜

这是面膜也叫按摩面膜，用法和普通面膜略有不同。官方是建议将这只面膜用在洁面之后，爽肤水之前。作用和前面的按摩啫喱很类似，更像是一个肌底液的作用。涂抹后轻柔按摩面部1分钟足以，然后用纸巾擦干净，或者你觉得不安心还可以用清水洗一次脸。之后可以敷个3-5分钟的雪肌精自家的雪水。如果你家没有雪水或是不喜欢雪水这款产品，也可以就用自家的爽肤水沾棉片擦拭。

整个过程用下来，皮肤会有提亮紧致的效果，味道也很清新，很舒缓，此外按摩的过程中，皮肤也得到充分的补水，皮肤变得格外嫩滑!

面部刮痧

小编是个懒人，所以一切能辅助于工具的手法都举双手欢迎！除了不插电，不用买工具的颜筋按摩外，另外一个超爱用的手法就是历史悠久的传统的面部刮痧！市面上的刮痧板也是种类繁多，喜欢 古旧风的妹子可以买天然石材制成的刮痧板，或是动物角制成的刮痧板。喜欢简约现代风格的妹子，则可以考虑陶瓷质地的刮痧板。

小编手里的2只是这样的，此外日系的Ayura家的刮痧板名气也口碑极好的明星产品。

图中上面那只是日本COGIT家的瘦脸石刮痧板，算是价格比较平的一款产品。成分是陶瓷，钛元素和粉晶，蛮有分量的一只刮痧板，棱角处非常圆滑，刮痧的时候动作很柔和，不会疼痛或造成皮肤红肿。

官方的按摩手法是这样子的：

另外一只是兰蔻国内的某次满额礼送的。用法也是大同小异，A，B，C三面具有不同的弧度，也针对不同的面部区域。具体刮痧手法是这样的：

评价刮痧板好不好，主要看侧面的弧度是不是贴合面部线条，还有就是边缘是否光滑无痛感等等。

上面的手法都不容易看懂？那不如就放3个小编很喜欢和经常使用的刮痧视频吧。这三个视频分别是Ayura官方提供的面部刮痧教学视频，日本美魔女水谷雅子的私家刮痧手法 ，以及More杂志分享的刮痧手法。

  Ayura面部刮痧教学：

美魔女水谷雅子的刮痧手法： 

More杂志分享的刮痧手法:

按摩滚轮及Nuface

除了传统的按摩，刮痧手法，随着科技的进步，富有科技含量的按摩工具也是层出不穷。小编也不能免俗，入手了Nuface以及Rafa按摩滚轮。当然除了这两件网红产品外，市面上还有很多原理相似的面部按摩工具。

Nuface是一只通过FDA认证，非常靠谱的家用美容工具，在护肤圈名气高，口碑好。工作原理是通过微电流刺激皮肤，促进胶原再生，改善肤色，对抗皮肤松弛和皱纹, 令皮肤能够更加紧致有弹性，同时达到提升脸部线条和瘦脸的功效。

小编用下来觉得这是一只难得的效果看得到的好物！不过使用时一定要选择好导电凝胶，我之前用nuface自家的导电凝胶，竟然闷豆了，真是无处说理去。后来换成了大家都推荐的PTR青瓜面膜， 闷豆这个问题就没有了。虽然使用时偶然会有刺痛感，但整体来说使用感还是很舒适的。每次做完按摩，都自我感觉良好的觉得脸小了，下巴尖了，非常有满足感。

附上官方的使用手法：

 而Rafa的滚轮则使用感更温柔，使用时完全没有刺痛感，这也让我时而怀疑Rafa是不是坏了！同时也不需要搭配特别的导电凝胶，不需要充电，而且全身可用，属于简单易操作，适合懒人的按摩工具。

敷上Rafa官方分享的面部和身体的按摩手法:

以上这些就是小编平时会时常使用的按摩手法，至于哪个用的最多，懒人表示大概还是1分钟就能搞定的按摩凝胶吧。其他复杂的按摩手法，完全看心情来选择。希望这篇能给大家的按脸大业带来一些灵感。