![12天每天不重样的早餐由我来承包吧!(附 step by step 教程)](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugc.dealmoon.com/ugc/f2c/b8c/662/e8ccd6414aeaeaa031a0479.jpg_1280_1280_3_1fe6.jpg)
2018年新套路就是吃好早餐开心地迎接每一天。珍惜自己爱和爱自己的人。为家人每天做顿营养精致的早餐。妈妈们总是发愁宝宝大了,吃东西很picky,早餐有没有快手,营养好吃的,宝宝一看就想吃,而且全家人都爱吃呢?不用专门为宝宝做和大人不一样的早餐,方便又省时的呢?
❤️我试了很多方法,总结几点我的经验 1.必须营养,健康,好吃 2.把吃饭当成乐趣(比如图二我用四个小碟装不同食物,让宝宝觉得吃完一格很有成就感,好玩) 3.摆盘好看,色彩搭配好,宝宝也有兴趣吃。 4.鼓励为主,每天试,set up a chart,一周吃的好适当奖励。
❤️开始分享啦!Drum Roll 🍗🥓🧀🍯🥐
1.葱油饼卷蛋+有机鸡肉肠paired with 牛奶+水果
⭐️好物推荐⭐️
1.BabyBjorn围兜很方便,接住所有crumbs,liquid,清洁也方便。
2.Roti Partha印度煎饼吃起来就是中国葱油饼味道,可放油或无油煎熟
⭐️葱油饼包蛋怎么做?
印度饼煎熟+一片煎熟葱香蛋饼,上面撒上寿司紫菜鱼碎,卷起切块。盘中排成花。又香又酥,营养饱足。
![](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/5ba/a70/93c/8a892c6ead168a922c36fbc.jpg_1080_0_40_07ce.jpg)
![](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/f16/1e3/a9c/6ab5f71808eee6b7a41919a.jpg_1080_0_40_56d2.jpg)
⭐️香肠推荐⭐️
⭐️推荐Trader Joe's 这🍊
![](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/ff6/6e5/40d/46fa43bf393c1de37d459fa.jpg_1080_0_40_d616.jpg)
![](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/4d7/63d/29c/8448e673be607166bf96b65.jpg_1080_0_40_f8bc.jpg)
2.健康版蛋炒饭+冬瓜虾米汤配水果+牛奶
⭐️推荐这小碗,摔不坏,耐用、好拿
![](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/add/45c/1c7/ffe8699473593090e60c34a.jpg_1080_0_40_1781.jpg)
⭐️推荐这training 筷子,小手易拿易学。我在Assi 韩超买到,附近没有韩超的麻麻去万能的Amazon买,链接请往⬇️看
![](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/6b3/822/6bd/40ea7e6d184098bce6f00b3.jpg_1080_0_40_aa4a.jpg)
3.芦笋咸肉鸡蛋锅饼配牛奶(南瓜米糊)+水果
4.香葱鸡蛋咸肉Stack up配牛奶+煎南瓜+火龙果+芒果布丁
5.日本巧克力蛋糕配牛奶+Rasberry(懒人早餐)
⭐️不爱巧克力口味也可以买香草,芝士,抹茶味
![](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/fb5/f9a/8a1/0557f5a7b834282df482635.jpg_1080_0_40_f9b7.jpg)
6.快手草莓芝士千层配牛奶+水果
7.自制两种口味cream cheese spread paired with thin bagel+牛奶+水果
8.无面粉早餐鸡蛋芝士比萨饼
9.快手咸肉 Cinnabon
10.DIY早餐“蘑菇鸡蛋培根夹饼+莲子红枣桂圆燕麦羹”
11.快手华夫肉桂饼棒棒糖+牛奶,水果
12.鸡肉煎饺配牛奶,水果
❤️分享完了,希望给麻麻和小仙女们一些早餐idea. 希望大家喜欢。欢迎和Supermommy留言讨论更多idea!😘😘❤️❤️
君君提示:你也可以写原创长文章,点此查看详情 >>
本文著作权归作者本人和北美省钱快报共同所有,未经许可不得转载。长文章仅代表作者看法,如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解,省钱快报欢迎您的投稿。