谁说怀孕就要当黄脸婆 | 究竟有没有孕妇彩妆这么一说？

在很多上一辈的观念里：怀孕了怎么还能化妆呢！不怕伤害自己的宝宝吗！

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虽然其实每个人都有选择素面朝天的权利，但其实彩妆真的传统观念里那么恐怖吗？真的会影响到北鼻吗？

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看看中外各种明星，怀孕的时候也会化点淡妆见人，他们的宝宝出生后也是可爱乖萌健健康康。虽然平凡人不像明星有那么多不得不“光彩照人”的场合。但也有很多平凡的姑娘，也想在孕期能有个好气色！爱美之心人皆有之，今儿想跟大家聊聊孕妇彩妆这个话题！

哪些成分需要慎重

不管是护肤还是彩妆，我们担心的无非是产品会不会通过我们的皮肤吸收。但其实大部分彩妆都是很难被皮肤“吃”进去的。孕妇不是病人，其实也远远没有传统观念里说的那么娇气和脆弱。但大概我们毕竟不是“打得更粗”的外国人，一些成分我们慎重一些总是对的。

维A类

高亮注意： Tretinoin、All-trans Retinoic acid、ATRA、Vitamin A acid, Retin-A, Avita, Renova, Retinoic Acid、Retinol

这个系列的成分一直备列为“孕妇禁用”，因为容易导致胎儿畸形。但其实也有研究表明是孕妇必须口服维A类成分（高剂量）才会导致胎儿畸形等先天性缺陷。虽然没有明确的研究证明维A类成分化妆品一定会造成不妥，但我觉得对这个成分还是注意一下，能避免就尽量避免吧。

水杨酸

高亮注意： BHA、Beta Hydroxy Acid、Salicylate

水杨酸一样有浓度问题，一定的浓度才能到达给孕妇和宝宝的伤害。普遍护肤品中是的浓度是控制在安全范围内的。这个成分大多存在在护肤品中，彩妆里运用的不算太多。虽然众说纷纭，但同样的小心为好。只是不用谈虎色变。

美白成分

高亮注意：Quinol、Benzene-1、4-diol、Hydroquinone、Eldopaque、Aclaro

低亮注意：Kojic acid、Tranexamic Acid等美白成分

没有明确的研究表明所有的美白成分孕妇都不能用。但同样的，咱们小心为上，做好防晒（尽量选物理防晒），美白卸货后再来！高亮注意中提到的氢醌系列成分，一定是要注意的。

重金属

一般厂商都不会傻到把自己产品里的重金属标注在成分表里。一般这个“坏人”基本是存在于口红、粉底中。近年来，FDA都有再严格管控化妆品中的铅超标问题，Ronnie之前看过一个表格，是FDA的抽样调查，基本上大牌子的口红都开始很注意这个问题，严格控制铅含量在0.1ppm左右（各国要求不同差不多在5-10ppm都算合格，ppm即1千克中含多少毫克）

精油、香氛类

一方面孕妇会对香味比较敏感，可能会造成不适；另一方面个别香料对孕妇可能是有伤害的。香水里通常使用的麝香之类就要避开。彩妆尽量选择无香料添加的。

成分方面可能有遗漏或者说的不全面的，欢迎大家讨论补充，个人觉得还是不用太过于紧张，只是个别品类和个别高危成分慎重一些就好！

孕期化妆重点

孕妇每天也不是去参加选美。其实真的不用化全妆，大家注意取舍。选的品类尽量精简。

我觉得，如果是我怀孕后要化妆那么不能取舍的部分一定是：

底妆、眉毛、腮红、口红。

个人觉得这也是保持好气色的一个最基本的配置，当然大家都可以酌情加上自己不能割舍的部分。

底妆

• Koh Gen Do Aqua Foundation

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图来自The Kimchi Lover 

保湿感足，轻薄服帖，不暗沉，持妆也还行，遮瑕稍弱，但主要是能给你裸妆般的“好皮肤”。对于准妈妈来说已经足够。0防腐剂、0矿物油、0香料、0人工色素，也没有什么孕妇需要谨慎的成分， 可以说真的肥肠安全。

Koh Gen Do Aqua Foundation

$66

Sephora

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• Chantecaille Future Skin Foundation

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图来自Tailored by Taylor Barringer 

同样是出了名的轻薄无负担款粉底。 轻薄、保湿、持妆度因人而异，遮瑕弱，打造裸妆妆效。查了下成分也没有孕妇慎用成分，虽然防腐剂还是有的，总体来说孕期使用是没问题。

Chantecaille Future Skin Foundation

$78

Nordstrom

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• bareMinerals COMPLEXION RESCUE™ Tinted Hydrating Gel Cream

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没钱偏要买买买  3

滋润度很不错，但基本没有遮瑕力。有一点硅感，和部分面霜搭配会有搓泥。适合偏干皮且没什么瑕疵的妹纸。我买的色号是02号Vanilla，个人觉得颜色偏深，黄一白或1.5白的妹纸建议买浅一点的色号～

Ronnie：这个主打矿物成分的牌子孕妇用起来也是非常合适的，成分天然，所以安全，而且这种有色面霜也属于低负担的底妆。

bareMinerals COMPLEXION RESCUE™ Tinted Hydrating Gel Cream

$30

Sephora

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• bareMinerals bareSkin Pure Brightening Serum Foundation

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图来自Sincerely Miss Ash

如果觉得有色面霜太不遮瑕也可以考虑他们家的粉底液。光泽肌妆效，遮瑕力也在线，虽然矿物粉质会相对粗一些，但是不含油类、不含水、不含硅、不含香料，安全系数很高。带防晒功能，但防晒成分都是物理防晒剂。各方面都很适合敏感的皮肤以及准妈妈们。广告词夸张到“睡觉忘了卸也没关系”，但我觉得…广告归广告…大家还是要记得卸妆。

bareMinerals bareSkin Pure Brightening Serum Foundation SPF 20

$30

Sephora

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• Glossier Lighter than Tinted Moisturizer  

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 图来自散散

Glossier作为新晋的彩妆品牌，在ins也是火透半个网。它家这款有色面霜也是属于裸妆妆感的，散散我给我狂种草说粉质超级好，流动感很强，水润，也是遮瑕力很弱，但透气保湿能改善皮肤不好的状态。而且低敏、低刺激、无防腐剂，无酒精，无香料，适合孕期的仙女们！

Glossier Lighter than Tinted Moisturizer

$26

Glossier.

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• tarte Amazonian Clay 12-Hour Full Coverage Foundation 

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miayueyue  7

Tarte amazonian clay 12-hour full coverage foundation 39美金

色号：ivory，象牙色，刚涂在脸上是超级白，但是过一会就没有那么白了。上粉底我用的real technique的粉扑。

测试季节：夏天8月。

1.外观质地——挤管式的，刚挤出来的质地挺厚的，但涂在脸上的质地并不是很厚。

2.延展性——挺好的

3.遮盖毛孔——中上等

4.遮盖斑点——中下等

5.遮盖泛红——中下等

6.防水防油性——我是混合皮，t区很油，这个我真是坚持一天查看效果，每隔一小时就看看镜子。这个测试我没用妆前、没用定妆粉和喷雾。坚持4个小时的时候还可以，但t区基本上已经脱妆了。七个小时的时候就已经结粉在额头了，脸颊也开始油了。但是鼻翼那里没有很卡粉，这点不错不错～

Ronnie：如果孕期想用矿物类的粉，还可以考虑tarte，很多适合孕期的粉底都属于轻薄挂保湿挂，更适合偏干皮。那油皮就看这里！

tarte Amazonian Clay 12-Hour Full Coverage Foundation

$39

Sephora

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眉毛

个人觉得眉毛真的是妆容中很重要的一个部分。但其实眉部产品那么一点儿点儿……感觉真的不会有什么问题。个人觉得随便用！

• Benefit Cosmetics眉部各种 

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Ronnie_aroro  10

最初小白时刻特别喜欢的一个牌子。觉得复古又有范儿。后来逐步非常讨厌这个牌子……觉得包装好low花里胡哨的没有专业感。
可不知道咋滴，由于她家眉部产品，又开始对这个牌子产生了好感。善变的女人好可怕呀……
稀里哗啦发现自己慢慢收了不少……

按顺序说：
【菜鸟描眉模板】一个套盒里赠送的，对我来说比较鸡肋，往上面插上送的镂空眉形模板就可以画出不同形状眉毛啦……我基本没用过。

【眉膏】某A牌眉胶作死，所以不得不找替代，觉得基本上可以替代了。不怎么脱，也很顺滑，自带刷方便但容易画死板，因为很小且比较硬，用自己的眉刷更好。旅游出行可以用它的刷子好携带。

【眉部提亮笔】套装中的。用来画眉骨，眉毛后部下缘，提亮后眉部更有立体感，有点类似眉部高光。画法就是描出下缘用刷子或者手晕开。

【眉毛雨衣】套装里的似乎是中样。个人很少用眉毛雨衣，但这个还比较清爽，刷子也蛮好用的。持久度没测试过。刷了毛稍微有点亮。

【染眉膏】之前发过晒货，算是比较喜欢的一款染眉膏，涂出来颜色自然不突兀不金毛狮王，也持久。刷子前面有个小刷刷特别好刷眉毛。

还有眉笔也好用。我没买。很少用眉笔。总的来说，她家眉部产品真的很不错呀。性价比也挺好。值得买。

Ronnie：这个系列真的都好用！！也很适合新手！很推荐！最细的那支眉笔我已经用没了！眉膏也快了！

Benefit Cosmetics Precisely, My Brow Pencil Ultra Fine Shape & Define

$24

Sephora

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Benefit Cosmetics Bigger & Bolder Brows Kit

$34

Sephora

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• SANA NEW BORN EX 眉采飞扬三用眉笔

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香芋味的汉堡儿  7

最爱的眉部产品 SANA new born三头眉笔
安利无数遍的眉笔，有人问我有什么推荐，就是这只。


使用感：最平价的爱丽小屋应该很多妹子都用过了。我也爱用，所以拿这两者做比较。爱丽小屋使用感很顺滑，非常顺，顺得我有时候手一滑就画出去了。sana没有那么滑，需要一笔笔认真画上去，但是上色度也是蛮好的～对于手有点残来说，个人感觉更好用。sana笔头更细，从我的试色能看出有多细，所以眉尾更容易画好。

使用方法：因为是三头的，我都用海绵用来画眉头，然后用刷子刷，画出来效果更自然～真的不要小看这个海绵头，用顺手了会爱死它～

SANA莎娜 NEW BORN EX 眉采飞扬三用眉笔 眉笔+眉粉+旋转眉刷

$12.07

Yami 亚米

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• Bobbi Brown Perfectly Defined Long-Wear Brow Pencil

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乐大宝儿  2

已经用完一根，第二根马上用没啦，第三根全新！用过最好用眉笔！特别自然！很好画！爱美女孩一定要修眉！要画眉！什么装都可以不上，但是要画眉毛！?，统一妹子赞一下啦！?

Ronnie：除了贵了点儿好像没啥缺点。

Bobbi Brown Perfectly Defined Long-Wear Brow Pencil

$44

Sephora

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腮红/口红

腮红和口红一起说，因为有很多唇颊两用的产品。而口红，是孕妇需要重点注意的部分。正规牌子，特别是大牌口红其实含铅量都是非常些微几乎可以忽略不计的。如果很care这个，就尽量选有机彩妆的口红，另外不管是什么，吃饭前擦掉是最好的。

• rms beauty Lip2Cheek  

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Natsume_Fumiko是吃货萌物宅  10

打卡第7天 (●°u°●)​ 」
推荐一个比较小众的RMS唇颊两用膏

最近炒鸡喜欢 用的特别顺手 感觉就是个沧海遗珠啊?去年在日本特别? 不知道为什么感觉大家都不推

✨官方介绍：
有机纯天然 可以吃的唇膏 质地超级水润 滋润度也很持久 甚至对于唇部干裂 过敏有完美治愈效果

✨个人体会：
虽然现在有很多大牌唇膏也都挺滋润的 但跟RMS在嘴上的感觉完全不同
RMS在嘴上感觉挺奇特的 完全不会干 但又是雾面的效果 贴合度非常非常自然?就像是自然透出的唇色一样
用作腮红也是一样??晕染开之后就是自然透出的气色 是粉状腮红达不到的那种融合效果??

香味：淡淡的椰子味
色号：Beloved
膏体颜色看着像苹果红 做腮红也是很正的苹果红 但上嘴是?哑光的玫瑰豆沙色?（我是这么觉得?）

而且上妆特别方便 一个手指就能解决腮红跟口红?

就酱^_−☆

Ronnie：这是一个08年创立的比较新的牌子，全线彩妆全部是有机彩妆，成分安全天然。全线产品都是食用级别的。非常非常适合孕妇，一盒搞定唇部和颊彩。

rms beauty Lip2Cheek

$36

Sephora

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• lilah b. Divine Duo™ Lip & Cheek

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图来自Into The Gloss 

不是所有的有机牌子都平淡无奇。lilah b.真的就是个颜值巨高的品牌，白瓷质感包装，真的就像鹅卵石一样。极简又不失设计感。这款唇颊两用也是他们家的主打产品，显色度好，既见既所得。质地柔滑，滋润度、保湿度都很好。同样都采用天然成分和原料。颜控准妈妈看到这个！

lilah b. Divine Duo™ Lip & Cheek

$46

Sephora

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• NARS Blush

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FantasticAnnaQ  9

【试色分享】NARS BLUSH

Sephora折扣入了Deep Throat和Sex Appeal，之前就买了Orgasm和Impassioned。粉质非常的细腻，显色度的话，在脸上叠两层三层就很明显了，跟粉底融合得很不错。

1⃣️Orgasm，大名鼎鼎的高潮腮红。粉色带金闪，金闪特别明显，而且非常美，买回来之后一连用了一个月😂

2⃣️DeepThroat，同有名的深喉腮红。偏橘红色的带金闪，金闪没有高潮来的明显，属于细闪光泽那种。

3⃣️SexAppeal，哑光的浅橘色。属于比较低调的颜色，感觉适合适合裸妆到淡妆，很适合提气色。

4⃣️Impassioned，哑光的淡粉色。非常少女感的一个颜色，我也不知道为什么买这么少女的颜色，但是春夏用起来还是美滋滋。

比心❤️

Ronnie：别看NARS腮红一脸老司机的不正经，但是成分上却蛮安全的。没有孕妇慎用成分，虽然添加了1-2种防腐剂，但腮红这种东西基本都浮在皮肤表层，个人觉得不用过于担心。

NARS Blush

$30

Sephora

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• ILIA Tinted Lip Conditioner 

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图来自 theglowguide

ILIA是无铅的天然有机品牌之一，包装简洁，成分天然安全。在有机品牌里颜色选择也算蛮多的了，各种色系都有涉及。不过准妈妈不要在唇色上太花心，主要是提亮下气色就好啦！ 而且质地也很滋润顺滑，完全不会为了安全舍弃品质！

ILIA Tinted Lip Conditioner

$26

Sephora

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• Karen Murrell Lipstick

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谢年年Natsuko  12

?打卡第4天
哎呀呀，差点忘记打卡！今天给大家种草一个小众品牌，新西兰的Karen Murrell口红，成分天然，安全性很高，可以吃的口红哦！孕妇也可以安心使用！就类似Bite那种?
这一支其实是我麻麻推荐给我的（?对，我麻麻热爱给我种草）之前我并没有听说过这个牌子，后来查了很多资料才发现也是一个用心做美妆的品牌！

这一支色号05自然玫瑰色，推荐想要尝新的话可以先买这一支试试看！因为真的太自然啦，就算不化妆也能涂，不化妆涂的话整个人气色也能变好！肤色偏黑也能涂，一点都不挑肤色！图4手臂试色分别涂了一层和三层。

KAREN MURRELL LIPSTICK

$34.4

Amazon

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• Clarins Instant Light Lip Comfort Oil

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Maggiemmxh  10

Clarins植萃护唇油?
'Instant Light' Lip Comfort Oil Trio
一共有三种味道

01 Honey 蜂蜜
+黄香子萃取精油

02 Raspberry 覆盆莓子
+覆盆子精油

03 Redberry 红莓
+红木精油

涂抹上去的话 Honey是没有颜色 透明的
Raspberry 是淡粉红色的 Redberry 是鲜红色的

如果本来唇色就很红的话 擦上去就会更红
所以不仅仅可以做润唇膏
也可以增亮肤色?

涂上去虽然有一点点粘 但是很好用
我的嘴非常容易变得很干 然后经常抹口红的话会起皮
它可以让嘴唇不脱皮 滋润保湿

当然 也可以当夜间护唇
可以轻轻一层 也可以厚涂
怕色素沉淀有眼色的话 可以选择蜂蜜味道的?

刷头不是一般的大只
刷毛贴心设计成凹槽 也很方便涂抹??

??推荐给大家Clarins这款护唇油
天然的植物萃取
味道也很好闻??

Ronnie：娇韵诗也是个主打孕妇用的产品，这个唇油也是基本都是保湿滋润的天然成分，护唇功效突出，带颜色的能顺带提下气色。

Clarins Instant Light Lip Comfort Oil

$26

Sephora

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• Bite Beauty Amuse Bouche Lipstick

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ADayWithMing  5

Make you own lipstick!

一直都很喜歡Bite家的口紅、純天然還標榜可以吃的口紅、用起來很安心之外還超級顯色滋潤！
Bite beauty在紐約Soho開了一間bite beauty lab, 並且提供製作自己口紅的workshop! 從選色、選質地、到選擇添加香精的味道都是客製化的！最後再將顏色注入模具中冰凍凝固再裝入可愛唇印設計的口紅管中，獨一無二的口紅就完成啦！

雖然這個體驗是一般櫃上口紅大約兩倍的價錢，但是一個非常有趣的體驗、想嘗試的女孩們記得要先預約噢！?

Ronnie：名字就真的取得显而易见。但其实真的也不用去咬哦！天然、安全、孕妇友好。

Bite Beauty Amuse Bouche Lipstick

$26

Sephora

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• Burt's Bees 100% Natural Moisturizing Tinted Lip Balm

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图来自 Beauty Gala

说了那么多主打天然的口红，再来一个平价一些的小蜜蜂！同样是安全、天然的，属于有色润唇膏。颜色都不重口，除了个别大红之类的，基本都很MLBB，适合淡妆和不涂口红就显得很病态的宝宝。

Burt's Bees 100% Natural Moisturizing Tinted Lip Balm

$9.1

Amazon

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• Juice Beauty Conditioning Lip Color

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2004年诞生于加州的一个品牌，创始人Karen希望创建一个有机及真正天然健康的美容品牌，以果汁为基底，主打水果提取，有机成分高达98%。非常安全健康，很适合准妈妈们。各种好莱坞明星也是它家的粉丝团。唇膏就是色号比较少，感兴趣的可以试试看。

Juice Beauty Conditioning Lip Color

$18

Dermstore

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PS：有一些牌子也主打孕妇使用，但查阅的时候发现其实也含有一些孕妇慎用成分。比如Fresh的唇膏。个人感觉那些成分毕竟也是“慎用”，没什么能证明他们确实对孕妇造成了危害，而且肯定也涉及剂量问题。最主要还是看在这方面，你们是属于哪种观念。

最后讲

感谢看到最后的所有仙女！篇幅有限，有的产品没提到希望大家谅解！是否有孕妇彩妆这件事，每个人可能都有不同的理解。如果觉得彩妆完全没危害，也可以按自己的想法来；如果觉得孕期一点也不想粘，也完全无可厚非。我也是经过查证尽力选了一些个人觉得相对更安全、更妥善的彩妆产品，给想要孕期美美又害怕彩妆危害的准妈妈们！希望你们喜欢！有不同意见或者更好经验都欢迎仙女们在评论区讨论！

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祝大家孕期美美！生出健康可爱的宝宝！

希望攻略对你们有用！ 走过路过不要忘了收藏！折扣季就能派上用场！ 也欢迎大家给我提意见建议！或者想看什么都可以告诉我！么么哒，下次见~

本文由Ronnie原创，部分成分资料来自于cosDNA，未经许可不得转载，否则将进行追究。部分图片来自于网络及晒货粉丝，版权属于原作者。