![烧麦 🍱便当分享](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugc.dealmoon.com/ugc/2b5/622/aab/954b99f80af05eb147dccad.jpg_1280_1280_3_f973.jpg)
又是時候把舊照片翻出來參加活動啦啊哈哈~
這次要分享的是燒賣上學的便當!雖然媽媽是手殘派,但一直堅持前一天準備好材料,每天上班前5點多起來準備或者烹煮,真的是費盡心思和心血的。每個為孩子花時間和精力準備午餐的父母都是👍🏻👍🏻👍🏻!當然,有的時候我也會精疲力盡,特別是蛋撻妹妹出生後,有時間的時候只想葛優躺,所以一部分的便當直接變成三文治了啊哈哈!(咳咳,燒賣表示很喜歡啦因為小朋友們帶的都是三文治😂)
所以,如果沒時間準備便當的爸爸媽媽們並不需要覺得內疚!因為父母開心孩子才能開心!我們都是在不同方面付出的喔!❤️
常用食材
因為早上的時間有限,所以我都準備最簡單的料理,用時都在15分鐘到1小時不等。當然也是燒賣會肯吃的料理(這個最重要!如果孩子只喜歡三文治,就請每天三文治吧!畢竟在學校不願意吃午餐的話會一直餓到回家的呢,心疼呀~)。
以下是我最常用到的食材:
🥦蔬菜🥦-
西蘭花 (這個真的很好煮,也不怕變黃)
紅蘿蔔(凹造型用的,燒賣偶爾會吃一點)
玉米(很健康)
毛豆(燒賣也是一般般喜歡,但快煮且不怕變黃)
甜椒(燒賣不太愛耶)
小黃瓜(同上)
🥩肉類🥩-
雞腿肉(我都會拆骨後再切小塊,方便食用)
豬肉眼(炸豬排很好用喔)
五花肉(燒賣很喜歡可是我都會默默幫她把肥肉剪掉🤫)
義大利香腸(煮意麵用)
火雞香腸(凹造型很方便)
火雞肉塊(ready to eat包裝,直接夾到三文治裡面就好,很方便)
蟹柳(做蛋卷時用)
各類小香腸/魚丸/午餐肉(這些快速食品盡量少煮,不健喔康)
蝦(煮意麵或者炒飯用)
🥚其他🥚-
雞蛋 (最常用的一個食材,各種煮法都很方便放便當)
芝士/芝士條(煮意麵或三文治,或直接給吃)
紫菜(各種凹造型或者煮蛋捲用)
🥑水果🥑 -
牛油果(最近燒賣超級愛!可是放久了會變黑她就嫌棄了)
小番茄(顏值超高可是燒賣不太愛)
奇異果
草莓
藍莓
橘子
葡萄
🍙主食🍙 -
米飯(白飯,飯糰,炒飯)
意麵
方包
那下面就直接上圖囉!(多圖見諒)
不保溫的便當盒,我都會放錫紙,易於清潔也有一點點的保溫效果:
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保溫便當盒,非常保溫,強推!但清洗麻煩:
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還有適合外帶野餐用的簡易便當盒:
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結語
謝謝能看完全圖的仙女媽媽們~ 😘
媽媽我也會繼續努力,為了孩子能多吃點吃健康點,加油吧!Fighting!💪🏻
最後推薦一個網站,裡面有超多便當盒和小工具,能幫助簡單上手弄出高顏值喔!😉👇🏻
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