美帝的保健品一向都是大家追捧的热门产品。说起买保健品，既经济实惠，又多样大碗的一定是Costco。另外，各大保健品牌也经常搞宣传促销活动，比如GNC、nature made等。无论是给家人买，还是回国帮朋友带，免不了半行李箱都是保健品。大家如此乐此不疲地购买保健品，到底都吃了没有？
首先，先晒一下我这一年来都买了什么：
这第一瓶当属costco的胶原蛋白片，不过我至今也只吃了几片而已，为毛？给大伙看看这一颗巨大的药片儿，一颗药丸要喝一整杯水才吞得下，有时直接卡在嗓子眼，上不去下不来，要噎死人的节奏。
有时感觉这厂商是不是不想让人家吃，所以才做的这么大……下一个我坚持吃了一瓶半的是GNC葡萄籽胶囊，说到葡萄籽，大家应该都知道它的抗氧化功能很强大，但吃了这一瓶半下来，我真的没觉得自己有什么变化，不过也可能我是断断续续吃的（怪我过分懒惰，哈哈哈哈哈）
再接下来就轮到维生素闪亮登场了。话说每个保健品funs的手里都有几瓶维生素。我由于总想不起来，所以维生素也剩了几乎整瓶😅
另外，这一年里我还买了螺旋藻片（听朋友说能排毒排宿便，我吃了两天，没有腹泻也没有什么特殊的感觉，只不过吃完拉屎是绿色的😂😂😂）
还有一瓶听别人推荐能保护眼睛的叶黄素胶囊，我都没开封，实在是想不起来吃。
再就是应朋友和亲戚朋友的要求买的什么胶原蛋白软糖、鱼油、钙片、孩子的保健品、益生菌，不拉不拉一大堆，多得我都记不住了。买给别人的吃没吃我不知道，反正我自己是忘得一干二净。瓶瓶都几乎是满的🤷♀️
话说这个胶原蛋白软糖是我朋友们要我买的最多的，据说对脱发很有帮助，有需要的伙伴可以自己买来试下。
总而言之，日常对身体的保养是必不可少的，不能等到有病了再来吃药。但保健品也不是吃得越多越好，根据自己的需求，适量合理安排，运动饮食要配合得当才能事半功倍。还有就是大家不要学我那么懒，吃一天停五天😅吃保健品，一天半天是看不出任何改变的，坚持才能有效。毕竟保健这个事情不是吃仙丹，身体的调理也是需要时间的。最后，祝大家都能有个好身体。
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