育儿心得之宝宝的第一口粮食：母乳（上）

母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，特别是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供给宝宝身体热量之外，还满足宝宝脑部发育所需。

除此之外，哺喂母乳的亲密接触和亲子关系可刺激婴儿脑部及心智发育。哺喂母乳又可促进母亲子宫收缩，有利于子宫的产后恢复。

CC两个儿子都是母乳的。大佬的时候确实没经验，也老给我妈说我不够奶，大佬也比较懒，老吸几口就睡着，尤其在半夜。刚出院回家的头3个月都是坚持半夜他醒来我亲自喂奶的，但是他都吃很长时间，吃几口睡着，一想放下他就醒，醒了哄不回，搞到又要抱起再喂。这样来来回回的试过有1个多月最严重吃一次奶要1个多小时，睡上2个多小时又醒，折腾到我和我妈快垮了！

这段经历想想都是泪啊！

后来实在顶不顺了，妈妈叫我睡前把奶吸出来奶瓶里，一醒了抱起来喂奶瓶，这样喂他吃得快不用慢慢吸，很快就吃完睡好可以放床上了。就这样我和我妈能睡的时间就多好多了。

晚上是解脱了，但是过后才发现，这样做对想长期母乳其实是不太好的。因为他吃着吃着奶瓶就不愿意亲喂了，只吃奶瓶。今年喂细佬母乳后对比一下就知道，宝宝越亲喂得多奶会越多的。

说到了吸奶，CC来介绍一下用具。

吸奶器

吸奶器CC用的是Ameda的。这是我的insurance包的。出院前护士会给一张纸里面有电话，打去输入你的医疗卡号，确认下邮寄地址就会寄给你了。据说有的保险包的是Medela，吸奶器上最出名的了，不过我没有用过，我一直就用Ameda，我觉得也不错。保修工作也做得很好，喂大佬的时候用了大概半年有天突然坏了，开起来的声音也跟平时不一样，打电话跟客服聊了一回她听到响声确定主机坏了，立马2day shipping就给我寄了另外一个主机来，就是坏的我要用她给的免费lable寄回给他们。

我的insurance是一年免费一个，所以生细佬的时候我又重新申请了一个

储奶袋

一套用具里面自带2个小瓶，一定是不够装的，所以都是要买储奶袋保存。

Lansinoh是储奶袋比较出名的，但是CC觉得其实不太好用。原因是因为它太薄了。奶包如果放到freezer里面结冰后会十分硬的，袋边会有的地方很尖，只要一储存必定会一包一包排一齐放，这时候就很容易碰撞到其实就有机会挂到袋子了，这个牌子太薄挂破的机会比较大，你放freezer里不知道的因为硬化了，但是一拿出来解冻后如果被刮到的就会漏出来了，用这个牌子的时候我遇过几包这样漏出来了。

后来我换用了NUK的，一摸起来就感觉比较厚，就没出现过漏奶的情况了。

清洁工具

Munchkin的双层消毒机 这个挺好用的挺能装的，CC一直用着2年半了，除了吸奶瓶吸奶器、奶瓶、奶嘴到他们吃饭用的碗具我都每天放去消毒。

瓶子洗后的滴水架，Target店里就有的买，大概就是$6-7刀。

洗奶瓶刷，之前用Munchkin的，太容易坏了。之后一直用Dr Brown's的。

奶瓶清洗液：我一直都用右边那只Palmolive的，便宜又大碗。大佬出生到现在2年半了都一直在用它还没用完。我是每天最少洗一次，有时还2次的频率的，但是每次只要倒大母指指甲大的份量在洗奶瓶刷子上就够洗能放满消毒器的东西了。主要是它能产生很多泡泡，所以用量很少就够。

右边那只是液体的，一般拿来喷洗玩具的。

辅助用品

乳头膏：CC用过这2个瓶子，Medela的是医院时护士给的试用装，2个牌子compare，我比较喜欢Medela的，膏比较软好涂抹。话说这个CC觉得也是不用囤太大支的，因为每次用量真的很少，而且不是乳头伤了的时候用不到的。

乳贴：主要是半夜睡觉一定要贴，特别是头几个月。半夜如果宝宝醒来不多的时候会涨奶涨到漏的，没有贴这个就会湿bra了。一定要买后面有自带胶纸直接贴上内衣上的。这一样就真的是Lansinoh这个牌子比较好了。

CC曾经没看清楚买过NUK的（好吧，也因为当时便宜）买回来才发现背面没有贴纸的，垫在内衣里整天移位，一点作用的没有。

Therapy gel pad：这个大佬的时候不知道，到第二胎的时候教你母乳的护士推荐的，Cc觉得很有用。可冷可热的使用。当你涨奶胸部胀痛的那段时候，提前把它放到freezer，敷在胸部有减轻胀痛的效果，就是俗称的冷敷。

当你准备吸奶前或者宝宝吃奶前，放进微波炉每片各热12-15秒左右，具体看你微波炉瓦数，拿上手感觉微烫，如果怕烫包装里还包有一对布套套着，然后放到胸部热敷一下，奶会出得快很多的。

吸奶内衣：是一定要买的，让手可以腾出来，做做其他事情，也不用一直拿着那么酸。CC也是用Medela的。

这个我称它为喂奶神器-乳头保护套，英文找nipple shield。这是医生推荐的，当然它也有很多牌子，Medela是医生推荐的，很好用，就是价钱比较贵，大概$10刀左右，而且它就单独一个卖还得自己找盒子装，没有像我现在推荐这款NUK的有独立的小盒子装着，而且价格适中，一般$5刀左右一个。我预备2个替换用。清洁很简单，用奶瓶刷粘点清洁液洗干净用开水冲泡一下就好，千万不要放消毒器会溶的。

它很好的保护你的乳头，尤其是乳头破了或者宝宝已经开始长牙后。shield很薄不会影响宝宝允吸，而且是BPA free放心使用。

单独的Freezer：这个看妈妈们的奶量才决定要不要买了。我二胎时奶量十分多，本来用的家庭冰箱的freezer不够用，而且那个freezer整天开关对奶的储放也不好，所以我买了这个独立的freezer。bestbuy买的5.0 Cu，当时店里有折扣大概$130带走。这个看起来大其实还可以，放在角落，而且用电量起身不大，主要不用经常开关。一天一般就1-2次。

讲到母乳CC实在比较多想分享的，因为太多心酸史了，正在写下篇，再聊聊吸奶器怎么用好，吸出来的奶的储存时间，用过的奶瓶，母乳时的汤水等等。

谢谢大家耐心阅读和支持。

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