看起来这些年本人似乎是一个在中性皮和偏干皮中游走的人。
说到油，似乎没有什么经验似得。
但其实谁！还！妹！有！年！轻！过！？虽然不敢说自己是24K大油田，也不敢说自己脸上的油能挤出来煎蛋炒菜，但我以前那脸也真的是蛮锃光瓦亮的。经过漫长岁月的调整修正（也可能是岁数大了），以及撒了不少冤枉钱，逐步趋向于中性皮-混干皮。虽然偏干皮总是追求脸上的光感，但也不会追求油感。
今天想从三个方面跟大家聊聊关于夏季的控油小芝士！助你们扫除油光！只当尤物，不作“油”物！
恰当的护肤是控油的根本
皮肤出油过盛的问题是多方面的，跟遗传、生活习惯、内分泌、护肤方式等等都可能有关系，如果要从护肤方面着手去改善，其实就是“恰当”二字，不过度护肤，也不让自己的皮肤变一片“荒田”。
洁面
过度清洁会破坏皮肤的“屏障”，不管你化不化妆，一天用洁面产品洗脸都不要超过2次。尽量选择温和的洁面产品，在洗干净的基础上，也稍微保护一下皮肤表层的“膜”。
Boscia Purifying Cleansing Gel
Boscia洁面真的表扬过太多次，在咱们晒货区也算是个小网红了。不算太低泡，又能洗干净。纯氨基酸表活，洗完也不会干，在我的“祥林嫂杯表扬安利榜单”之洁面单元必须要上榜。不管是偏干，还是偏油，甚至敏感都可以用。调理皮肤的时候用这种洁面是最合适不过的了。
philosophy Purity Made Simple Cleanser
Ronnie：混油我MISS咕用了几瓶的真爱洁面，爱的点就是完全不干不紧绷，又洗得干净。作为日常清洁完全胜任了。
定期去角质及深层清洁
完全理解作为偏油星人喜欢把脸上油腻的感觉去掉的那种强迫症，除了日常的洁面，定期的去角质和深层清洁也是很有必要的。
个人非常喜欢皂类，而且自从用了皂类，从来都不专门买去角质的产品。但皂天天用，不是每个人的皮肤都受得了。个人一般一周用1-2次，基本都是夜间用，配合LUNA，偏油厉害的宝宝，可以再加个清洁面膜。关于皂类和清洁面膜之前都有写过攻略，感兴趣的宝宝可以点过去看看：
Erno Laszlo Sea Mud Deep Cleansing Bar
Ronnie：去油效果杠杠的，用的时候可以参照官方的泼水洗脸法（上文攻略中有详细讲到），也可以将黑皂浸湿后，在脸上出油旺盛的区域来回涂几次，然后按摩一会儿再洗掉。每次洗完感觉都特别清爽！用后立刻补水，逐步调整自己皮肤的水油平衡。
Foreo LUNA™ mini 2
也算是晒货区清洁类美容仪的扛把子选手了。去黑头、深层清洁都是一把好手。注意档位不要开大了。它其实挺猛的。有时候是皂类打泡后配合LUNA，有时候只单用两者之一，总之定期这么做之后没再专门去过角质，基本鼻翼那些位置都变光滑，白头什么的真的有减弱。不过大家真的不要过于频繁使用这类东西，护肤也要有度。
二次清洁水
二次清洁水也叫爽肤水，属于轻薄类别的水，很多都含有酒精。一般需要配合化妆棉，轻轻在脸上擦，对皮肤进行二次清洁。也不是每天都必须擦的水，比如你今天化妆比较浓、感觉自己最近出油特别厉害或者深层清洁后，都可以在洁面后，擦一擦，做个收敛。如果在意酒精，就选一些不含酒精的清洁水。
DR.CILABO城野医生 收缩化妆水
高机能水
高机能水跟一般的水不一样，个人觉得偏向于皮肤有状况的时候、需要调节的时候用或者维稳。比较适合偏油皮肤的高机能水最有名的非下面两个莫属了。他们可以保湿的基础上控制油分分泌，从而调节水油平衡，身边有很多油皮都得益于这两个水。但每个人的皮肤不同，也许同是油田有的人爱神仙水多一些，有的人爱健康水多一些，没用过的话建议从最小的开始尝试。
SK-II 神仙水
ALBION 健康水
定期敷纸膜or面膜
不要一味控油，也一定一定一定要记得补水！！！ 用上面提到的高机能水敷纸膜，或者定期做做补水面膜，不管是贴片还是涂抹式。只有达到了水油平衡，才是控制油分的终极出路。
清爽保湿类乳or霜
请大家一定注意补水和保湿完全是两个概念，补水了过后不把水分“保”住，水分很快也会流失掉。但爱出油的宝宝没有人喜欢往脸上擦很多东西，特别在夏季，保湿方面要选用清爽型、平衡水油的乳或霜。
Erno Laszlo 'Phelityl' Night Cream
豆腐霜真的是我用过觉得“平衡水油”效果特别明显的一款。至于白天用什么，之前我跟散散都写过清爽类的乳、霜，感兴趣的宝宝可以点过去看看：
摇摇乐类轻薄防晒
防晒的重要性不多说了，爱出油的宝宝主要还是建议选用摇摇乐类型的防晒。控油效果会比较强悍一些，而且更清爽不闷痘。乳液、膏状的防晒大多数更适合偏干的皮肤。而且油皮尽量等防晒成膜过后，再后续上妆。
Shiseido Urban Environment Oil-Free UV Protector
另外，POLA小白瓶防晒个人也觉得超级适合夏季使用，不干不油不爆豆。控油效果看得见。
分区护理也是个思路
混合型偏油的宝宝在护肤的时候可以考虑分区护理，对出油特别厉害的区域，强力控油，其他地方轻微控油，加强补水保湿。
吸油纸别乱用
很多油皮的girl很爱用吸油纸，随身携带，一出油就掏出来擦，可能是清爽强迫症。
吸的时候要注意手法，用“按”而不要来回“擦”，吸了油有可能会破坏防晒的膜。如果在户外，有条件吸了油补补防晒。个人有时候喜欢喷下喷雾，在用面巾纸轻轻铺在脸上，油光也会有减弱，还不干。
化妆控油小撇步
如果不化妆，就把上文提到的护肤part做好，假以时日，让皮肤慢慢调节。而在彩妆方面，其实也一样有很多控油的小撇步。
控油妆前、粉底
关于防晒和妆前、隔离谁先谁后的问题一直具有争议。 个人建议一般在防晒和妆前中选一个用 ，我自己一般偏向使用防晒，特别是夏季。另外妆前乳的话，很多是可以加入粉底中的，比如Laura mercier经典款妆前或控油款妆前加在粉底中，加强粉底的湿润程度，降低粉感，又加强控油的效果。
SOFINA 控油隔离妆前乳
Ronnie：很多年前用过一个sofina，控油非常厉害，甚至会让混干的我有点拔干。非常适合油皮。有轻微修色作用，清爽摇摇乐质地，但防晒指数单用应该不太够。
粉底方面就尽量选择雾面、控油力强的粉底，避开光泽感的粉底，会显得皮更油。
随便举例了一些粉底，都是油皮能用的。供大家参考。
散粉+baking大法
偏干皮尚且有可能不用散粉，但油皮一定一定要在妆容的最后加个定妆的散粉，能够大大加长持妆时间。 这里要再提一下Baking大法：
这种方法在欧美极为流行。我自己以前也比较爱用，控油真的超好。而且非常适合油皮，可以大胆尝试！
用刷子、粉扑、海绵……各种定妆工具都行，个人喜欢用刷子。蘸取大量散粉，于眼下、颧骨、下巴、额头等容易出油或需要提亮的区域。 刷至那个部分泛白，不要惊慌，不会这样出去见人的，静待1-3分钟，让粉末充分在你脸上站稳。再用刷子扫去脸上多余的粉末。就OK啦~这样持妆效果真的很惊人。
其次，定妆喷雾也是控油神器。前不久才刚写完的这篇：
感兴趣可以去看看。这里Ronnie再补充一个自己的定妆小撇步：
Baking后如果觉得有一点点拔干，可以加一层定妆喷雾，但大多数定妆喷雾喷上脸后，都会呈现一丢丢的光泽感。 所以可以像三明治一样，喷完定妆喷雾再在脸上扫一层特别薄的散粉。妆面会更干净，持久效果也更强力。
生活习惯要改良！
生活习惯、饮食、精神状态其实也是决定皮肤状态的一个重要因素。
图片来自于@ Fabrizio Verrecchia，版权属于原作者，图片free
疯狂加班、熬夜、打乱生活节奏、精神压力过大，都会导致内分泌的变化，从而让皮脂分泌增多，皮肤会比往常更油。有这些状况的时候，也要提醒自己，尽可能调整改善。
图片来自于@ danielcgold，版权属于原作者,图片free
垃圾食品、过于油腻的食品、煎炸食物、刺激性食物等对皮肤都是没什么好处的，热爱这些食品姑娘要注意开始改善自己的饮食习惯了，这些东西不仅破坏内分泌平衡，让皮肤更油，也不健康，长肥速度蹭蹭蹭的。特别是本来皮肤就油的姑娘，更要追求清淡、健康的饮食。
Ronnie最后港
讲得有点多，感谢每一个姑娘看到最后。鞠躬！
总的来说改善油皮、控油最首先的是要建立在对自己皮肤的了解上，从而做到恰当地 护肤、恰当地化妆，并改善调整自己的生活习惯、饮食习惯。祝你们经过你们自己的调整，下次闺蜜约会、朋友聚会的时候，他们内心都发出这样的怒吼：
希望攻略对你们有用！ 收藏攻略或关注Ronnie就是最大的鼓励了！ 么么哒，下次见~
封面Credit to caudalie
本文由Ronnie原创，未经许可不得转载，否则将进行追究。部分图片来自于网络及晒货粉丝，版权属于原作者。想看什么你就说！
208
24307 492 60
上一篇: 这些美炸天的眼影盘你都入了吗
下一篇: 芝加哥艺术博物馆游玩攻略
