早餐很重要，吃饱吃好会让一整天元气满满，如果你觉得早上时间很匆忙，那你可以前一晚准备好或做好，第二天再回炉加热即可，可以用烤箱加热也可以用微波炉加热.不论如何，偷懒的是你，但身体也是你自己的，朋友们为自己和家人的健康我们一起做些美食吧。
【蛋内馅制作】
N个鸡蛋（按照需求决定几颗蛋就好），
加入盐、胡椒粉、大蒜粉、洋葱粉搅拌均匀.
再加入适量淡奶油，喜欢奶香味浓的就多放，但不要超过半杯.
热锅后用牛油炒蛋液成块状即可，盛出备用。
【饼皮制作】
先推荐下这个puff pastry sheet 万能饼皮！超级好用、好吃的饼皮，早前是被晒货区妹子们种草的，很适合烘培新手小白，以及烘培大神玩花样烘培.
饼皮是冷冻的，需要提前半小时左右解冻，微软就可以了，不需要完全化冻。
一张饼皮我切为6片
取其一张切两刀，但注意上面不切断
编织成麻花辫即可
再准备第二张饼皮上放上之前炒好的蛋内馅，不要铺满，饼皮四周留空间.
再放一片火腿
把第一张编好的麻花饼皮盖在上面，并在四周以及麻花饼皮上涂满蛋液.
【烘培】
烤箱温度为375°F （190°C），预热后放入烤箱时间为25～30分钟左右，请根据自家烤箱火力及脾气性能来做微调，我家烤箱25分钟刚刚好～
营养早餐好喽～
❤️谢谢观看❤️
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