红烧茄子,好吃下饭,这个做法还不费油,话不多说,上菜谱!
食材:茄子? 西红柿? 青椒(家里没有青椒了,就让小尖椒客串一下)
1️⃣茄子去皮,切滚刀块,用盐腌制10-20分钟。用盐腌是为了让茄子出水,茄子挤干水分后可以少吃油。也可以不用盐腌,把茄子放锅里干煸出水分。
2️⃣西红柿和青椒洗净切块儿。
3️⃣腌制茄子时可以配酱汁:
水 半碗
盐 1小勺
鸡精 1小勺
糖 3小勺
淀粉 3小勺
香油 半汤勺
料酒 一1汤勺
老抽 半汤勺
把以上调料混合,待用。
小勺就是调味罐配的小勺子,1汤勺的量和1tbs差不多。
如果没有用盐腌茄子,酱汁中可以多放些盐。
4️⃣茄子腌好后挤干水分,热锅内倒入油,然后放入茄子。翻炒一下茄子,可以盖上盖子中小火焖一会,直到茄子变软。
5️⃣茄子变软后,放入西红柿和青椒,翻炒至西红柿变软。
6️⃣倒入酱汁,开大火,迅速翻炒,酱汁黏稠后关火。
哒哒~出锅‼️有红有绿,颜色是不是很亮⁉️
做法简单,味道也很棒,我不爱吃青椒,但是配上这个酱汁炒出来我都可以吃光光?
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