又是時候把舊照片翻出來參加活動啦啊哈哈～
這次要分享的是燒賣上學的便當！雖然媽媽是手殘派，但一直堅持前一天準備好材料，每天上班前5點多起來準備或者烹煮，真的是費盡心思和心血的。每個為孩子花時間和精力準備午餐的父母都是👍🏻👍🏻👍🏻！當然，有的時候我也會精疲力盡，特別是蛋撻妹妹出生後，有時間的時候只想葛優躺，所以一部分的便當直接變成三文治了啊哈哈！（咳咳，燒賣表示很喜歡啦因為小朋友們帶的都是三文治😂）
所以，如果沒時間準備便當的爸爸媽媽們並不需要覺得內疚！因為父母開心孩子才能開心！我們都是在不同方面付出的喔！❤️
常用食材
因為早上的時間有限，所以我都準備最簡單的料理，用時都在15分鐘到1小時不等。當然也是燒賣會肯吃的料理（這個最重要！如果孩子只喜歡三文治，就請每天三文治吧！畢竟在學校不願意吃午餐的話會一直餓到回家的呢，心疼呀～）。
以下是我最常用到的食材：
🥦蔬菜🥦-
西蘭花 （這個真的很好煮，也不怕變黃）
紅蘿蔔（凹造型用的，燒賣偶爾會吃一點）
玉米（很健康）
毛豆（燒賣也是一般般喜歡，但快煮且不怕變黃）
甜椒（燒賣不太愛耶）
小黃瓜（同上）
🥩肉類🥩-
雞腿肉（我都會拆骨後再切小塊，方便食用）
豬肉眼（炸豬排很好用喔）
五花肉（燒賣很喜歡可是我都會默默幫她把肥肉剪掉🤫）
義大利香腸（煮意麵用）
火雞香腸（凹造型很方便）
火雞肉塊（ready to eat包裝，直接夾到三文治裡面就好，很方便）
蟹柳（做蛋卷時用）
各類小香腸/魚丸/午餐肉（這些快速食品盡量少煮，不健喔康）
蝦（煮意麵或者炒飯用）
🥚其他🥚-
雞蛋 （最常用的一個食材，各種煮法都很方便放便當）
芝士/芝士條（煮意麵或三文治，或直接給吃）
紫菜（各種凹造型或者煮蛋捲用）
🥑水果🥑 -
牛油果（最近燒賣超級愛！可是放久了會變黑她就嫌棄了）
小番茄（顏值超高可是燒賣不太愛）
奇異果
草莓
藍莓
橘子
葡萄
🍙主食🍙 -
米飯（白飯，飯糰，炒飯）
意麵
方包
那下面就直接上圖囉！（多圖見諒）
不保溫的便當盒，我都會放錫紙，易於清潔也有一點點的保溫效果：
保溫便當盒，非常保溫，強推！但清洗麻煩：
還有適合外帶野餐用的簡易便當盒：
結語
謝謝能看完全圖的仙女媽媽們～ 😘
媽媽我也會繼續努力，為了孩子能多吃點吃健康點，加油吧！Fighting！💪🏻
最後推薦一個網站，裡面有超多便當盒和小工具，能幫助簡單上手弄出高顏值喔！😉👇🏻
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