湖北三蒸:一锅搞定三个菜,有肉有菜有甜品

湖北三蒸:一锅搞定三个菜,有肉有菜有甜品

蘑菇典典蘑菇
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湖北人最爱的过早,毫无疑问必须是热干面了。湖北人最爱的正餐菜品,除了排骨藕汤、武昌鱼之外,必属“三蒸”了。其实三蒸并不是固定的三样,而是荤素搭配的任意三样。五花肉、排骨、牛肉、鱼块、蓑衣丸子(肉丸子外面裹着整粒的糯米)、茼蒿、豆角、莲藕、土豆、南瓜、芋头、红薯……统统可以拿来作为“三蒸”的配搭。然而在我心中,最为经典的配搭,肯定是从小吃到大的“粉蒸肉+茼蒿+南瓜”了。下面就来说说经典三蒸的做法,如果想要尝试其他配搭,也可以作为参考。

食材:蒸肉粉(我又是用的从国内带来的调好的。其实自己调配也不难,粗颗粒的米粉、盐、王守义十三香麻辣鲜、生抽、老抽、料酒、依照自己的口味适量调配,一样蒸出好滋味)

五花肉(建议选用稍微肥一点的,我用的五花肉偏瘦了点,其实肥一点的五花肉蒸过之后的油脂渗入下面的蔬菜里,蒸锅菜都会更香更好吃。)

茼蒿(自然是越嫩越好,我会不厌其烦地把老的都摘掉,只留下最鲜嫩的部分入菜)

南瓜(老一点的好,蒸出来口感更粉、味道更甜。我买的就嫩了一点,水分比较多,糖分有点少)

步骤:1.五花肉切0.8厘米左右的厚片(旁边的牛肉是不小心入镜的,其实不关它的事);茼蒿洗净摘好;南瓜切成小块。

2.分别裹上蒸肉粉调味。标准的做法是所有蒸菜都裹粉的,我因为国内带来的蒸肉粉实在太珍贵了,所以只有五花肉裹了蒸肉粉(五花肉建议稍微多腌制一会儿会更入味)。茼蒿是裹的面粉加盐。南瓜是裸着蒸的,什么都没裹,因为我喜欢甜口的原味南瓜。

3.一层一层码进蒸锅。这个步骤里,高级版本是蒸笼垫上荷叶,蒸出来出了蒸菜的香味还有荷叶清香;一般版本是蒸锅垫上蒸笼布(纱布),保证受热均匀、菜不往下掉即可;然而我是简陋版本的,没有蒸笼布,于是垫上了一些大白菜叶子……然后先放上南瓜铺平,再放上茼蒿铺平,最后放上五花肉铺平。

4.开火蒸。大火烧开,上汽后再中小火蒸40-50分钟,依据你的菜量稍作调整。然后关火,准备起锅。

5.起锅摆盘。其实摆不摆都一样好吃了,但是我会学着妈妈的样子,拿出一个大碗来,先夹起粉蒸肉、一圈一圈铺在碗底,然后盛起茼蒿,正好满满一碗,再拿个盘子倒扣过来。当当当档……一个漂亮的小山丘形状就粗现了。南瓜比较随意,拿盘子或者碗盛出来都可以。接下来就是大快朵颐的时间了!

           不知道为啥,这次好多图都是横着的,编辑大人能够帮忙顺过来吗?感激不尽!

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